zle

ogolnie nie jest zle dosc duza masa troche zlane miesnie Sog dla motywacji pzodro.

juz nic zle spojzalem

"Nic nie pomaga siłownia(trening na masę)" to znaczy ze masz zle ulozony plan, po za tym silownia musi byc wspomagana odpowiednia dieta (5-6 posilkow dzinnie) oglonie gdzies okolo 3000 kalorii, po za tym mozesz sprobowac jakis suplemntow, ktore pomoga ci zwieszkyc mase

Gregorian, napisałem wyżej, ze nie jestem wrogiem dopingu . Wszystko jest dla ludzi, ale po 2ch latach treningu 2 cykle (czy więcej) za sobą? nie sądzisz, ze w 2 lata 90% osób nie jest w stanie wykorzystać wszystkich mozliwych suplementów i potencjału swojego własnego organizmu ? 5lat, ale kiedy zaczynałeś koksować? od samego początku Sylwetka co [...]

A ja mam inne zdanie ja trenuje karate praktycznie to samo co kyoku bo u mnie jest jeden dobry klub a nie ma niestety MT,i widze że typowi karatecy niemajapojęcia o uderzeniach rękami ja teraz trenuje najbardziej pod kick i thai bokxing ale to drugie jeszcze nie ale zamierzam przejsć z karate na MT i trenowac u szlachty w krakowie bo karate to nie [...]

Z matematycznego punktu widzenia ma sumę ilocznów składnika a i b podzielonego przez 60, przy czym a to suma średniej czasu trwania jednego ruchu ~ 2 sekund oraz ilości wszystkich ruchów z 5 ćwiczeń, cyli 300 powtórzeń. Natomiast b to iloczyn ilości przerw i czasu trwania jednej przerwy 90sekund, 19 przerw. Czas 38 minut 30 sekund. Czas [...]

[...] wylapywac polskie talenty czy cos w tym stylu , przekazywac swoja wiedze mlodym judokom ....organizowac jakies randori w kazdym wojewodztwie ogladac i poprawiac zle jakies techniki i rozmawiac tlumaczyc dawac rady na przyszlosc w renowaniu......... troszke sie rozpisalem ale kurde mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi i ze nie [...]

Ja w sumie to mam tylko same ulubione ćwiczenia klatka - wyciskanie sztangi na płaskiej ławce plecy - ściąganie górnego wyciągu do klatki barki - wyciskanie sztangi zza karku triceps - francuskie wyciskanie sztangi leżąc biceps - uginanie ramion ze sztangą łamaną nogi - przysiady ze sztangą na karku no i brzuch - podnoszenie nóg do klatki na [...]

wiesz ... bo w sumie sila jest 120 cisne teraz lekko poped jest funkcje seksualne ok zarost itd ok wiec chyba nie jest zle ... ale kazdy chce wiecej :d pozdrawiam Bardzo mi pomogles

ciiii.... nie kłóćcie się... to nie miejsce na kłótnie... dyskusja - tak kłótnia - hmm... może skończyć się źle...

zle sie wyrazilem 15% oficjalnej ceny ktora wisi w cenniku(i to w najtanszym sklepie w polsce jaki znalazlem) jaka ma marze to niewiem

[...] http://www.sfd.pl/temat194384/ to link który przyda Ci sie do układania diety artefakty na chrząstce ?? sorry ale czegos takiego nie ma. popytaj sie dokladnie co stwierdzil, moze uszkodzenia powierzchowne, zle zbudowaną rzepke itd. na Twoim miejscu bym poszedl do sportowego, fakt ze trzeba za wizyte placic ale napewno bedzie mial inne podejscie

Aleks wyszczuplał coi źle rokuje dla Nastuli. Obawiam się najgorszego.

""""""""sylwetak brada pita i siostry podatek z troji to byla komputerowo podkrecana nawiase mowiac """"""""" tu wlasnie zadzialali spece od efektow zeby poprawic manakamenty Pita,dazenie do nierealnych celow jest zle i zle wplywa

dazenie do nierealnych celow jest zle i zle wplywa Dokaldnie, jest przyczyna porazek i dolow psychicznych ,trzeba mierzyc sily na zamiary

ja tez jestem na mase agresywny normalnie paruje agresją i nerwami ciekawe jakby przyszlo sie z kims bic co by z tego wyszlo <jak dostaje nerwa to robie sie jakbym mial kogos zabic i mysle sobie moze worek sobie kupie musze odreagowac bo to mi chyba kiedys na zle wyjdzie

CZESC!!! Po przeczytaniu wszystkich wypowiedzi na zadany przeze mnie temat ulożylem sobie nowy plan ćwiczeń i posze o jego ocenke: 3dni (poniedzialek, sroda, piatek) Piorytet wysoki wynik w wycisakniu 1dzien) klata: wyciskanie na plasko po 10/8/6/4 powtorzenia rozpietki 2 serie po 8 powtorzen przenoszenie hantla za glowe 2 serie po 8 najszersze [...]

[...] zebym sie zaczal lac na powaznie jak porzadnie nie dostane to sie za bardzo bawie a jak jest agresor to nie mysle tylko leje naprawde dziwna opcja gosc przykozaczyl sam do 4rech gosci to cos z nim moglo byc nie tak naprawde ale pewnie byl na***any albo cos w tym stylu no nic w duzym skrocie nie zrobiles zle ale mozna to bylo rozegrac lepiej

leyus... hehe..ty chociaż przeczytałeś to co napisałeś... wszystko co przytoczyłem poparte jest wnikliwą lekturą i kilkunastoletnim doświadczeniem, natomiast Ty napisałeś coś, żeby po prostu napisać... Nawet się nie wczytałeś w treść i pogubiłeś...(rozpisane serie sa zaczerpniete żywcem z Książki Weidera...o której wspomniałem...) Natomiast jak [...]

[...] my nie tylko wyrazamy takie poglady ale i "działamy". A to jest filmik z wycieczki klasowej, obejrzyjcie warto To moze bylo i dla zartu ale jak bysmy uwazali to za zle to bysmy tego nie zrobili, dla mnie to jest spoko ziom, nie Idol, ale fajny człowiek niech wyraża swoje poglądy mi to nie przeszkadza a tu link do tego filmiku, zajmuje [...]