SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, zamierzam sobie kupic ktorys z tych zestawow: http://allegro.pl/zestaw-153kg-magnus-lawka-gryf-y-ciezary-mod-i3928022669.html http://allegro.pl/zestaw-silownia-solid-127kg-lawka-gryfy-ciezary-rq-i3932427452.html Do trenowania w domowym zaciszu, zeby moc sie spokojnie nauczyc techniki itp. Moj plan bedzie FBW Czy z takiego zestawu bede [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-01-31 02:56:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na mase pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] malo)i mam 172 cm wzrostu. Potrzebuje treningu na mase. Szukalem na roznych forach, ale znalazlem treningi tylko dla zaawansowanych. Mam na oku coś takiego http://allegro.pl/zestaw-lawka-7838-sztanga-hantle-70-kg-zeliwo-i3083382569.html ( caly zestaw ) Dopiero zaczne cwiczyc. Diete sobie skombinuje, ale potrzebuje planu treningu. Cel treningu to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-03-14 10:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor sprzetu..

    Temat
    Usuniete tematy

    witam .. zaczynam przygode z kulturystyka i nie wiem jaki zestaw kupic bo jestem w tym zielony .. mysle nad http://m.allegro.pl/przedmiot,mega-zestaw-lawka-jetstreamsztanga-70kg-gratis,3020339658.html Dysponuje kwota ok 1100zl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2013-02-24 11:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam te rzeczy na sprzedanie co w temacie Nokia N73 pelen zestaw pudelko,ladowarka sluchawki itd. mam to z mixplusa cena moja 300zł stan bardzo dobry Samsung Omnia siostry stan b.dobry pelen zestaw cena 350zł Monitor to groszowe sprawy jak by ktos potrzebowa. Jutro wrzuce fotki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2010-03-10 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] malo)i mam 172 cm wzrostu. Potrzebuje treningu na mase. Szukalem na roznych forach, ale znalazlem treningi tylko dla zaawansowanych. Mam na oku coś takiego http://allegro.pl/zestaw-lawka-7838-sztanga-hantle-70-kg-zeliwo-i3083382569.html ( caly zestaw ) Dopiero zaczne cwiczyc. Diete sobie skombinuje, ale potrzebuje planu treningu. Cel treningu to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2013-03-13 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce wyprobowac Inhibitor aromatazy - booster tescia. Troche poszperalem (temat :hardcorowy nie hormonalny zestaw" przeczytany) i mysle ze dobra opcja bedzie go-nads. Takie dwa w jednym. Finansowo nie wyrobie na zestaw BOOSTER + IA Czy sa jakies przeciwskazania do suplementacji przy jednoczesnym stosowaniu bromergonu (prolka troche ponad norme bez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2014-05-22 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] silownie marbo

    Temat
    Targowisko

    http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-24g-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s005-modlitewnik-ms-l007-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen-gumowanych.html mam do sprzedania podobna silownie. roznica polega na tym ze ta w linku jest wersja nowsza od mojej. generalnie sprzet jest bardzo podobny ,lecz wygloda troche innaczej. Po prostu ten podany w linku ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-06-06 00:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam cały zestaw kask top ten , rekawice skórzane chwytowe , rekawice bokserskie chyba 10o , ochraniacze piszczeli i stóp, ochraniacze na kolana , ochraniacz na krocze ( nie uzywany ) wszystko uzywane ok 5 miesiecy tylko rekawice chwytowe nosza slady uzytkowania wiekszosc firmy all right zestaw kosztował mnie ponad 700zł za sam kas płaciłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-04-18 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zestaw A Przysiad - RAMPA Podciąganie - REP GOAL Wyciskanie leżąc - RAMPA High Pull - REP GOAL Triceps + Biceps Zestaw B Martwy ciąg - RAMPA Poręcze - REP GOAL Wyciskanie stojąc - RAMPA Wiosłowanie - RAMPA Triceps + Biceps To jest plan, którym zamierzam ćwiczyć 3 razy w tygodniu nie umiem przysiadów, mam problemy z mobilnością, wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2018-10-15 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Callender

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] leżąc, lecz zawsze stosowali 1-2 ćwiczenia rozciągające (przenoszenie sztangielki zza głowy w leżeniu, rozpiętki w różnych pozycjach). Zaawansowanym zaś poleca następujący zestaw ćwiczeń na klatkę piersiową: - Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce pod kątem 30 stopni (4-6 serii po 6-10 powtórzeń). Rozpiętki ze sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2004-06-11 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 360pln

