zestawy

[...] trening środowy wypadł a wpadł w czwartek. Dziś jest piątek i odpuszczam (w weekend również). Mam dosyć cięzki okres przy remoncie i nie chce katować się jakoś strasznie więc możliwe, że pozostanie przy 2 treningach na tydzień i zestawy bede dobierać indywidualnie pod samopoczucie. Podciąganie prawdopodobnie będzie zawsze podobnie jak klatka.

[...] pokoju wiec jest miejsce :) jako, ze jestem kobieta moim celem jest redukcja tluszczu (szczegolnie na brzuchu) oraz wyrzezbiona sylwetka. Ponizej dwa ulozone przede mnie zestawy FBW, ktore ulozylam adekwatnie do sprzetu jaki posiadam: Trening A Przysiad ze sztanga 3x10 Wykroki ze sztanga 3x10 Wioslowanie sztanga 3x10 Wyciskanie na lawce [...]

Wiem, że dawno nic nie wrzucałem do tej serii, ale co się odwlecze to nie uciecze. Poniżej link do zbiorczego tematu: https://www.sfd.pl/Treningowe_vademecum_ladies-t1140826.html W tym temacie chciałbym przybliżyć jedną z fajniejszych metod intensyfikacyjnych, jaką są serie łączone i wielokrotnie łączone, w tym dropsety, które można uznać za [...]

zestawy lux pozdro (dałbym soga ale juz nie wchodzą) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-10 11:33:50

ładne zestawy, sogi jak wejda

Niezle zestawy macie... super to wyglada..pzdr

agentRocky zalezy czy masz tendencje do łapania fatu ładne zestawy widze tutaj macie, tez musze pomyslec cos na styczeń/luty

no chlopaki zestawy godne Pitt wymiatasz podziel sie hehe

fajne zestawy ja do swojego dokupiłem troche 1-fota Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-14 18:56:52 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-14 19:07:47 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-14 19:09:05

ładnie a umnie na pułkach tylko woda zródlana tak oglodam te fotki to czas cos zakupić sogi za najlepsze zestawy

Huh niektóre zestawy to kozackie SOGI za nie.

ładne zestawy

ładne zestawy chłopaki przyrostów życzę

dobre zestawy bedzie masy w chvj Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-08-23 09:07:21

fajne zestawy SOGi komu wejdą

Favorite i BBoyK0x sogi, konkretne zestawy

no a po 5 dobre zestawy panowie

patrykox i remylogan macie dobre zestawy

Artek90 wątroba jeszcze cała od tej całej chemii ?? pytam poważnie bo w **** masz tych supli wiem ze na kilka cykli ale bez przesady ;] albo po prostu jak coś dokupisz to wrzucasz z pozostałymi to ok :D niektóre zestawy ok

a dlaczego od razu wy***ki?? ja do activlabu nic nie mam akurat... Zresztą ten temat jest od wstawiania zdjęć supli a nie od dyskusji na temat ph itp. Sogi rozdałem za zestawy PS:tylko odbijcie Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-07 14:56:57