Co do FBW: Masz taki plan: ZESTAW 1 NA W PELNI WYPOSARZONA SILOWNIE. A: -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ -PRZYSIADY -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC -MLOTKI NAPRZEMIENNE -PROSTOWANIE RAMION W DOL -WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM -UGINANIE NOG -LYDKI A (wolny wybor) -PRZEDRAMIONA A -BRZUCH A [...]
Faktycznie zadnego znaku zapytania nie ma w tym poscie, ale oczywiscie chodzilo o ten zestaw, czy aakg dobrze bedzie pompowalo, czy mono doladuje kreatyne z CP itp "??" :)
[...] na 18-stke ale się okazało że solenizantka już ma takie cuś. Kupiłem go w Saturnie za 179pln na promocji w solway park był za 249pln :p. ja bym chciał 155pln i mkw. Pełny zestaw włączony aby sprawdzic czy działa. Duży wyświetlacz 1,8" TFT 260 000 kolorów USB 2.0 High Speed duży wyświetlacz 1,8" TFT 260 000 kolorów odtwarza pliki filmowe AMV [...]
Zestaw do mnie już doszedł . . . Chciałbym zacząć test za około 2 tygodnie . . . Powód : muszę wykonać 2 tyg sd . . . i w tym czasie również robie zjazd ze zbilansowanej na low carb pozdrawiam.
[...] do tego dużo wody przed wyjściem, w trakcie spożywania alkoholu też trzeba pić dużo wody żeby się nie odwodnić.Jak już przyjdziesz z imprezy to przed położeniem sie spać wypij szejka proteinowego.Po przebudzeniu dużo wody a do śniadania zestaw witaminowo-minerałowy. Co do siłki to możesz iść ale trening nie powinien być za bardzo forsowny. pozdro
[...] Jeśli spełnisz punkt A (dieta) i B (trening), możesz przejść do punktu C, jakim jest suplementacja. Jednak nie wcześniej! Pomocny może się okazać np. Thermo Speed Extreme, zestaw witamin Vita-Min Multiple Sport, odżywka białkowa np. System Protein 80 llub Prolongatum plus preparaty na czasie, np. Garlicin (antyprzeziębieniowy i bezwonny wyciąg [...]
[...] dotyczący testu: http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_TESTY_%2D_RYWALIZACJA_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t353067.html Cel:Masa Testerzy: Slayer of lampo91 W skład zestawu testowego dla 2 osób (taki sam zestaw) wchodzą: 1x Megabol Total Cretine 500g 1x Megabol Nitrox 30sasz. 2x Megabol Gainer 737 3kg Opis suplementów: Megabol [...]
A taki zestaw: Przysiady / MC Wyciskanie sztangi na lawce -//- skos Wspięcia ze sztanga Dipsy podciaganie nachwytem Wiosłowanie Wyciskanie sztangi zza glowy Unoszenie sztangielek w opadzie Uginanie ze sztanga Szrugsy
[...] poprzednim poście pod adresem http://www.fkif.pl/index.php?showtopic=29647&st=0&p=300008. Kolejna wersja testowa jest w trakcie budowy. Dziś chciałbym przedstawić planowany zestaw funkcji pierwszego finalnego wydania aplikacji Fitness Helper. A także poznać wasze spojrzenie na ten temat i ewentualne propozycje. Oto zestaw funkcji które [...]
Mam 26 lat, po rocznej przerwie zaczynam trenować, trenowałem kilka lat z przerwami rekreacyjnie dla zdrowia. Chcę trenować klatkę, biceps, triceps, barki, plecy i brzuch, z tym że pierwsze trzy są priorytetem. 2 razy w tygodniu uprawiam piłkę nożną więc mogę tylko 3 razy w tygodniu trenować - w poniedziałki, czwartki i soboty. Plan: Poniedziałek: [...]
[...] do wykonania i oddania jednej pracy. 6)Nagrodami w konkursie będą: Pierwsze miejsce-Polar Drugie miejsce-bielizna termo aktywna (sztuk jeden) Trzecie miejsce-czapka lub zestaw skarpet W przypadku wyróżnienia się jeszcze jakiejś pracy zostanie przyznana nagroda czwarta w postaci pozostałości z zestawu na miejsce trzecie (lecz niejest [...]
Atro-Phex Skład za***isty (cena też) - jak tam z opiniami ? I jeszcze taka ciekawostka. Kiedyś Cyber dawał zestaw SizeOn + Orotine na 10 kg masy. Slang - wiadomo ,aczkolwiek działało. Ciekawi mnie co w tym zestwie było głównym ojcem sukcesu ? Czy w USA także ludzie robili podobne cykle ?
Storm+Shock-w drodze po mięcho by Zimer-Podsumowanie str.20
