Progresja ok. Jeden zestaw tylko robisz? Jeżeli dwa to w A daj tylko tric/bic a w B drugi mięsień. Bic/tric już wystarczająco męczą się przy ćwiczeniach złożonych.
chela mzb - a lepsze od ZMA bo cenowo podobnie chyba co? w aptece kupić czy w odżywkach? chyba spróbuje. Dodam do tego jakiś zestaw multivitaminy treca jakiegoś i witamine C 1000mg dziennie. Lecytyne zakupie jak będzie niedroga, ale to w aptece czy w odżywkach? GB zakupie bo jest niedrogi, doładuje sobie 200g dziennie, bo przez mój tryb życia za [...]
jak po 2 porcje dziennie to i tak starczy na 40 dni a shocka bede mial jeszcze na nastepny cykl ;] a kupilem calkiem tanio ten zestaw w porownaniu z innymi cenami ;] czyli tauryne i hmb dodatkowo brac?hmb i tak mi sie konczy wiec taurynka bedzie do tego pzdr
[...] wartością. Co do twoich 4000$ na suple albo jesteś zawodnikiem w co wątpię bo byś tu nie pisał , albo nie jesteś co jest bardziej realne i gdybasz sobie co by było gdy by . Jak sie ma 10,000 zł na wydanie to sie idzie do hurtowni i kupuje w szczególności ze twój zestaw białko/gainer/wiatminy itp jest mało wyszukany jeśli idzie o rynek USA
[...] pośladki z Tamilee i A6W dieta "prawie" dotrzymana, ale jak wiadomo prawie robi wielką różnicę - tu kinder bueno :( Czy ktoś może polecić jeszcze jakiś zestaw ćwiczeń na dvd do domu? coś wypróbowanego i skutecznego? Ćwiczyć codziennie czy raczej traktować takie ćwiczenia jako rozwój mięśni i dać im czas na regenerację 2 dni? [...]
17.03.2008r Dzień XIII Dzien nietreningowy, ale wieczorkiem pojechalem sobie na piłe, graliśmy jakies 1,5h i 3 osoby skrecily kostke <lol2> To sie nazywa hardcre poswiecenie i zaangazowanie :) Jutro trening ramion - przedostatni. Cały zestaw supli do cyklu czeka juz w szafce Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-18 00:10:43
jesli pytasz czy zestaw shock+storm, czy storm+HMB - to nie ma sie nad czym zastanwiac. pierwsza opcja obojetnie czy robisz mase czy wycinke. wiedz ze masy i wycinki nie zrobisz jednoczesnie.
Odin piszesz mi ze mam nie brac cm3 w nietreningowy, zebym w treningowy 2 porcje brał, potem piszesz ze NT 1 porcje. Cos Ci sie pomyliło mistrzu. a tak wogóle dobry zestaw _Odin??
[...] tetracyliną jest utrudnione - słabo się wchłaniają. Zamiast witamin, o których wspomniałeś (witamina B12 czasem może zaostrzać trądzik) proponuję Multisal (zestaw minerałów). Jeśli smarujesz zmiany Isotrexinem to udzielę Ci paru rad. Po pierwsze skóra po umyciu powinna być bardzo dokładnie i delikatnie osuszona. Najlepiej po [...]
menelek: he dales taki zestaw jak dla zawodowca :D majatek bym wydal na to.. ale wtedy ladnie by sie przyjelo i sily by podskoczylo troche ale troszke za duzo tego cell pump to na pompe miesni i sile bralem to ale to na silke ciekawe jak na macie by sie przyjelo:D Saida: no to tez tak robie tylko jak pojde na silownie to robie od tak sobie [...]
[...] do góry ( najlepiej wyprostowanymi) na maxa. Ćwioczenia wykonujesz jedno po drugim, w 4 seriach, bądź, dzielicz na 3 ćwioczenia . 1 i 2- 3 serie, 3 ćwiczenie - 4 serie ten zestaw spowoduje rozrost mięsni, pdzieki czemu nawet przez niewielką warstwę tłuszczu mięsnie beda dostrzegalne. Nalezy rozwaznie dobierac obciązenie. I porządznie rozgrzac [...]
za jakość się płaci no zestaw wybrałeś konkretny. Wybór drogi ale dobry. Jak kupisz ten modlitewnik to powiedz o nim bo zastanawiam się czy go niebrać to powiedz jak się na nim trenuje itp
wlasnie chłopaki mam taki stuff co do tego dorzucic: Shock Th. + ( storm, noz , green) ? Nano Vap. + (green , noz , cell mass) ? i ktory zestaw na pierwszy ogien
zestaw 3kg hi tec mass gain + 150 OLIMP BCAA MEGA CAPS + carbo activita 1kg zaproponowal mi dziadek ktory w moim miescie sprzedaje odzywki i suple juz chyba z 20 lat i ma raczej najsilniejsza pozycje wiec nie wiem skad ten smiech.
The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)
