zimno

strong a jak postępy w byciu neandertalczykiem? Idzie coś do przodu odporność na zimno? proponuje Ci codziennie na -20 stopniach nago w klapkach kuboty postać 10 minut na zewnątrz. Dobrze wpłynie na twoje samopoczucie i będziesz prawie jak neandertalczyk

[...] na maksa na ciepłą, była chłodna. Ale nic, powiedziałem sobie, że to może być sposób na hartowanie. I wykąpałem się w tej chłodnej wodzie. Dlatego uodparnianie się na zimno idzie do przodu. Co do tego stania po nagu na zewnątrz: przypomniał mi się film "Evan wszechmogący". Była scena jak tytułowy Evan wyszedł na dwór przed swój dom nie [...]

Wydaje mi się że za krótko przytrzymujesz ciężar w pozycji stojącej w tym MC. I dołóż trochę kilogramów, bo jak sam mówisz lajtowo idzie.:-) Zimno to raz a może są jakieś luki w technice na drążku? Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2012-02-02 23:51:07

5 miesięcy? Cholernie długie testy ;) Miałem na myśli ile mniej\więcej trwa zaliczanie tego, godzine, dwie czy pięć. Zimno jest, więc chce sobie ładnie zgrać transport do domu, 4 lutego już mam termin. Pozdr :)

Ćwiczę raczej w tych samych godzinach...17-19. Możliwe że to przez zimno...Chociaż zimno jako tako nie jest mi, ale przy tych temperaturach to nawet domu bez podkoszulki może być chłodniej...Tym bardziej że ćwiczę blisko okna...No..mniejsza o to.Od poniedziałku też myślę że V poziom...Dzisiaj spróbuję 6x9 jak pisali w książce i przejdę na V.

Jak mam w garażu i nie ocieplane okna i drzwi słabe To trochu zimno A w lato Od dachu nagrzewa i z kolei wtedy jest gorąco %-) Myślałem iść o 17 ale chyba coś wcześniej pójdę

[...] mam zasadę, że poniżej -17 i średniej wilgotności powietrza oraz sile wiatru nie biegam. Kiedy jest poniżej -10 robię tylko lekkie niezbyt długie rozbiegania. Ale kiedy jest zimno uciekam do łagodniejszego klimatu. Monika Sawicka (biegaczka amatorska, lekarz anastezjolog, biegająca mama) - Na pewno astmatycy nie powinni przy takich temperaturach [...]

Siema %-) Co tam ale zimno %-) dziś rano u mnie było -27 :))

Ja biegałem ostatnio przy -17 chyba i to na maxa}:-( i potem brak głosu + ból gardła mimo że starałem się przez nos oddychac. Nie polecam biegania w takie zimno Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-02-03 12:50:11

[...] w bardzo krotkich odstepach czasu zeby nie "zamarznac" haha ... tym bardziej ze ja sie zaliczam do tych ktorzy wola trenowac nawet jak jest bardzo goraco a nie bardzo zimno... trening wygladal nastepujaco: dociaganie na wyciagu szeroko do klatki wioslowanie na polsztandze wioslowanie hantlami lezeniu na lawce skosnej dociaganie na wyciagu [...]

A jak z temperaturami ?? Też tak zimno ?

no to zimno masz :-) Ja ide nogi zrobic bo z tym palcem nie dam rady nic innego no i na rowerku pojeżdżę

-5 to jeszcze nie takie straszne zimno :D Ja na siłowni mam czasem nawet powyżej -10 :P A Myślicie że gdyby się wstawiło piecyk to obciążenie by nie rdzewiało ?

no pomoże, spróbuj sobie zawisnać na drążku i wyciskać łokcie w dół:P no i szacunek za ćwiczenie w -13, chociaż tak zimno może być w jakimś pomieszczeniu? Gdzie ćwiczysz?

Jakaś choroba panuje, spam w combacie leci po kilka stron dziennie, nie mam czasu czytać i jestem poza :/ Zmykam popracować, może w to zimno nikt nie przyjdzie ;) Słaby u ciebie lato :) ma być tylko 15 na minusie :)

Brrr jak zimno Dzięki za uwagi, sogi ;-)

[...] gdy za bardzo pochylało mnie do przodu wykręcałem łokcie, tak jak radził Rafał. Problemem jest dobre przyjęcie sztangi i szybkość wskakiwania. 2. Przysiad - strasznie zimno na sali, a więc w przerwie między setami nosiłem bluzę. Ogólnie 150 kg wydawało się dzisiaj lekki. 3. Wl- tu założyłem swoją bieliznę Burbecka, żeby lepiej sfilmować [...]

Hej, Czy może mi ktoś polecić dobrego fryzjera w lbn? Trochę zarosłem już i chciałem coś z kłakami zrobić... na pale odpada bo zimno :P Chodzi mi o takiego fryzjera do którego się wchodzi i on już wie jak nas obciąć... Zna ktoś takowych?

[...] 18kg Niezła pompa była, chyba zostawię taki podział, tylko lipa, bo nie ma do czego przedramienia dodać, chyba, że do nóg, ale czy to dobry pomysł? Na siłce znów strasznie zimno, robiłem w zimowych rękawiczkach i na to te od siłki, uchwyt był taki, że przy drążku ręce mi się ześlizgnęły po 2 ruchach i mówie, pyerdole nie robie, haha |-) Ale [...]

[...] myślałem ze mam słabą profilaktykę ale 2 dni po pierwszym szocie mi przechodziło wczoraj w nocy był kolejny i dziś w pracy z godziny na godzinę czułem się coraz gorzej fakt zimno w pracy jest ale człowiek jest w miare ciepło ubrany co sądzicie o tym ROTEXIE ? g**** niesterylne odstawic? czy poczekać bo organizm walczy z obcą substancją ? Niby [...]