ziemniaki

a pod stolem pelne pudlo pysznosci.....wszystkie kolory soczewicy,najrozniejsze maki, amarantusowa,dyniowa,kokosowa:( cuda na kiju a ja wpierdzielam ziemniaki:D

zrobiłam kuraka z warzywami i ziemniaki ;) a teraz pachnie mi rosół , dostałam kurę od sąsiadki i się gotuje ... będzie z kluskami mniam

i chyba możesz zaciagnąć mąką ziemniaczaną skoro ziemniaki jesz

to nie pyskuj tylko szukaj lepszej roboty ziemniaki to nic przy truskawkach edytowałeś to co mnie zmienia faktu że za późno Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-24 20:33:03

"Są wyjątkowo bogate w witaminę A (znacznie bardziej niż zwykłe ziemniaki), także w witaminę C, wapń, żelazo, potas, fosfor i sód. Aby zachować te cenne składniki odżywcze, trzeba je gotować lub piec ze skórką." http://www.ziolowe.pl/bataty/

[...] wolna OK dieta co do diety to ciężko mi wypisywać bo codziennie jem co innego ale tak ogólnie jak mam jeść danego dnia schabowe to jem trzy posiłki ze schabem do tego (ryż,ziemniaki, kasza gryczana zleży na co mam ochotę + surówki lu ogórek kiszony lub konserwowy... do tego kolacja jem już lekko bo później spać nie mogę i rzecz jasna śniadanie [...]

Ja daje zawsze groszek, marchewke, ziemniaki, kukurydza, jablko, seler....i chyba tyle...plus majonez i musztarda!

zdecydowanie Mogłem zjeść ziemniaki zamiast makaronu, 150g i dalej głodny %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-15 11:39:50

tak, spożywam ich zazwyczaj miedzy 100-150g. owoce, warzywa, worek ryżu lub ziemniaki... to chyba nie przez węgle.

ja rybe jem i ziemniaki pieczone + popijam winko

Tutaj jest taki przykładowy dzień, gdy jestem w szkole. Proszę doliczyć jakieś 400kcal do 3 posiłku... Wpisałem tam ziemniaki, ale chodzi o to, że jem w szkole i załóżmy w poniedziałki, środy i piątki są zupy, a we wtorek i czwartek mamy drugie dania. Są to dość małe porcje, ale można te 400kcal doliczyć spokojnie... [...]

ja jadlem ziemniaki z watrobka(ktora jem 2 razy w roku) i suroweczka i za 10 min na silke ciskam a potem do piwnic isc i pocic sie

Przepraszam 2 razy niechcacy mi sie wstawilo :( a i czy ziemniaki mozna na redukcji jesc z maslem (jak dodam do nich tak z 5-10g masla)?

Przepraszam 2 razy niechcacy mi sie wstawilo :( a i czy ziemniaki mozna na redukcji jesc z maslem (jak dodam do nich tak z 5-10g masla)? raz na jakiś czas nie zaszkodzi , ale wszystko z umiarem. mysle ze z 100kcal Zmieniony przez - kondzio4474 w dniu 2014-02-11 20:12:45

26.11.2011 Dzień 18 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Trening brak Dieta Mniej więcej ok. Z 5 posiłków 2 były "na oko" - jeden to obiad u babci: szynka wieprzowa, ziemniaki i kapusta kiszona - ostatni posiłek to mięso z kebaba i surówka, bez bułki i bez sosu. Było parę łyków wina i piwa, ale większość wieczoru spędziłam przy kawie i zielonej herbacie [...]

Ziemniaki z piekarnika + moj wlasny sos ,cudo :D!

gyros ziemniaki jajka buraki omomo

ziemniaki ze schabowym, trochę żurku a teraz spora sałatka jarzynowa z kurakiem. Nie bedzie za mało kcal?

[...] Od razu po treningu wafle ryżowe lub banan - banan daj Posiłek 4 potreningowy 16:30 pierś z kurczaka gotowana + kasza (ryż? chleb pełnoziarnisty?) ryż kasza makaron ziemniaki(ale spore ilości ich trzeba, osobiscie nie stosuje) Posiłek 5 19:00 ser twarogowy lub tuńczyk, zależy od tego co będzie w posiłku 3 - ser+ oliwa+warzywa białko [...]

[...] problem z dziadkami, którzy młodego rozbestwili słodyczami , mimo zakazów i tak mu kupują ... Do 2 lat w sumie jadł wszystko, teraz mięsa zero, ryb zero...jajko sadzone i ziemniaki oraz naleśniki same .... to wszystko. starsza podobnie je tylko że z mięsa to jeszcze schaboszczak i kurczak pieczony ostatecznie pulpet, ale niech tylko warzywo [...]