zlamany

[...] która nie wymaga wieloletniego trenowania, zeby co kolwiek zalapac. Pochodzisz kilka miechow, i gwarantuje ci ze bedziesz zadowolony. Pamiętaj, ze boks nie zawsze = zlamany nos i zmacerowana morda ( zobacz sobie np Tomka Bonina). Moze ci sie spodoba.... 5 minutowa wizyta na google. http://www.budo.pl/ http://budo.net.pl/ [...]

Ja niestety do SW sie nie nadaje. Trenowalem boks i zapasy. Stoczylem wiele bójek, głównie w klubach nocnych i dyskotekach. Malo kiedy walczylem na ulicach czy innych miejscach. Kiedys prowadzilem totalnie leniwe zycie, nocne kluby, imprezki, rozne towarzystwo itp.... Niestety, zawsze podczas walk mam wyjątkowego pecha. Wtedy kiedy bylem taki, był [...]

O cholera, ale masz osobowość jak na panienkę. Pewnie, kupuj jeżeli ma pomóc. Pisałaś, że palec miałaś złamany już przez "głupotę" więc brak techniki wiesz co może oznaczać w najgorszym wypadku -kontuzję. Ktoś tam pisał też o przyrządówkach, ale ze złości to raczej nie będzie Ci się chciało ich ubierać.. btw może jednak spróbuj przejść się na [...]

złamany obojczyk powiadasz...niewesoło,ja złamałem kość ramienną i nie chcieli mnie operować ze wzglęgu na m.in.dużąmasęręki-musieliby porozcinaćwszystkie mięśnie po drodze do kości co spowodowałoby wyniszczenie całośći ręki,i potem większą trudność w powrocie do zdrowia i funkcjonalności tej ręki,natomiast obojczyk jest zaraz pod skórą,o tyle [...]

Tez miałem złamany prawy obojczyk w tym miejscu gdzie pisze 10 na tym dołączonym rysunku... Gips mialem przez miesiąc taki w kształcie ósemki (pajączek - ten co pika jak sie ktos garbi ), wtedy tylko jeżdziłem na deskorolce i rzecz jasna jak miałem gips to jezdziłem, ale niektóre upadki nie były za ciekawe na prawą ręke... No ale po jakiś 2 [...]

Witam. Jestem tu nowy. Poczytałem jak sobie gadacie na forum to postanowiłem że pogadam z wami. Popytam może czasem poradzę :) Breka ćwiczę od 3 lat (z roczną przerwą przez złamany obojczyk).

Specjalistą nie jestem, ale powiem Ci, że sam miałem złamany nadgarstek + do tego jedna kość śródręcza. Miałem podobne problemy jak Ty. Przez pierwszy miesiąc to albo chodziłem w gipsie albo nie mogłem zbytnio używać ręki.. ścięgna się pokurczyły i na początku po zdjęciu gipsu miałem nawet problemy z poruszaniem palcami (tylko przez jakieś 3 dni [...]

Ja mam zlamany nadgarstek już od 3 tyg. i wciaz boli, palcow tez za bardzo nie wyprostuje...w dodatku prawa reka

A ja drodzy czytelnicy polecam TONFĘ! Minusem prawie kazdej "zwykłej" pałki jest to, że musisz wykonać zamach, aby zadać cios. Jeśli nie traficie, to zatrzymanie ręki zajmie wam bardzo dużo czasu, w którym nie zdążycie zasłonić twarzy - skuteczny przeciwnik nie dam wam szans na przezycie. Z TONFĄ jest o wiele lepiej, jako że cios [...]

