Mirabikjakbys przeczytal wszystko to bys wiedzial ze zincas bierze przed spaniem co do dietki , wez od ostatniego posilku odejmij z 70g twarogu i daj do sniadanka , imo 200g to zdecydowanie za duzo... Powodzenia Pzdr.
[...] witaminy b6 zgadzam się w 100% procentach, co do kwasu glutaminowego, żeby eliminować z diety, gdyż może mieć takie działanie-jak najbardziej jestem za, co do cynku brałem zincas forte i parę razy sprawdzałem-może powodować trudności w zasypianiu, co do magnezu to zdania sa rózne-byc może w większej dawce tak działa(znaczy uspokajająco), po [...]
Zincas forte napewno nie zaszkodzi wiec kupuj smialo !! kup do jedzienia tez tabletki w tronowe. Na rano nie stosuj raczej brevoxyla z tego co slyszalem... ale ludzie tutaj Ci powiedzią napewno czy mozna tez rano . . . Myj sie dwa razy dziennie , rano i wieczorem... nie wiecej! chyba ze koniecznie musisz. Z tego co mowisz to o ile to trądzik to [...]
zma apteczne daje rade. poczytaj o nim. proste dawkowanie ogolnodostepne i tanie. kupujesz bilobil i zincas forte i jeden tabs zincasu i 2 czy 3 bilobilu. pozdro
Baaa jeszcze inaczej można - ale to tylko czysto teoretycznie (bo nie wiem czy ktoś tak robił) 1-9 Enan 700mg (jeden dziennie) 1-8 Deca 300mg/7 1-3 Meta 30mg/1 4-6 Prop 50mg/2 7-9 Meta 30mg/1 10-15 Enan 200mg/5 - adaptacja/floater - tutaj stopniowa zmiana diety 16-23 Prop 100mg/1 16-21 Tren Dpt 50mg/1 18-23 Wins Dpt 50mg/2 16-18/21-22/25-26 [...]
ZMA apteczne czyli filomag b6 + zincas forte szamam. Dieta tez jest w miare dobra. To moze nei rzezba miesni brzucha a ich budowanie?! Jak myslicie robic ABS 2 czy A6W+rowerek ??
Sniadanie Placek owsiany (4 jaja cale 200g platkow owsianych 2 lyzki miodu garsc rodzynek garsc slonecznika cynamon do smaku, jablko starte) smazone na oliwie z oliwek II posilek ryz brazowy cala piers z kurczaka + lyzka oliwy Mutant pol porcji przed treningiem Mutant pol porcji po treningu Makaron + tunczyk + oliwa/ lub tlusta ryba. Makaron + ser [...]
[...] moge dodac jeszcze jakies jablko, bo nic innego nie przychdozi mi do glowy. To co napisales na koncu jest w ciagles suplementacji wiec nie uwzglednialem, o-3 3g dziennie, 1 zincas forte i 3 filomagi b6 na noc, plus przy obiedzie porcja witamin. Nie moge nabrac wiecej masy, gdyz startuje do 60kg. chudzio: tez wychodze z zalozenia ze najlepiej [...]
Mzb lepiej kupic niz filomag+zincas szkoda zdrowia. Glukoze sobie daruj, co do witamin nic nie zastapi owocow/warzyw ale mozesz cos z olimpa kupic w postaci chelatow pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-15 21:18:02
Witam! Może i działa ta meta nie wiem nie brałem ale opakowanie to ma identyczne jak kiedyś Zincas z Farmapolu!Jeżeli ktoś posiada opakowanie po takim cynku to niech sobie porówna!Troche mi to śmierdzi tandetą
Mam preparat o ktorym wspomnial 04mike; DEVIKAP w kroplach 15 000j.m./ml - niby wydawany na recepte ale w praktyce "dostepnośc" wyglada tak jak w przypadku zincas'u forte 10 000j leci
zincas forte 1 tab na noc najlepiej 2 godziny po ostatnim posilku Ja łykam w nocy jak sie budze i ide sie odlac Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-09-07 15:51:22
Siemano.Odświeżam temat(mam nadzieje ze ktos odpisze...). Robie ten trick Aliofil + Zincas forte juz 12 dni i efekty sa ale nie takie jakie bym chcial...W zwiazku z tym mam kilka pytan i prosze o odp:) Dużo pic?(jak tak to co najlepiej...) Cwiczyc czy raczej nie? I co jesc najlepiej...?