zimno

[...] kury 09:30 kawa 13:00 250gr warzyw (papryka, pomidor, cukinia, ogorek, cebula, ziemniak) 125gr ryzu bialego 18:00 250gr warzyw (papryka, pomidor, cukinia, ogorek, cebula, ziemniak) 125gr ryzu bialego 100gr kury 23:00 500gr warzyw tych co wyzej 150-200gr musli teraz pytanie, ile dac oleju rzepakowego na zimno do kolacji?

Witam. Mam 17 lat, wzrost to 166 cm, a waga niestety 72 kg. Jakie mam kupic przyrządy do ćwiczenia w domu, aby coś spalić tłuszcz. Aktualnie jest zimno, szybko ciemno, wiec na dworze nie ma jak trenowac. Jakies przyrzady jak na silownie, bo chyba skuteczne, ja podpowiem ze nigdy nie trenowalem na silowni. Ważne jest spalenie na klatce piersiowej, [...]

Więc tak, przez okres letni, a szczególnie gdy się opalę twarz mam szczupłą. Lecz gdy zaczyna sie robić zimno, to moja twarz puchnie, poliki mam pelniejsze ogólnie jestem jak ***any balon :P Byłem pare razy na solarium tamtej zimy, pomogło może w 50% ale i tak nie mam takiej twarzy jak w lecie. Jakiś witamin brak? Mógł by ktoś doradzić i pomoc

Witam serdecznie moje kochanie kupiła nam dzisiaj olej z orzechow włoskich .Wiem ,ze nie wolno na mim smażyć ponieważ wytracaja sie tłuszcze omega 3 .Wiec mozna podawac go na zimno napewno do salatek.Można go przyjmowac jak syrop? Tylko w jakich ilosciach może ktos podpowiedziec?? Pozdrawiam . [...]

Czy skurczone jądra, uczucie gorąca nawet gdy jest zimno i problem z zasypianiem podczas brania Miami Lean od Revange jest normlane? 18 lat i dopiero 3 tabletki, jakie jeszcze mogą byc skutki uboczne tego typu spalacza?

[...] ale na drugi dzień już muszę wydmuchiwać żółta ropę tak myśle że to jest ropa i wtedy boli mnie nos i czoło bralam już antybiotyki ale ciągle jest tak samo raz lepiej raz gorzej moze dlatego że pracuje w fabryce kurczaków i tam jest zimno ? pracuje tylko 3 dni ale za to po 12 h i dlatego trudno mi jest wyleczyc ten męczący katar prosze o radę;

witam od 2 dni mam problem tego typu mianowicie, jak sie połorze spac po 30 minutach budze sie i sie trzese. zimno mi nie jest pprostu pare minut mnie telepie. dodam ze od 5 dni biore glutation liposomowy i beta solar

czemu raz mi goraco moja twarz plonie a po chwili robi sie zimno i od razu mi sie chce wydalic stolec co to za dziwne naloty z kad to sie bierze z kad ta nagla potrzeba do wc czy to jakas choroba? a moze to ma tez jakies powiazanie z jakims zapaleniem? dczesto miewam kolki pod zebrami miedzy zebrami a zoladkiem nie moge sie wtedy wyprostowac [...]

1 https://www.decathlon.pl/podspodenki-keep-dry-czarne-id_8310899.html i one są aby nie było tak zimno, czyli na lato się nie nadają? 2 -bielizna do sportów (ogólnie piłka nożna, siłownia, inne różnorodne intensywne aktywności fizyczne) na lato - w zwykłych bawełnianych bokserkach pocę się tak że czasem mam mokry tyłek, jaką bieliznę byście [...]

[...] mozna przykladajac dwa palce.. Ale czy guzek wyczuc mozna bez problemow czy trzeba sie "namacac" ? Pytam poniewaz zaobserwowalem wlasnie objawy zwiazane z gino tzn. sutek normalny gdy zimno itp.. nie bralem zadnych koksow nigdy, ostatnio robilem masowke moze sie trosze otluscilem.. i to wlasnie to.. ? Majac ginekomastie sutek/ki musza bolec ?

