[...] dla spokojności ducha wyjaśnię co miałem na myśli ;-) Od jakiegoś czasu weszły do diety węgle, sporo węgli. Do tego doszła praca w temperaturze od -2 do +2 stopni często w deszczu. Siłą rzeczy ciężko mi się zmusić do picia wody, bo zimna, bo zimno, bo mokro. No to sobię tę wodę kumuluję w sobie. No i mi te nogi utyli, niekoniecznie urośli ;-)
Paatik najbardziej podoba mi się ten bieg boso o tej porze roku %-) (co chwile gdzieś o tym czytam, aż chyba spróbuję ;-)). Gdy miałem kilkanaście lat to biegałem boso po śniegu (szedłem na polanę w lesie, ściągałem buty i biegałem :-) ). I nie było zimno w stopy? %-)
[...] gdzieś o tym czytam, aż chyba spróbuję ;-)). Gdy miałem kilkanaście lat to biegałem boso po śniegu (szedłem na polanę w lesie, ściągałem buty i biegałem :-) ).I nie było zimno w stopy? %-)Nie za bardzo. Dawało się wytrzymać. Nie przeziębiałem się :-). Kilka dni temu widziałem Czecha biegającego boso po trawie a także asfalcie. Ubrany w dres i [...]
[...] zacząłem się pocić. Po 20-tej wydłużyłem trochę przerwy między seriami. Po 25-tej przerwy były tak długie jak potrzebowałem - pot zaczął wysychać prze chwilę było mi nawet zimno - i właściwie to walczyłem o to aby nie poddać się przed ukończeniem 30-tu serii. Zaczęły mnie boleć mięśnie ud :-?. Gdy schodziłem po schodach ze swojej siłowni to [...]
[...] wielokrotnie wyśmiany jako delikatny francuski piesek, bo czapeczka i szaliczek, podczas gdy Domino lata sobie w bluzie, a Łasica... w krótkim rękawku%-) Co zrobię, jak mi zimno! https://i.imgur.com/K5ILBTkh.jpg Po ogarnięciu msca parkingowego, Dominik zorientował się, że zapomniał torby z siłowni%-) Ja już poleciałem do zarezerwowanego lokalu [...]
Witam mam małe pytanie związane z tarczycą moja zona od ponad roku przytyła ( ma duszności ciężko sie jej odpycha dodatkowo cały czas jej jest zimno i rece i nogi tez ma zimne , ciągłe zmęczenie brak siły i motywacji i cały czas by spała po godz 18 w dni ) oraz ciało ponad 10 kg lecz nie je dużo a tym bardziej [...]
tak są grubsze, więc było by Ci w nich gorąco, a ja teraz w nich biegam i u mnie na siłowni zawsze zimno w zimę, więc będą jak znalazł ;-) na wiosnę pewnie zamówię te z siateczką, bo ekstra się prezentują :-D
[...] bym nie rzuciła się na to ale trener kazał to zrobiłam:) TGU mi niewychodzi z 20 za słaby krpus i barki. Jest nad czym pracować. W sobotę 11 km nordic w deszczu (trochę zimno na początku) Niedziela znowu bardzo fajny trening martwe 4x60x8, wyciskanie stojąc 20kg wiosłowanie tą samą sztangą. I parę innych fajnych ćwiczeń. pompki brzuchy etc. [...]
Moje podróżnicze marzenie ! Temperatury wspaniałe, mnie zawsze poniżej 20 stopni jest zimno...}:-( Tylko te pająki... @@-) rzadko widzę jakiegoś pajączka ;-) Karaluchy za to sa wszedzie.
[...] że tak naprawdę te finały nie są istotne i już po eliminacjach są wyniki, a finał jest bo jest, jednak ja nie do końca w to wierzyłem. Co mogę jeszcze dodać to było mega zimno na backstage, ludzie w kurtkach, wydaje mi się, że coś takiego też nie powinno mieć miejsca. Niedziela już poszła zdecydowanie mocniej, rano jajecznica, a później [...]
A jak z michą przy If? Bo widziałem w innych działach że propaguje trochę odmienne podejście zdrowe oleje tłoczone na zimno sporo owoców i warzyw mało albo wcale mięsa, 0 nabiału węgle złożone dobrej jakości pestki, nasiona dodatek jaj proste takie zasady, ale wiadomo : nie każdemu musi pasować :-) 2 posiłki na dzień - obszerne, styka
[...] te wszystkie wege produkty to kolejna propaganda byle tylko wypchnąć jak najdrożej ja lubię często sobie robić sałatki czy zupy, używać ziół przyprawowych, zdrowych olejów tłoczonych na zimno a np taki rosół wietnamski czy bulion - multum warzyw, można zrobić na małym kawałku wołowiny, dodac jajko na miękko... jednocześnie i zupa i drugie danie.
[...] z ravioli grzybowymi, pesto, parmezanem, grzanki, twarog z odzywka i jagodami Korzystajac z tego ze nie padalo zebralam sie na bieganie. Sprawdza sie moja teoria ze jak jest zimno to szybciej biegam. Teraz jest dosc cieplo to i tempo spokojne :P Szkoda ze mokro i juz od poczatku czulam ze mi buty przemakaja. Ale i tak przyjemnie bylo. Dzisiaj juz [...]
Witam mam dziwne sutki i strasznie mi to przeszkadza mozecie zobaczyc co to moze byc lipomastia czy moze gino dodam jeszcze ze ja jest zimno to sutki maleja i jest okej ale jak tmp jest pokojowa lub wieksza to robia sie takie jak na zdj /SFD/2018/11/11/dc724bdcb8a44ae68ae944ce6b87b75f.jpg /SFD/2018/11/11/803bb81e3c8340319daeb255c9fbf68a.jpg