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema Mam 360pln i nie wiem co za to kupic.Na poczatku prubowalem sam sobie wybrac jakis zestaw suplementow ale jak zaczolem czytac i wnikac w szczeguly to sie kompletnie pogubilem i niewiem juz co jest 5. Chcem sobie zakupic jakis dobry zestaw supli na rozbudowe masy miesniowej.Czy mugl by mi ktos opcykany w tym temacie doradzic jakis dobry [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2004-03-25 16:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, chciałam zasięgnąć od Was porady - muszę kupić zestaw do domu w obliczu pozamykanych siłowni - czy jeśli gryf prosty ma średnicę 25 mm, a talerze z zestawu 30 mm - to nie będzie to przeszkadzac w wykonywaniu cwiczeń? Wielkie dzięki za odpowiedź! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2020-03-14 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apple iPhone 3G 16GB BLACK

    Temat
    Targowisko

    Apple iPhone 3G 16GB Kolor: czarny Telefon jest nowy. Danych technicznych nie przedstawiam ponieważ każdy zainteresowany na pewno wie co ten telefon potrafi. Telefon był zakupiony w salonie ERY. ZESTAW ZAWIERA: -telefon -ładowarkę -kabel USB -zestaw słuchawkowy -pudełko -instrukcje i gwarancje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2008-11-10 15:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odpowiednich suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich jestem osoba ktorej ciezko przybrac na masie waze 70 kg mam 178 wzrostu i chcialbym dobra sobie zestaw sumplementow . Czy ktos moglby mi doradzic co najelpeij brac do 500 zl ? sugerowano mi cos takiego "Muscletech Muscle Building Stack" Creakic - 90 kaps Gakic - 64 kaps Leukic - 90 kaps i do tego jakas masowke lub kreatyne czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-02-22 20:16:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ławeczka z obciążeniami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, mam zamiar zrobić sobie domową siłkę. Szukam jakiegoś zestawu z ławeczką i obciążeniem do max 1200zł no znalazłem z THORNA http://allegro.pl/mocna-lawka-thorn-7828-sztanga-zestaw-zeliwo-110kg-i4193574549.html no lub dodać trochę kasy i takie coś z HERTZA http://allegro.pl/lawka-hertz-master-150kg-zestaw-hertz-olimpic-i4195766292.html co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-05-12 00:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na metanabolu.

    Temat
    Doping

    Witam. Chce tylko uswiadomic sie czy mam wszystko co potrzebne :) Moj zestaw: Meta - 56 tabsow systemem 12221 Hepatil OLIMP Sojavit 85 / 700g VITALMAX Witamina C + Cynk Clomid Pozniej: ULTIMATE Creatine monohydrate 300g OLIMP Sojavit 85 / 700g I odpowiednia dieta przez caly czas. Panowie, dobry to zestaw? Czy brakuje czegos? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2014-02-13 22:16:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Koszt dostawy

    Temat
    Marbo

    Witam. Planuje koło wtorku zakup sprzętu. Ewentualnie proszę o jakieś sugestie. Jaka będzie cena dostawy i czy rabaty jakieś jeszcze działają? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-02-04 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór supli na cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka , chcę zamówić suple na cykl masowy , zależy mi na masie beztłuszczowej ćwiczę na siłce 4 razy w tygodniu do tego aeroby . Oto parę pytań chyba że macie swoje propozycje : 1. Monohydrat czy CM3? 2. Zestaw 1: białko+ kreatyna+bcaa+witaminy czy Zestaw 2: białko+kreatyna+witaminy 3. Czy nabiorę sporo wody przy braniu monohydratu i co stanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-03-10 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór hantli

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Do wyboru 3 opcje, chciałbym się dowiedzieć czy jest między nimi jakąś znaczącą różnica czy raczej nie ma się co zastanawiać. 1.https://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20kg-zestaw-rekawiczki-gratis-i6939006706.html#thumb/2 2.https://allegro.pl/zestaw-hantli-2-x-20-kg-hantle-zeliwne-40kg-i7086493273.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2018-08-12 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] policzki zachowują się w miare normalnie. Do tej pory używałem tylko żelu do twarzy i kremu do codziennej pielęgnacji (cera mieszana). Namówielm mame i kupiła mi nowy zestawik.Dr Irena Eris - Lirene(przy okazji czy moglibyście napisać coś o tej firmie? Dobry zakup?). Oczywiście wszystko do cery tłusto mieszanej. Nabyłem żel do twarzy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2005-05-30 21:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)