SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] garnitur snipów. Czasem jest on korzystny dla zdrowia. Z badań stulatków wynika, że w ich genach są zapisy chroniące przed niemal wszystkimi chorobami. Ale co piąty z nas ma zestaw snipów zwiększający ryzyko chorób, np. układu krążenia. - Właśnie dla osób z takim niekorzystnym zbiorem zmian w genach przejadanie się jest szczególnie niebezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2007-12-20 03:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMÓWIENIE

    Temat
    Usuniete tematy

    Praktycznie pytania będę kierował do firmy KELTON ale zainteresowanych proszę o wypowiedź. Mianowicie zamówiłem zestaw 135kg to jest 116kg i 4gryfy. Chodzi o to, że zestaw doszedł kompletny czyli tak jak miało niby być 2x20kg 4x10kg 4x5kg 6x2 4x1 oraz gryf 180cm sztanga gryf łamany 120cm i 2xgryfiki małe po 40cm. Teraz tak: -OBCIĄŻENIE - [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2009-01-28 17:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotyczący testu: http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_TESTY_%2D_RYWALIZACJA_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t353067.html Cel:Masa Testerzy: Slayer of lampo91 W skład zestawu testowego dla 2 osób (taki sam zestaw) wchodzą: 1x Megabol Total Cretine 500g 1x Megabol Nitrox 30sasz. 2x Megabol Gainer 737 3kg Opis suplementów: Megabol [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 14:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co najmniej udaroopornego, choć lepszy byłby kuloodporny, przystosowany do współpracy ze środkami łączności. Powinny się pod nim mieścić różnego rodzaju słuchawki z zestawów kamuflowanych lub taktycznych. 13. Okularów lub gogli taktycznych, chroniących przed silnymi promieniami słonecznymi, kurzem, drobnymi odłamkami i odpryskami, gorącą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 21:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIEKAWY TRENING?????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zestaw B plecy-uda(m dwugłowy)-łydki-brzuch Zestaw C Klata-biceps-udo(m czwórglowy) Zestaw D Barki-triceps-przedramiona-brzuch Opis szczegółowy-sesji treningowych Karzdy zestaw rozpoczynamy 10 minutowa rozgrzewka. Zestaw A: KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12-10-6-4-10 Rozpietki ze sztangielkami na skosie 12-10-6-8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2006-02-23 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z logo Vitalmax. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL w kolorach białym, czerwonym i czarnym. Zdjęcia koszulek można obejrzeć na stronie. Od dziś także można zakupić nowe zestawy promocyjne złożone z odżywek i suplementów Vitalmax. Przy ich zakupie nie ma już dodatkowych 5% rabatu dla stałych klientów i dla członków SFD, obowiązuje jednak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2006-12-22 18:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] piątku spytał mnie, czy kiedykolwiek podnosiłem ciężary. Odpowiedziałem, że nie. Powiedział mi, że muszę wydać część z pieniędzy, które zaoszczędziłem i kupić stufuntowy zestaw ciężarów w sklepie Sears. Po wyjściu z jego biura zacząłem wymyślać wymówki, których będę musiał użyć gdy w poniedziałek mnie zapyta o ciężary, które miałem kupić. [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13118 Data: 2017-07-28 07:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć po pierwszym cyklu na kreatynie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pełny sen). To jak podejrzewam były główne problemy w moim cyklu, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, dobre i te 3,5kg ;) Poniżej przedstawię dokładnie rozrysowany zestaw ćwiczeń jakie wykonywałem w tym okresie. Od jutra chciałem już chodzić normalnie, bez kreatyny, z samym bcaa, po tygodniu, dwóch może spróbować dodać jeszcze glutaminę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-02-21 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armageddon - super trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dłoni 3 12,10,8 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3 12 *-Rozgrzewka z lekkim obciążeniem. Uwagi: Wykonuj ten zestaw ćwiczeń dwa razy w tygodniu. Oprócz serii rozgrzewającej każda inna ma doprowadzić do wyczerpania mięśni. Odpoczynek między seriami powinien wynosić od półtorej do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2003-11-29 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split każda partia 2x na tydzień - oceńcię :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3.) Atlasem ćwiczeń i przykładowymi planami treningowymi z forum PON - zestaw A WT - zestaw B ŚR - wolne od treningu SIŁOWEGO CZW - zestaw A PT - zestaw B SOB - wolne od treningu SIŁOWEGO ND - wolne od treningu SIŁOWEGO ZESTAW A Klatka: Pompki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-05-02 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu --> Mini siłownia

