zimny

pracuje na komputerze. od wczoraj bola mnie palce dłoni. jak sie ratowac. przykladam na razie zimny opatrunek przechowywany w lodowce. czy to wystarczy. boli mnie takze bark.moze zastosowac jakas masc, np. fenistil a jesli nie to jaka

Wczoraj gralem w piłke z kopegami i zderzylem sie z jednym głowani ja dostalem w nos Wytrzymałem ból i gralem dalej wrocilem po 2 h i zrobilem zimny oklad na nos Ale dzisiaj mam wrazrnie ze zrobil sie on taki garbaty Chodzo o yo ze kiedys mialem normalny prosty a teraz mam garba na nosie Co zrobić by on zniknął?

Hej, od 2 tygodni piłem dziennie kawe przed treningiem i robiłem dziennie trening, w tygodniu 3x siłowe 3x wytrzymałościowe, do tego dziennie zimny prysznic, od dwóch dni czuje przyśpieszone bicie serca i gorsze samopoczucie. Czy to przez zbyt dużą ilość rzeczy co przyśpiesza bicia serca czyli kofeina, zimne prysznice i ilość treningów?

CZE MAM WAŻNĄ I BARDZO PILNĄ SPAWE. KUPIŁEM SOBIE WHEY GAINER FIRMY NUTREND A;E NIE WIE JAK GO PRZYJMOWAC (W JAKICH ILOŚCIACH I KIEDY). CZY TO DOBRY GAUNER I CZY DAJE EFEKTY? zimny LECH to nie grzech

Czesc. Mozecie polecic jakies linki o tym, jak regenerowac organizm po wysilku fizycznym? Czy mozna brac zimny prysznic po silowni? D

witam co sie dzieje jezeli z rana mam bialy nalot na jezyku flegma mi sie nieraz odrywa bylem u laryngologow i mialem badania krwi robione i nieraz czuje sie jak bym mial stan podograczkowy tak sie czuje:// prosze pomozcie a caly jestem zimny ??

Witam! Zastanawiam się nad tym jaki prysznic (zimny czy ciepły) będzie lepszy dla regeneracji mięśni (ogólnie osoby aktywnej fizycznie). (Temat skopiował mi się z poprzedniego pytania) Zmieniony przez - boreneks w dniu 2021-07-14 15:12:47

Dziś wracając z pracy moja dziewczyna dostała dziwnych objawów.A mianowicie zaczęła ją boleć głowa, dostała drgawek, oblał ją zimny pot, miała miękkie nogi, przyspieszony puls i zrobiło się jej ciemno przed oczami, a po wszystkim bolała ją lewa stona korpusu.jakies pomysły?

[...] pewien problem z rozciągniętą skórą na moim brzuchu,jeszcze dwa lata temu sporo schudłem i teraz ta skóra jest dość dużą tłuszczu mam mało około 7% jak można to zwalczyć dodam jeszcze że stosuję kremy modelujące sylwetkę, rozgrzewające i ujędrniające. stosuję też prysznic naprzemienny ciepło zimny oraz masaż pasem. bardzo dziękuję za pomoc :)

Słyszałem, że sauna po ćwiczeniu i wejście pod zimny prysznic powodują większe przyrosty masy oraz likwidują zakwasy

We wtorek ćwicząc na wf coś mi chrupneło w kolanie Mama zrobiła mi zimny okład i myślałam że opuchlizna zejdzie, ale ona jest coraz większa mama powiedziała że mam piłke a nie kolano Uważam że naderwałam ścięgno Mama ani tata nie chcą iść ze mną do lekarza Co mama zrobić? Czy jakbym pojechała do szpitala wsadzili by mi noge w szyne?? Mam 13 [...]

Co o niej sądzicie, ktoś używał? Czasami wyglądam na przemęczonego gdy za krótko śpie lub gdy pare godzin wcześniej wróciłem z imprezy a rano trzeba wstac do pracy. Pomoże czy wystarczy poprostu zimny prysznic na twarz

[...] okiem... Jest bardzo wrażliwe praktycznie na wszystko, w przeciwieństwie do lewego. Starczy, że pooglądam telewizję, posiedzę przy kompie, wydmucham nos, a nawet przejdę się w wietrzny lub zimny dzień - i zaraz prawe oko mam czerwone jak u królika, w dodatku lekko piecze lub boli. Jaka jest przyczyna i co z tym zrobić? Aha, jestem alergikiem...

hej! mam pytanko: czy jesli ugotuje sobie odpowiednio wczesniej cycora z kury i chce go zjesc po treningu, lecz jest juz zimny, to moge go pokroic na mniejsze kawalki i wrzucic na patelke bez tluszczu?czu duzo skladnikow ( przede wszystkim bialka) zanika podczas tego procesu? ma takie cos sens?

JAK NIE BIORĘ REGULARNIE TABLETEK CO MOŻE SIĘ STAC CO 3 DZIEŃ MAM ZAPISANE TABLETKI BISOKART 5 I AMLOZEK 5 ALE BIORĘ TYLKO BISOKART I MOJE CIŚNIENIE WCZORAJ WYNOSIŁO 160/100 W NOCY ŻLE SIĘ CZUŁAM CO W TAKIEJ SYTUŁACJI ZROBIĆ OBLEWAŁ MNIE ZIMNY POT NA PRZEMIAN Z CIEPŁYM SERCE MNIE BOLAŁO CO POWINŁAM W TAKIEJ SYTUŁACJI ZROBIĆ

witam. mialem dizs wyrywany zab, 8 na dole. narazie mam znieczulenie jeszcze, wzielem an wszelki wypadek ibuprom, mam zimny oklad na ryju, ale boje sie, ze jak znieczulenie przejdzie, to bedzie bolalo. czy ktos mzoe mial juz wyrywany ten lub inny zab, jak sobie z tym poradziliscie, czy duzy byl bol?

witam mam pytanie,cwicze 4x w tyg,po treningu ide na basen,przed wejsciem 5min poleze ,poplywac 20min po czym ide od razu na saune okolo 5-10min,po czym biore zimny prysznic odpoczywam 10min i na 5min jeszcze na basen wskakuje i koniec. jak jesc? przed silownia godz okolo wiem jak,po silowni bezposrednio moge zjesc banana (przed basenem oraz przed [...]

Jak należy brać regenerujący gorąco - zimny prysznic? Ile sekund zimna/gorącą wodą, ile takich "serii" no i czy lać po kolei na wszystkie ćwiczone dziś mięśnie czy po prostu na całe ciało?

Nie wiem czy dobry dział no ale najwyzej prze rzucicie wiec od nie dawna wpiepszam platki owsiane z orzechami i moje pytanie robic to na cieplym mleku czy zimny ?? BO jak ja jem to zlodowki mleko i platki i po sprawie ;d

Witam, mam problem w czasie intensywnego treningu obwodowego po ok 20-30 minutach oblewa mnie zimny pot i robi mi sie slabo (nie do konca sa to objawy typowe dla zmeczenia) Jak moze byc tego przyczyna i jak temu zaradzic? Przeczekac az kondycja sie poprawi, stosowac suplementy?