[...] udało mi się zrzucić pare kilo. Konkretnie z 86 do nieco ponad 73 kg. Efekt ten, pomógł mi uzyskać mój rower, na którym w owym czasie systematycznie jeździłem. Niestety dość zimno się zrobiło ostatnio i jazda rowerem nie jest już taka przyjemna :). Czy mółby ktoś mi doradzić, jakie ćwiczenia wykonywać aby pozbyć się jeszcze paru kilkogramów ? [...]

[...] robiliśmy ćwiczenia na bicepsa.Robiłem z małym obciążaniem bez większych problemów wykonywałem ćwiczenia.I od środy bolą mnie bardzo bicepsy ale najgorszy jest potworny ból w miejscu zgięcia ręki.Ledwo co mogę wyprostować rękę bardzo boli.Robiłem okłady lodem i polewałem zimno i ciepłą wodą na zmianie i słabe efekty.Jakieś rady co to za ból ?

ZACZALEM CYKL susta dianabol deca w ostatni wtorek a ze jest zimno jak h... zlapala mnie grypa w niedziele siedze w domu jem 2 razy dzienie mysle ze jutro bedzie juz ok pytanko co robi dzisiaj wypadaja sust i deca i nie wiem co robic cvzy bic czy poczekac az przejdzie?? dianabol idzie codziennie??

Witam! Mam problem z czerwonymi plamami na twarzy po trądziku.Najbardziej je widać gdy jest zimno lub opłuczę twarz wodą.Co byście polecili?Ja zastanawiam się nad kupnem Garnier czysta skóra activ.

Witam Jestem na diecie na mase i zacząłem brać kreatyne, mam jeszcze bcaa. Jutro myślę jechać na narty (jednoniowy wypad) i powiedzcie mi proszę co mogę sobie przygotować na zimno żeby zjeść na stoku, będzie leżało w aucie w zimnie to odzywka białkowa nawet chyba zamarznie . Myślę, że temat sie przyda nie jednemu, a szukałem to nie znalazłem [...]

Chcę biegąc, ale jest teraz zbyt zimno a przede wszystkim zbyt slisko, czy mogę biegać w domu w miejscu jak to jest? czy spalam tyle samo kcal? Moze dla kogos to głupie pytanie al edla mnie aktywnosc zawsze konczy sie wraz z nadejsciem lodu =/ jezeli pytanie jest postawione nie tam gdzie trzeba prosze je przeniesc tylo mnie o tym poinformowac [...]

Witam, chcialbym zacząc cwiczyc w domu. Wczesniej cwiczylem na mojej silowni w garazu ale idzie zima i juz jest tam zimno. Prosilbym o pomoc w ulozeniu planu. Z barkami, bicesem, tricepsem, plecami nie bedzie problemu bo przenioslem sztangielki i sztange do domu. Problem bedzie z nogami poniewaz nie przyniose do domu stojakow i tak duzo obciazen. [...]

Witam mam pewein problem i niewiem tez czy dobrze go opisze. Otoz u mnie z klatka cos nie tak jest chyba tluszcz jest wokol sutkow bo duze dosc sa piersi. Najlepiej gdy jest zimno bo wtedy dzieki gesiej skorce normalnie to wyglada a tak duze sa i szpiczaste troche. Jak spalic tluszcz w tym miejscu, jakie cwiczenia zastosowac. Dzieki Pozdrawiam

jak oddycham to boli mnie serce, robi mi sie zimno w stopy i nie raz dretwieją rece, wie ktoś moze czego to są oznaki ?

[...] zeby wiedziec jaka diete stosowac.Chcialabym wiedziec co powoduje u mnie przybieranie na wadze. stosowalam diete kopenhaska 13 dni i schudlam 4 kg potem bialkowa ale ona nie powodowala u mnie ubytku wagi no moze 1 kg.Zakonczylam ja bo byla jednostajna i bylam nia wrecz znudzona a teraz zrobilo sie zimno i mam wiekszy apetyt boje sie efektu jojo.