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Otóż już zwoje wątki umieszczone miałem w dziale producentów (Marbo, Kelton), teraz chciałbym oprzeć się na opiniach ogólnych. Zakupić cały zestaw: Zestaw I: 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html 2. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2011-02-22 17:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testu sponsorowanego. Kto pamięta mój poprzedni test nie zawiedzie się również i w tym przypadku. Obiecuję przeprowadzić test najlepiej, jak tylko potrafię. W skład zestawu testowego wchodzą: - no shock energizer Masz już dość treningów?! Twoje osiągnięcia treningowe od dawna utrzymują się na stałym poziomie lub co gorsza spadają?! [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 19:50:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-05-31 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miara prostopadła do kości udowej -obwód uda nad kolanem w napieciu-na wysokości środkowej części mięśnia przyśrodkowego -obwód łydki w napieciu 2.Blok ćwiczeń: a) Świetny zestaw,który warto stosować w treningu nóg jako ostatnie ćw-świetnie pompuje,separuje i rozwija wszystkie mięśnie ud i pośladków-szczególnie dobre na połączenie tylnej grupy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2014-08-20 09:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta redukcja na caly tydzien codzieninie zestaw do zamiany. 60kg - 173cm 1. POSIŁEK (śniadanie) Zestaw I /mleko 0,5 300ml - 117kcal / płatki owsiane 50g - 183kcal / otręby pszenne 50g - 93kcal orzechy wolskie/arachidowe/laskowe 40g - 251kcal / oliwa z oliwek 10g - 90kcal/ Zestaw II / jajka całe 120g - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2008-08-11 10:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, postanowiłem przedstawić Wam poniżej kilka moich propozycji zestawów supli na masę dla początkujących, średniaków i kozaków. Są to bezpośrednio moje propozycje zestawów ze szczególnym uwzględnieniem ograniczonego budżetu i niezbyt grubego portfela, a także jako alternatywę opcja full wypas dla tych, którzy mają wpisane kody na nieskończoną [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9928 Data: 2009-10-30 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie), wyciag ( 2serie) Pompki - zwykłe (2 serie) Bieg - 2km - FAST Przysiady - 50 dobrze technicznie Łydki 10L10P 3x bez przerwy Przysiady z wyskokiem - 20 Brzuszki - cały zestaw (3 serie) Matura - matematyka ---------------------------------------------- Wtorek Drążek - 7 serii do oporu, nachwyt, siłowo Atlas - sztanga (2 serie), rozpietki (2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2011-01-10 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny. moje pierwsze fbw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Brzuch 2s: UNOSZENIE NÓG W PODPORZE razem wyszło mi 12 serii w tygodniu na duże partie mięśniowe i 8 na małe :) może być? moje treningi to: poniedziałek i czwartek to zestaw A wtorek i czwartek to zestaw B środa,sobota,niedziela - wolne Ten plan zamierzam wdrążyć od poniedziałku przez 4 tygodnie, a potem na kolejne 4 tygodnie zmienię [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-09-18 20:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] testosteronu w organizmie młodego sportowca. WHEY C-6 http://www.hitec.pl/pol_il_Whey-C6-11.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę aminokwasów w tym BCAA a w szczególności leucyny. BCAA [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:22:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Temat
    Ladies SFD

    [...] aerobowe.. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : poniżej 1000 kcal, od dłuższego czasu do 1100 kcal - szkoda gadać Dorzucam dzisiejszy zestaw posiłków - jeśli można to tak nazwać, zestaw na jutro oraz zdjęcia sylwetki. Zdjęcia nie są najlepsze - proszę o wybaczenie. Jak widać wewnętrzna część ud - galareta, [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 18:37:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)