witam,która ławeczka jest lepszej jakości? https://allegro.pl/oferta/xylo-silownia-96-kg-zestaw-lawka-gryfy-obciazenia-8330972436 https://www.hop-sport.pl/zestawy-kulturystyczne-z-lawka/zestaw-premium-50kg-180cm-hs-1065wm.html?fbclid=IwAR26izdNOhHz9-Ao_sCBK7CEgmJpWbu4u4g8uDfF44R6G_GEbSav1Mel29Y Zmieniony przez - mrll w dniu 2019-10-13 19:56:08
Witam. Niedawno prosiłem o rade dotyczącą wyboru ławki. Teraz chciałbym zakupić zestawy obciążeń. Jak myślicie, która firma jest lepsza? http://www.allegro.pl/item210273775_zestaw_obciazen_allright_max1_78kg_sr_28mm.html http://www.allegro.pl/item212753178_super_zestaw_obciazen_i_gryfow_74_kg_promax_.html
Tak jak w temacie,mam dostep do taniego sprzętu kettlera typu: atlasy basic,zestawy classic i inne.Wszystkie sprzęty w bardzo dobrych stanch mało uzywane,najnowsze modele.Jezeli czegos potrzebujesz to napisz na e-mail [email protected] Zmieniony przez - matimer93 w dniu 2009-12-07 20:34:05
Mam do sprzedania nastepujace numerki: 888 565 155 888 567 577 888 563 123 Cena 30 zł za jeden. Zestawy nieaktywowane, 20 zika na gadanie. Numerki bardzo latwe do zapamietania. Koszt wysyłki około 4 zł (polecony priorytetowy). Wplata na konto w mbanku. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam planuje kupisc sobie silownie obecnie interesuje mnie taki zestaw:) http://allegro.pl/zestaw-100kg-lawka-tytan-5078-talerze-gryfy-wyciag-i4591796105.html co o nim sadzicie? czy warto go kupic lub jakie inne zestawy , moje fundusze przeznaczone na silke to 1000zl pozdrawiam serdecznie
Witam, Przeglądając Wasze zestawy z obciążeniem zainteresował mnie jeden: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-gryfy-i-obciazenia-85kg.html Jednak w tytule widnieje zapis, +85kg obciążenia, a w opisie, +64kg. Zatem ile tego obciążenia jest? Pozdrawiam, sitq
Witam ;) Mam tak : AB Rocket , AB King , Drążek , Twister :) Nie wiem jak to wszystko połączyć i spalić tłuszcz na brzuchu ! Chodzi mi o jkaiś plan , zestawy ćwiczeń na poszczególne maszyny Z góry dzięki :)
Siema jaki polecacie trening podczas swiat gdzie nie bede mial dostepu do silowni a nie chce sie zalac. Jakis trening domowy nie wiem np pompki brzuszki czy cos? Sa jakies gotowe zestawy? chcialbym glownie sie nie zalac podczas swiat oraz caly czas progresowac a nie przez swieta sie zatrzymac.
Witam, dopiero rozpocząłem swoją przygodę z siłownią. Głównie chciałbym spalić trochę tłuszczu, a także trochę się wzmocnić. Obecnie zażywam BCAA (z dodatkiem L-glutaminy) oraz ClenBurexin. Czy warto zaopatrzyć się w coś jeszcze? Np. w jakąś L-karnitynę czy może w jakieś zestawy witamin?
mam problem z rozbudową swojego przedramienia, a własciewie to niewiem jakie ćwiczenia wykonywać!!!! pomóżcie- podajcie jakieś zestawy ćwiczeń na przegdramie!!!!!!
Mam ułożoną diete jednak jest dosc uboga w owoce/warzywa, moze ze wzgledu na to ze mamy zime. Chcialem zapytac jakie witaminki (zestawy witamin), lub jakie warzywa/owoce sa najbardziej przydatne dla kulturysty? puki co pije tylko magnez&B6 , nie chcialbym tez przesadzac i lykac garsciami tabletek. Co polecacie?
Zapraszamy do wypełnienia szybkiej ankiety! Do wygrania zestawy naszych supli i testery produktów! Więcej info znajdziecie tutaj: http://www.sfd.pl/Wype%C5%82nij_Ankiet%C4%99_i_zgarnij_suple_od_Activlab!!_-t804319.html#post0
Witam!Mam pytanie.Wyczytałem gdzieś w gazecie o pewnym zestawie który pomaga w przybieraniu masy.Jest to zestaw typu: Gainer MCT, Glutarol i Kreatynka.Te dwa ostatnie oczywiście w tabsach.Czy to dobra mieszanka i czy nieszkodliwa?Prosze o rade.Albo o inne przykładowe zestawy na mase.
czy są jakieś specjalne zestawy ćwiczeń na ściskaczu(ile ćwiczeń ,jak często, i ile przerw)żeby np zwiększyć siłe uścisku, czy poprostu należy ściskać ile wleźie? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
czy są jakieś zestawy ćwiczeń które wyrobia mi mięsnie na tyle żebym mógł się podciagnąć 10 razy nachwytem szeroko do brody? bardzo mi na tym zależy na zachęte mówie ża dam sogi
Witam mam 14 letniego syna i niestety jego postawa jest zła. Barki przesunęły się do przodu a klatka piersiowa zapadła się. Dlatego zwracam się do was o jakieś zestawy ćwiczeń na skorygowanie tej wady Jakie polecacie ?
Jaka powinna być dieta od roku niechodzącej osoby w wieku 90 lat po wylewie i z migotaniem przedsionków? Jaka ilość posiłków dziennie powinna być podawana? Przykładowe zestawy posiłków. Chory przyjmuje następujące leki: Vinpoton, Atram, Acard, Helicid i Promazin.
Proszę o ocenę planu: przysiady ze sztangą - reap goal wiosłowanie sztangą - rampa wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - rampa podciąganie sztangi do brody - reap goal na koniec areoby 30 minut Nie wiem czy dodawać do tego jeszcze biceps i triceps. Po 4 tygodniach planuje zrobić dwa zestawy.