zimne

Heh - jak ładnie ujęłaś istotę rzeczy Grasikusku :) (Helou & Bry) - no, to niech kawa was grzeje w te zimne jesienne wieczory - tylko nie przesadzajcie z nią bo toż to wysokooktanowe paliwo dla cyborgów. Branoc! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Zenith: Twoje spadki moga byc tez spowodowane niepoprawnymi pomiarami, np. teraz mierzyles zimne miesnie (np rano), a wczesniej po krotkiej rozgrzewce - wystarczy kilkanascie ruchow np na bica z lekkim obciazeniem i juz obwod skacze +0,4 cm, ze 2 mocniejsze serie i jest +0,8 cm

ja robie (robiłem) HP90+ovo na mleku i było dobre nawet po 5-6 godzinach grunt to stosować zimne mleko. Mówie robiłem bo ostatnio mi sie wylało do plecaka i teraz mam jakoś sie boje zabierać shaker z odżywką na wojaże :P RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] przyspieszyc regeneracje lub przyszlosciowo zabezpieczyc przed uszczerbkiem, poza tym moze jakies rady treningowe? moze wiecej stretchingu(jezeli tak to jakie cwiczenia sa najbardziej wskazane, a jakich nie nalezy teraz wykonywac), czy dobre sa zimne kompresy? czekam na wasza pomoc w tej sprawie. „ Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią".

[...] na roznych masciach itp :( Z plecami nie ma zartow...moze byc cos z kregoslupem nie chce straszyc ale mozesz zle skonczyc :) najlepiej idz do lekarza...lepiej dmuchac na zimne :) ja poszedlem nie zaluje masci przepisal i bylo dobrze, kolega poszedl dostal skierowanie do masazysty ( a noz trafi ci sie jakas za***ista masazystka :P )...Aha i [...]

maguta - a co powiesz na aeroby? tez masz zimne dłonie? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Kurcze - to ja chodzę w rozpietej kurtce i z rozpiętą koszulą i jakoś przeziębić się nie mogę. Może powinniście się hartować tak jak ja - codziennie dwa razy dziennie zimne natryski? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Wyslalismy w tej samej chwili Ja tam wole dmuchac na zimne. W niektorych rzeczach nigdy za duzo ostroznosci A serio - to moze zakupie soje po wakacjach, skoro tak radzicie. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

[...] wbic, teraz pytanko, czy mozna tego zjesc za DUZO i moze to miec szkodliwe nastepstwa? czy moge smialo sobie podac pod koniec cyklu po 1 tabli clomidu na dzien i wlasnie ile HCG nie wiem kupic ;( Wole dmuchac na zimne zawsze. Czy cos jeszcze powinienem wziac by dopomoc zdrowiu? (jakkolwiek to brzmi po kluciu sie SA :) Dzieki z gory za pomoc :D

TT z OLIMPa nie bralem...a na nerwy to ziolka nie kupuj tego calego nervosolu, gdzies czytalem ze to potrafi zmniejszyc przyrosty, aczkolwiek nie wiem czy to prawda ale lepiej dmuchac na zimne...ja tez jestem nerwowy ale sobie radze... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Reyn o tej porze promem sie przebijac do Helsinek to samobojstwo Zreszta nudno jest tam teraz, zimno i wogole szaro. A Estonki sa takze ladne pomijajac tylko to ze sa zimne i nie wiedza co robia Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

[...] kakao lub kawałka czekolady. # na podrażnione i podpuchnięte oczy warto położyć kompres ze świetlika lub rumianku. Pomogą też naprzemienne okłady : ciepłe z mleka i zimne z esencji herbacianej. # przyda się masaż całego ciała szorstką rękawicą - orzeźwi i przyśpieszy krążenie krwi. # na szrą zmęczoną cerę dobrym sposobem jest peeling, [...]

[...] mikserem według przepisu na opakowaniu. Wstawić do lodówki. Banany obrać, przekroić wzdłuż. Na talerzykach ułożyć po 2 połówki. Lody uformować w kulki dwiema zamoczonymi w zimnej wodzie łyżkami, ułożyć między bananami. Deser przybrać bitą śmietaną i galaretką lub konfiturą. Banana Split 2 Obranego banana przekroic wzdluz. Rozszerzyc polowki i [...]

[...] gęstość (zostały zniszczone koloidy i ścięte białko), obniża się zawartość i przyswajalność witamin i minerałów..." "Jeżeli najbardziej szkodliwe produkty takie jak m.in.: zimne lub tłuste mleko, śmietana, lody są spożywane zbyt często, to wg. Mikio Kuszi (specjalista makrobiotyk) na pewno będziecie mieć cystę np. piersi, jajników lub u [...]

[...] tak-jakby-prawie-drooga-połówka wyciągnęła mnie do biblioteki.. pożyczyłem sobie świetną książke - "Leki beta-adrenolityczne" ... bede miał świetną lekturę na zimne wieczory albo do aerobów Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc [...]

ja tez tak robie ale 25sek zeby było nie zimne bo gardło mnie boli i nie chce przesadzac ale sadze ze ci sie nic nie stanie A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

ja jako harcorowiec pije zimne , ale nic się nie stanie jak podgrzejesz troszke D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] stawie biodrowym raczej o to trudno, prędzej rozerwanie torebki stawowej) (a to stwierdza lekarz po badaniu) to należy sie stosować do jego zaleceń. krwiak: do 48 po urazie zimne okłady potem rozgrzewające aby przyśpieszyć resorbcję krwiaka. przeciwazaplnie ketaprofen w żelu/elemetacin ewentualnie diklofenak w kapsułkach. Jeżeli krwiak jest duży [...]

[...] zwiekszajac dawki. rzeczywiscie ma kopa, choc tylko przez 2 dni czulem takiego ostrego, a pozniej juz nie, choc wiem ze therma dziala, bo dlonie mi sie poca to znow mam je zimne. co do silowni to chwilowo byla nieczynna (maly remont), wiec nie cwiczylem, ale od jutra ide na ostro. mam takie pytanie co do diety, bo do dzisiaj (niedziela) jestem [...]

[...] Czy moge jeść tak jak już pisałem 3 razy z rzędu to samo czyli ryż i mięso? Czy jak sie smaży jedzenie to nie ubywają składniki odżywcze(bo jem ryż i mięso z patelni)i czy zimne jedzenie(mięso np schabowy) nie traci skł. odż. bo gdybym brał taki do szkoły to by było o wiele łatwiej. Czy czasem moge sobie zjeśc coś ponad diete(np chipsy albo w [...]