zimne

Ja często biorę zimne prysznice z rana (teraz, latem). Lepiej się po nich czuje, jestem bardziej pobudzony nawet w zimę?

[...] – należy bezwzględnie unikać stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych czyli m.in ketonalu. Dolegliwości bólowe związane są z miejscową reakcję na iniekcję w postaci obrzęku. . W celu uśmierzenia dolegliwości bólowych należy stosować zimne kompresy kilka razy dziennie przez 10 do 20 minut. Kompres żelowy który trzymasz z zamrażarce

[...] gdybyśmy w stresie źle wycelowali, a przeciwnik odruchowo zamknął oczy? Takie sytuacje (a przynajmniej tak mi się wydaje) zdarzają się rzadko, ale jednak. Lepiej dmuchać na zimne, niż żałować i znaleźć się na ulicy bez portfela i paru zębów. Oczywiście już nic nie mówiąc o tym, że możemy napotkać okularnika z wyjątkowo dużymi okularami, wtedy [...]

[...] https://i.imgur.com/otJnhka.jpg Wolne, chodź w sumie nie do końca, porozciągałem się i porolowałem, delikatnie czuje lewe kolano, wole nie ryzykować i dmuchać na zimne. Już się też do fizjo zapisałem. Wrzuciłem też po tabsie leku przeciwzapalnego. Suplementacja Witaminy i minerały Allnutrtion x2 caps Magnez SFD-1 caps Sfd Flex all [...]

[...] gdzie kupić kolejną puszkę, czy raczej powyższe powinny dać mi do myślenia nad zmianą białka? Z góry przepraszam za być może trywialne pytanie, ale wolę dmuchać na zimne, a że jestem w kwestii supli żółtodziobem to o opinię i radę wolę zapytać znawców tematu :) Z góry dziękuję za pomoc! m. Zmieniony przez - Monika_Monika w dniu [...]

[...] Trening/aktywność https://i.imgur.com/9yXHmBv.jpg Wolne.. Ostatecznie podjąłem decyzji bo miałem trening alternatywny, zwykłe rege. Dmucham na zimne i nie przeciążam kolana. :-) Jutro Rondo Babka, czyli wyścig, nie będzie tym razem Aniołkowskiego z CCC Development Team, ściga się na Bałkanach, nawet wczoraj był 14 [...]

Goloneczka, karkówka i zimne piweczko :-)

[...] doświadczenie. Pisze tylko co mówią ludzie z siłowni (profesjonalisci nie jakieś sebixy). Połowa ludzi twierdzi że kreatyna obciąża nerki, połowa że można brać cały czas. Osobiscie wole dmuchać na zimne zwłaszcza że w rodzinie miał osobe z problemami z nerkami oraz przeszczepem. Chyba sie nie stanie katastrofa jak sie zrobi 5 tygodni przerwy.

[...] chwile raczej wszystkie firmy działają. Może ino kilosporta bym unikał. Z doświadczenia brałem haya labs i była tam yoha. Kumpel teraz wcina jakąś nową firmę crystal labs i mówi że po każdym tabsie ma zimne poty i dobre pobudzenie ale tam dawka 10mg na tabsa, niektórzy mogą nie ogarnąć %-) Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2019-09-02 17:17:27

No więc witam po przerwie i już opowiadam. Pierwszy wyjazd był nad nasz Bałtyk, więc trochę pomorsowane. Ale szczerze to ja nawet lubię te zimne fale, przynajmniej nie ma zupy ludzkiej w wodzie no i kalorie "płoną". %-) Rodzinnie, więc fotkami się nie pochwalę, wybaczcie. Kolejny wyjazd - Kudowa Zdrój i góry stołowe, szczerze to nawet nie [...]

[...] rozciagnieciu miesnia, dzisiaj nieco boli, ale bol bardziej przypomina mocny DOMS niz typowy problem, kiedys juz tam mi sie zadzialo przy rack pull, jednak wole dmuchac na zimne i jeden trening zlozowac i dac sie zregenerowac tkankom. co ciekawe przy siciaganiu siedzac bolu praktycznie nie bylo itam dolozylem 2 powtorzenia w serii rowniez, przy [...]

Roztrenowanie będę miał zaplanowane w całości. W kwestii treningów bardzo dmucham na zimne i zupełnie inaczej trenuję niż rok temu. Rok temu zdarzało się że trener rozpisywał mi 3 bloki na 120% FTP, a ja tłukłem 4. ;-) Teraz to nie ma miejsca ze wzgledu na ewentualną kontuzję. Która możliwe, że powraca..

A fuj zimne sadzone, nie spotkałem się by ktoś je podgrzewał %-)

[...] znajdziesz w naszym sklepie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Rice_Porridge-opis40212.html Wymienione produkty wystarczy zalać wodą lub mlekiem (może być nawet zimne). Warto również pamiętać o owocach i warzywach, które również są dobrym źródłem węglowodanów i których również nie trzeba gotować. Najlepiej wybierać jednak owoce z [...]

[...] dzisiaj cały dzień na nogach, przygotowywałem ogród do jesieni. Skończyłem 18:30 i pół godziny się zbierałem żebyś zejść do piwnicy na trening. Jedyne na co miałem ochotę to zimne piwo i coś szybkiego do żarcia. A jak się przemogłem i zszedłem to miałem dosyć już przy ściąganiu ze sztangi obciążenia z ostatniego treningu :-) Nie mam siły na całą [...]

Kurfa co do dentysty to się wybieram w październiku i mam nadzieję kurfa, że wszystkie zęby dobre, bo znowu hajs się pójdzie yebać. Najgorzej jakby jakaś kanałówka weszła, ale wątpie, bo mnie nie boli jak pije zimne/ciepłe.

[...] nadzieję, że nie będzie zbytnio do roboty. Najgorzej jakby okazało się, że jakiś do zrobienia jest kanałowo, bo wtedy tak z 6-7 stów bym musiał wydać, ale raczej nie, bo na zimne i ciepłe mnie zęby nie bolą. Czyli ten gościu mówi, że dobry jest ten koktail z trawy i się chudnie i jeszcze narzeka, że mało jest minerałów w warzywach, tak mniej [...]

No to wyzerka była konkretną :-) zimne piwko bardziej mi do grilla pasuje :-)

No to wyzerka była konkretną :-) zimne piwko bardziej mi do grilla pasuje :-) Zimne piwko byłoby dobre gdyby nie fakt że na zewnątrz mieliśmy aż...5 stopni.

[...] dłuższą metę w dużych ilościach są szkodliwe. Jak chcesz to używaj, ale zalecam po zużyciu po porostu smażyć na oliwie. Masło klarowne też się nie nadaje, bo ma cholesterol, zimne ok, ale to leoiej już zwykle masło, natomiast obróbka termiczna powoduje utlenianie cholesterolu. Generalnie żeby to nie brzmiało jakos strasznie, zjedz 4x dziennie 30g [...]