Pęknięta torebka stawowa w prawej kostce, złamany palec obok palucha w prawej stopie, wybite 2 palce w prawej dłoni, jeden raz wstrząs mózgu (prawie straciłem przytomność i nie mogłem ustać na nogach po rzucie jak spadłem idealnie głową o mate). Ogólnie to nie miałem nic takiego groźnego :)

[...] - deltoidy - sciaganie linek na przemian wyciagu dolnego -wyciskanie hantlami nad siebie ***Sobota Plecy: - podciąganie na drążku do klatki (mamy na siłowni taki jakby zlamany na koncach) - unosznie tułowia z opadu na ławczece w ciężarem - przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie plaskim - podciąganie sztangi w opadzie - ściąganie [...]

LuG-wszystko zalezy od tego czy ty nie wygladasz groniej niz ta grupa:)))))))jak masz kilka szram na twarzy, 120 kg miesni, kark rowny z glowa a moze i wiekszy, zlamany nos i wariacko ci z oczu patrzy to sam ich mozesz zagaic czy czasem guza nie szukaja, jezeli nie to j.w. udawaj ze czytasz rozklad jazdy lub nawiewaj:) "Żaden naród ani żaden [...]

rondel mialem zlamany nos 7 lat temu na w-f gralismy w pile i skakalismy z kumplem do pilki glowa i tak wyszlo ze zamiast pilki w twarz mnie uderzyl w powietrzu heh.. nos mialem polamany w 3 miejscach w gornej czesci tej typowo kostnej 2 pekniecia i na dole.. nos mialem jak litera S :( szybko do lekarza na zywca mi nastawiali.. jakies druty [...]

[...] bo pozniej sam uczestniczylem w akcji ) wygrywali mecz 3:2 i bylo 5 minut do konca meczu zaczeli zadymiac!koles od nas zaj**** przeciwnikowi z bani to tamten podobo mial nos zlamany i wtedy sie zaczelo!wszyscy juniorzy wpadli sie tluc bo sedzie przerwal meczi byl walkower 3:0 prze***alismy!akcja sie toczy patrzymy kibice sie wbijaja na boisko no [...]

gdy kolega miał złamany palec u nogi to nie został założony gips,chyba zależy od lekarza

Dzięki za poprawkę. W planie A nie napisałeś przy plecach ile serii ale domyslam sie MC 2 i wiosłowanie 3. Kontuzja jaką miałem to niestety złamany guz kulszowy w odłamkach 1,5cm :D A wszystko przez brak rozgrzewki na WF.

jak jeszcze cwiczylem karate czyli jakies 4 lata temu to mialem sytuacje ze ja i kumpel z sekcji kontra 3 cyganow i wszystko bylo nawet ok ,jeden dostal prostego w nos i sie wycofal ,w sumie kilkakopniec doszlo i raczej byloby dobrze gdyby nie to ze nagle pojawil sie 4 cygan ,starszy o kilka lat z metalowym pretem dlugosc metra.dostalem w potylice [...]

[...] trwaly slad w psychice nie tylko okaleczonego. Czasami zastanawiam sie czy nie lepiej oddac te 20 zl czy zarobic w pysk niz potem miec przez takiego smiecia wyrzuty sumienia. Poza tym dochodzi jeszcze jeden problem-policja. Wybite oko, odgryzione ucho, slady zebow na tetnicy to nie zlamany nos czy wybity bark. Warto wziac to pod uwage.

[...] co mi z baski pociagnal) choc tutaj to ci pokarze jak sie z bani powinno walic (widok dosc ciekawy stanowilem bo z nosa jucha mi dosc obficie szla a nos pewnie wygladal na zlamany ale on tak stale wyglada ) gosciu nie specjalnie chcial podejsc rzucac sie na 3 z koleji ja nie bardzo chcialem mowie mu wiec chodzcie qrwa 2 na 2 a oni mowia nieee 4 [...]

Wg. mnie wszystko zależy od nosa, można go złamać słabym ciosem, a może go nie ruszyć poważna bomba.. Ja wiem i wszyscy mi mówili, że mam bardzo "miękki" nos i rzeczywiście ciężko było go ruszyć. Każdy złamany nos można nastawić przecież i po problemie.