Możliwości są tylko chodziło mi o to o jakiej porze brać dane białko. Ogólnie zestaw supli wygląda następująco: - Hard Mass - Whey 100 - Nitroprogen - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - CM3 - L-Glutamine Micronized T-6 - Anabolic BCAA System - Super Omega 3 - Multi Pack - Joint Therapy - Tribulon Jak [...]
[...] górze ujęta w kadrze świetlówka, jak się na to patrzy to się wzrok się skupia na "jaśniejszej" nodze albo na tej świetlówce. Polecam "profesjonalny" zestaw do oświetlenia (zwany oprawą halogenową na statywie ok 60 zł . Chaos zamyka pokazanie błędów popełnianych przy przysiadzie ze sztangą na barkach która przewędrowała do [...]
A dieta jest? Z masą to jest tak że dieta to podstawa,dodatkowo możesz wrzucić kreatynę na 6 tygodni , do tego jakieś białko żeby w razie czego dietę uzupełnić lub ewentualnie gainer w stylu Magnum czy Mass XXL.Do tego podstawą by były witaminy bo to one napędzają metabolizm i wszystko w naszym organizmie.Taki zestaw z takim budżetem bym brał ;)
Ja to bym na miejscu trenera wolał wódkę taką 3,5 litra. Z miecza to żaden pożytek będzie wisiał i osiadał kurzem a flaszkę zawsze można obalić. Tylko pamiętajcie aby mu kupić coś porządnego. Taki zestaw Armii Czerwonej tez dobry Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-01-05 20:09:39
Trzeba przecierpieć,, Mi się skończyło Vitargo, AAKG Mega Hardcore, zostało pare tabletek Multi Packa, Mega Mineral, pare kapsułek Omegi-3 Generalnie cały zestaw supli z Fazy 1 się kończy . Najgorzej ubolewam nad tym AAKG bo fajna pompa na treningu tylko, że od 10 kapsów IDĘ zaraz na Trening
ok Menthos wielkie dzieki:) a lepiej jest cwiczyc 3 serie 12,10,8 powtórzen?? a nie lepiej zakres pow 15,10,5 przy stalym obciążeniu, zmieniam tylko co zestaw obciązenie? to od jutra zaczynam z tym planem a powiedz mi jeszcze co do diety czy do ryżu moge jeśc (w sklepie sa warzywa na patelnie takie mrozone) czy to dobry pomysl?
[...] leząc 3x 20 pow serie główne są pogrubione ************************************************************************************************************************************ Jak po tak długiej przerwie to trening super ,zrobiłem zestaw B15 bo tu mam większe opory tzn więcej się meczy. po treningu 20 min aerobów i do domku pozdrawiam
[...] skośne x 25 w 3 obwodach + rowerek 20 min. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// w przyszłym tygodniu rozpocznę sobie nowy zestaw ćwiczeń na piłce dla zaawansowanych #2 Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-01-06 14:20:14 Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-01-06 14:21:33 Zmieniony przez [...]
Aha czytam ze na stawy taki dobry ANIMAL FLEX co moze byc ? a czemu ominołes to epi ? czyli co za mocny zestaw wtedy ? to moze nie bede tak spieszyl zrobie tak jak piszesz powyzej za jakies 3 tyg zobaczymy jak bedzie
Owszem, ale to sprzedaje użytkownik posiadający 60 komentarzy, a pozostali bardziej wiarygodni sprzedawcy wystawiają ten zestaw najtaniej za 285 zł. Bez obrazy, ale tamtego sprzedawcy w ogóle pod uwagę nie biorę ze względu na ilość jego opinii. Do niczego nie zmuszam i nie bądź taki czepliwy - jest bardzo tanio, ale nigdzie nie wspominałem, że ma [...]
[...] 4 kromki ciemnego pieczywa z szynką Ależ ja jestem najedzony, wydaje się że ta sałatka to nic dużo nie było bo tylko talerzyk no ale jednak... Dzisiejszy trening: -siłownia zestaw I (jednak podciąganie będę robił przed MC, nie poszło mi tak dobrze jak ostatnio) -rozciąganie [...]
a ja własnie kurde ten zestaw zamówiłem i nawet nie mówice ze kasa w błoto;/ niby pytałem na forum dałem ankiete i niby to miał byc dobry produkt a tu pewno sie rozczaruje;/
[...] Jeszcze jedna rzecz mi chodzi po głowie od jakiegoś czasu. Zastanawiam się czy nie zainwestować w sztangę. Znalazłam cos takiego na allegro: http://allegro.pl/sztanga-zestaw-promax-30-kg-gryf-182-lb-i1391458474.html Na co zwrócić uwagę planując zakup sztangi? Tak sobie myślę, karnet na siłownie kosztuje mnie 190 zł miesięcznie (mam wtedy [...]
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114
