SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Siodema-super zestaw nie zmarnuj go!!!życzę powodzenia będę śledził!!!

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 14:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • powodzenia życzę bardzo dobry zestaw :D I cóż daj z siebie wszystko :D

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bardzo prosty zestaw supli i bardzo za***iści eskuteczny. Dobry wybór i napewno będzie też bardzo dobrze, sam bede lecial na KO za kilka miechow. Tylko weź sie za miche Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-16 16:43:39

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 16:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1,5 roku. Rehabilitacji praktycznie nie miałem. Mój lekarz dał mi zestaw ćwiczeń powoli (za przyzwoleniem lekarza) zacząłem biegać, robić przysiady siłownia itp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2008-02-26 21:26:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] da A dziś kolejny dzień treningowy. Miały być obwody wg planu na dzień III, ale zrobiłam 3 i poł wg planu na dzień I. Odejdę chyba od planu na dzień III, bo uznałam, że zestaw na I jest korzystniejszy - bardziej męczący... Dodałam jednak kilka ćwiczeń z III, takich jak ściąganie drążka z wyciagu górnego do klatki i przyciąganie linki z [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Olimp - ZMA®

    Post
    Olimp

    [...] tab = ok 30 mg jonow cynku ( 7 zl )i do tego Maglek B6 50 tab ( lub wiecej opakowian )\1 tab. = 50 mg magnezu ( 5 zl). Po pierwsze zastaw ten wyjdzie taniej ( 1 opakowanie Zincasu Forte - 7zl i ok 3 opakowania Magleku B6 - 15zl = 22zl. Po drugie ten zestaw jest bardziej ekonomiczny ( Zincasu straczy na 50 dni, Magleku na rowniez na 50 dni )

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 14:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • test Storm + Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też taki zestaw sobie zapodam teraz:). Oczywiście nie przepłacając bo teraz ceny tych produktów są normalne a nie wygórowane. Polecam kupować bo warto za taką cenę.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 18:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies mieso Rano zamiast twarogu daj jaja. Twarog na ostatni posilek (moze byc poltlusty). Ryz nie bialy, a brazowy. Bialy moze byc jedynie po treningu. Mozesz takze dorzucic np. olej lniany/orzechy wloskie, aby podniesz podaz wielonienasyconych. Dodaj takze omega3 i jakis zestaw witaminowy. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-03-12 23:06:30

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trądzik, ja już nie mogę!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w 10% przypadków. Tyle mówią badania. Aktywność seksualna nie ma znaczenia. Swego czasu też mialem trądzik, jak zresztą duża część ludu (marne pocieszenie, ale zawsze). Mój zestaw wyglądal tak: brevoxyl, klindamycyna + capivit, witamina PP, względnie detreomycyna. Mialem też benzacne (nie polecam, bo b. wysusza), zorac (nie polecam, bo efekty [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2008-04-10 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • B-50 skad to EPH można zalatwic ? Typowy zestaw ECA widze ze to nie polski sprzet.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2008-04-11 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze raz dziękuję za wszystkie słowa wsparcia, liczę także na konstruktywną krytykę i cenne rady. Choć jak widać dobry spam nie jest zły Po tym wszystkim chyba zrobię podwójny zestaw na brzuszek, bo od razu po siłowym Obli nie byłam w stanie

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 16:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jem tunaka z tesco. tunak + bułka + keczup. Zestaw dla twardzieli.

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 18:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alpha Drol PH

    Post
    Doping

    Witam. Mam maly zestaw odzywek i ogulnie mam troche pojecie o nich ale chcialbym wiedziec jakie zdanie ma tutaj ekipa;] Nitro-tech hardcore 1,8kg, Nitric oxide, growth factor, anabolic window i Alpha Drol. Mam pytanie jak najlepiej to polaczyc bo narazie jem anabolic window i nitric przed treningiem... A moze zakupic cos jeszcze? Z gory dzieki i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13764 Data: 2008-04-17 22:01:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • WODA + CYTRYNA = OCZYSZCZENIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na forum były dyskusje o herbatce z bratka.. to jest chyba głównie na cerę.. ale żeby wypita herbata pomagała na cerę - to chyba coś w przewodzie pkarmowym usuwa.. myślę, że zestaw: woda z cytryną (na czczo i chyba jeszcze na noc) + herbata z bratka 3x po posiłku, powinna dać jakiś efekt :) nie wiem, czy ten o który mi chodzi - zobaczę.. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozciąganiem kończyn dolnych 3 - kurzy cyc, bukiet jarzyn, oliwa z oliwek i w ramach POSIŁKU OSZUKANEGO jabłko na deser 4 - tuńczyk, papryka, oliwa z oliwek i jeszcze przede mną: 5 - chudy biały ser ze szczypiorkiem Wykonałam również zestaw ćwiczeń na pozbycie się "balkoników" na udach i masaż tychże "balkoników"

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zestaw przed aerobowy :) 2kapsy spalacza i 8tablet bcaa.. mp3 na uszy,pas neoprenowy na brzuch i jazda biegac

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 14 lat. Jedyne co mam do dyspozycji to sprezynki i ciezarki :P 68 kilo. MALO jak widac umiesniony jak na 188 cm ;] Opłaca mi się to kupic. Juz od miesiąca ćwicze i jakies tam widac rezultaty. POmoze mi to? Bo podobno kreatyna tlyko działa na chwile. Ten zestaw kosztuje 30 zł. Kreatyny 60 kaps. HMB 70 wiec na długo nie starczy... Pliz odpiszcie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    no faktycznie zestaw ostro masowy otrzymalas odpowiedz ode mnie ? :)

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 13:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 65kg,mam szybka przemiane materi Wartosci troche zaokraglilem,niewyliczalem bardzo dokladnie. Do calej diety pije duzo wody.Jem fish oil -omega 3 ,cynk.magnez,symarinol + zestaw witamin. Z gory dzieki za konkretne podpowiedzi,oceny. Pracuje w nocy ,praca fizyczna dla uzupelnienia straconych wegli i bialka w przerwie- spozywam 80g wegli i 30 g [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 12:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Powiem tak te dwa dni na kiblu i odwodnienie nie robią strasznej różnicy, bo i tak jest szczupło Oczywiście dostałeś zestaw redukcyjny, więc oczywiste jest że musisz się trzymać wytycznych testu, jednak cały czas uważam, że w Twoim przypadku jak już skończysz ten test najlepiej będzie na 2 lata zapomnieć o wyrazie "redukcja" i robić [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 00:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)