[...] że nieporęczne, itp. trzeba się przełamać raz, a potem ma się w poważaniu reszte a zabrać ze sobą w pojemnikach próżniowych możesz praktycznie wszystko od kanapek po zestawy obiadowe podziel sobie to na 3-4 posiłki, a kolacje zjedz najwyżej w domu na ciepło i szafa gra widze, że coś tam czytałaś, więc nie bede sie rozpisywac na temat [...]
NO I ZNALAZŁEM !!!!! 150 kap. za 14.20 plus 300 za doplata 2.50:) CZYLI 16.70 za 450 kapsow, kupielem 3 zestawy i za 50 zeta mam 1350 KAPSÓW!!!! Jeszcze maja z 70 takich zestawow na stanie:) Wiec jak dostane kaske to biore 50 zeta i wiadomka:)
1. Odżywki 'carbo' - obojetnie 2. Białko całodzienne - ja tam bralem tylko OStrowie i SP 80 oba moga byc 3. Białko na noc - twarog 4. Gainer - gainer 2 z Vitala, Monster Mass z BX i SWG 4000 z Olimpu 5. Stack kreatynowy -Xp i Crevolution 6. Spalacz tłuszczu (mile widziane zestawy) -nie korzystalem jeszcze
Zmien trening tak zeby Ci odpowiadadł. Cwiczenia takie na jakie pozwala Ci sprzęt. Michail podał na tej stronie inne zestawy ćwiczen: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 Pozdro.
[...] jesteś początkującym" mozesz sprobowac... rownie dobre mozesz kupic osobno np.jablczan + mono, albo jakis stack kreatynowy jak nitrobolon 2 , hyperfusion dodac do tego gainera/bialko i wyjdzie na to samo te zestawy na pewno sa w dobrych cenach...zresztą towar na drogi nie wyglada Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-06 11:19:28
Ten przykładowy zestaw wziąłem z oferty którą dostałem mailem z newslettera www.sfd.pl. Chodzi o te promocyjne zestawy. Jeżeli chodzi o dietę, to nie mam jakiejś konkretnej. Białka na pewno dostarczam w dużych ilościach (sporo nabiału), sporo węglowodanów, staram się unikać tłuszczów.
[...] ma liny do wspinania, i ciężarki "Ketllebella" też posiada mała grupa osób, dlatego w miejscach KB-1, KB-2, KB-3 i KB-4, proponuje iść na siłownię, oraz wykonać zestawy ćwiczeń : scyzoryki 5x5, trzymanie nóg 20 cm nad ziemią w leżeniu po 30 s, z tej samej pozycji ruchy poziome po 30 s, pompki z klaśnięciem, pompki na jednej ręce [...]
[...] dla wiekszosci ludzi to cwiczenie bedzie najlepsze . Mozesz uzyc najwiekszego ciezaru i pobudzac najwieksza ilosc wlokien. Wiem ze kazdy musi znalezc optymalne dla siebie zestawy cwiczen. A techniki trzeba sie uczyc, to juz nie moja winna ze niektorzy poprostu tylko "machają" Pozatym chcesz super poczuc bicepsy po uginaniu ze [...]
A ja zrobilem spory zapas galomegi :) W promocji chyba nawet jeszcze jest dostepna ale nie jestem na 100% pewny. Za 16 zloty mam 300 kapsow 500 mg plus 150 kapsow 350mg. Za 65 zloty kupiel 4 zestawy i mam spokoj :) I w sumie mi sie po niej nie odbija, choc czasami sie zdazy:) pozdro
"ale jesli chcialbys by twoje miesnie byly wieksze, mocniejsze to wtedy dziala obciazenie." pewnie i tak, ale moim zdaniem lepsze sa zestawy cwiczena w szczegolnosci ABS2
Przeważnie są dezodoranty o tym samy zapachu co perfumy, są nawet żele, całe zestawy o tym samym zapachu. Moim zdanie kup sobie jakies perfumy a do ciała polecam jakiś atyperspirant. Z tych perfum co wymieniełeś (aqua di gio armaniego jest napewno dezodorant o tym zapachu ) wiem bo sam urzywam tych perfum. Najlepiej wybierz się do drogerii tam [...]
tauryna , bcaa , Glutamina , witamina c , produkty pszecele (propolis , pollen) , zma , zeńszen itd Zaden z tych środków to nie antykatabolik(działający). Do cyklu wskazane jak najbardziej te zestawy prócz bcaa i glutaminy - chyba że zależ CI na odpornośći