kurde pomylka kaloryfery sa ok bo sie okazalo ze tylko mi jest zimno na chacie , zmierzylem temperature sobie i mam 37,4 czy to to tego jest mi zimno, wszak to nie jest jeszcze goraczka nawet wiec zimno byc nie powinno, jak na ironie stopy i dlonie mam lodowate a centrum ciala gorace jak ogien, zadnych innych objawow nie mam, czy to moze byc [...]
Żeby się hartować. Tak samo kapię się co tydzien w jeziorze. Odkad ćwiczę na siłowni i hartuje się, nawet nie miałem kataru. W dodatku zawsze np. na basenie każdemu jest zimno, a mnie jest ciepło Aderos - studiowałeś ratownictwo medyczne, że miałeś praktyki w szpitalu? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-06 16:21:14
Witam Wrzucam kilka fotek robionych rano na zimno. Miesiac temu skonczylem cykl masowy Clout + HMBolon + GB 6000 + WPC Ostrowia. Obecnie jestem trzeci tydzien na sile Po sile zaczynam HST. Fotki supli na przyszly cykl wrzuce. Co do zdjec wiem, ze mam dysproporcje cyckow, ale mnie to wcale nie martwi. Prosze tylko nie mowcie, zebym cwiczyl [...]
to nawet nie na pompie fota chcialem na pompie zrobic tez ale w**** ludzi naszlo tutaj w lapie 42,5 czyli tyle co na zimno ogolnie szalu nie ma ale bedzie
adaś jest git. mi sie dziś szkoła zaczeła. ja właśnie do domu wróciłem, zmęczony jak zawsze, zimno, dużo zajęć i daleko od domu dokończę kuraka jest i idę spać.
[...] i niezdrowe) są to tłuszcze głównie o konsystenci stałej. Najlepiej smazyc zatem na tłuszczach : olej palmowy smalec olej kokosowy olej rzepakowy tłoczony na zimno reszta tłuszcyz raczej nie nadaje sie do smazenia chyba ze baaaardzo krótkiego(jajecznieca) ale nie polecam, bo to niezdrowe Zródła tłuszczy wymienie teraz żródła [...]
[...] żeby wiedzieć ile powinnam dostarczać węgli, białek i tłuszczy na dzień??? bo kcal już wiem, ale staram sie jeśc więcej, bo muszę i chcem przytyć(chuderlakom jest potwornie zimno i niewygodnie, usnąć nie można jak wszystko się wpija w kostki, brak pupci i biuściku też tylko dołuje).Staram się jeść tak ok. 1400-1600kcal dziennie. Ale ważne są też [...]
[...] na kotlety i obsmazyc a potem na krotko do piekarnika (albo tylko usmazyc). Smazy sie troche dluzej niz poledwice. Mozna tez duzy kawalek upiec i potem kroic sobie na zimno do kanapek lub salatek. W smaku bardzo podobny do poledwicy. a poledwicy nie kupuje sie w supermarketach Najlepiej obczaic jakiegos rzeznika na wsi lub w mniejszej [...]
No dobra, a w jaki sposób jecie ryby w ciągu dnia? Bo na zimno to potrafię sobie wyobrazić albo wędzoną (nie można za często, no i pachnie średnio) albo tuńczyka (też nie można za często)...
Witam, chciałbym się nauczyć salta w domu :P mam do dyspozycji pokój i kilka kołder, i poduszek :P od czego mam zacząć ? :P wiem, że z miejsca jest trudno i mam ograniczoną przestrzeń ale na dworzu jest zimno i nie mam gdzie ćwiczyć więc możecie mi coś poradzić??
[...] od ok 2 lat nie mam postepu , ani sila ani masa nie idzie, ale tez nie mam spadków, diete mam, wszystko, suple tez,,czy wine za brak postepu ponosic moze własnie ten stan podgorączkowy? dodam ze z objawów to mam jescze na zmiane zimno mi mam dreszcze albo goraco bardzo,jestem bardzo pobudzony i niespokojny,gonitwa mysli,goraca obrzeknieta skóra.
[...] od ok 2 lat nie mam postepu , ani sila ani masa nie idzie, ale tez nie mam spadków, diete mam, wszystko, suple tez,,czy wine za brak postepu ponosic moze własnie ten stan podgorączkowy? dodam ze z objawów to mam jescze na zmiane zimno mi mam dreszcze albo goraco bardzo,jestem bardzo pobudzony i niespokojny,gonitwa mysli,goraca obrzeknieta skóra.