SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jaka kwota by Cie satysfakcjonowała za ten zestaw?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2008-03-28 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .....sniadanko: zestaw przedtreningowy: 1/2 GF 1/2 NOZ DS 2kaps Ins. A za oknem - jak zawsze - leeeeje: ....w miedzy czasie - którego nie ma prawie wogóle - studuije juz na kolejny cyklik - ZERO IMPACT DIET - potem powrzucam foty Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-28 20:06:33

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] II, czy takie dawkowanie będzie dobre? DT: Nitro (ile gram?) na czczo XP przed treningiem DNT: Nitro (ile gram?) na czczo XP po poludniu Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje w dawkowaniu. I czy nie lepiej byloby brac jeszcze kretke po treningu? I ostatnie pytanie. Który zestaw bylby najlepszy? - XP + Nitro II, - 2x XP, - XP + CM3.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STR8 NA URODZINY DLA KUMPLA.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gumis znalazlem zestaw w sklepie a wiec kupilem STR8 Adventure woda toaletowa 100ml + zel pod prysznic + dezodorant za 35 zł w pudelku wszystko zapakowane... i sie zdziwilem bo obok stoi sama woda 100ml za 62zł no i sie pytam co jest grane i mi wyjasnila ze str8 wyprzedaje wszystko bo bedzie robil nowy wzor buteleczek i loga no to kupilem sobie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2008-03-28 15:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka rade!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie nie napisales czy chcesz się rzezbic, czy masowac, czy siłę robic, nie napisales czego oczekujesz od odzywek. Stąd moja poprzednia wypowiedz. Masa rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie - czyli dieta i jej uzupelniacze czyli gainery, bulki, odzywki bialkowe. Suplementy takie jak kreatyna czy stacki kreatynowe mogą proces powiekszania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2008-03-28 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masscara czy Horse Power?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Problem sam się rozstrzygnął, bo sklep nie posiada w tej chwili HP i wyśle mi zestaw bez HP. Więc będe brał: Storm-(rano, po treningu) Shock- 30min. przed treningiem Mutant Mass- porcje 260g rozdzielę na 2 mniejsze: mniej więcej po 135g (rano po śniadaniu, 30-40min bo siłowni) Monster mass- (mam w domu 1kg z poprzedniego cyklu)- 1porcję tak około [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2008-03-28 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STR8 NA URODZINY DLA KUMPLA.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wyczailem mu zestaw adventura z str8 zel pod prysznic wode toaletowa i dezodorant tylko czemu to wszystko jest w tej samej cenie jakbym kupil odzielna wode toaletowa str8 adventure??? kto mi odpowie na to pytanie bo ja nie kumam...??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2008-03-28 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w zestawieniu supli :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do zestawu, to jesli juz brales XPenergized - i byles zadowolony, mozesz tą przygodę powtorzyć. zazwyczaj jednak na pierwsze przygody z suplemi bierze sie cos bardziej lajtowego. mozesz zakupic odzywkę bialkową w celu uzupelnienia diety, ale przede wszystkim musisz miec diete, czyli odpowiedni jadlospis. MZB, zestaw witaminowo-mineralny, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-03-28 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie wszystko by do maja ważyć z 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie wykonuje swój zestaw ćwiczeń WSZYSTKO razy 100. nie jestem expertem ale mógłbyś przybliżyć ten swój zestaw ćwiczeń. to ułatwi znawcom tego działu pomóc tobie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-03-28 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chude mięsko + ryż/makaron + owoc\ przed snem -twaróg półtłusty 150g -serek waniliowy 140g b/t/ww 52/13/24 kcal: 422 Przed snem zjedz ser twarogowy półtłusty z warzywami, serek waniliowy wyklucz. Narazie zainwestuj w dietę zakup omege-3/tran, oliwe z oliwek, witaminy (np.olimp), w razie braków w diecie bialko. Na początek bedzie to dobry zestaw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2008-03-28 07:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TFB, CLA i L-Carnitine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jestes czterdziestoletnią paniąś domu to ten zestaw jest dla ciebie. jak nia nie jestes - to napisz cos o sobie, wiek, staz, dieta, doswiadczenie ze spalaczami i z redukcją. jak jestes juz doswiadczonym wyjadaczem - kup cos z wiekszym wykopem. jak chcesz treca - to clenburexin, jak innej firmy - to np scorch. w redukcji absolutną podstawą jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-03-28 00:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze odzywki do 300zl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poniedzialek klata+biceps lub triceps, sroda braki+nogi, piatek plecy plus triceps lub biceps. dieta jest podstawa i bez dobrego jadlospisu cala para bedzie szla w gwizdek. z suple bialko/gainer dla uzupelnienia kalorycznosci diety i kreatyna po dobrym roztrenowaniu. ewentualnie MZB na noc i zestaw witaminowy do sniadania/posilku potreningowego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2008-03-28 00:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie wszystko by do maja ważyć z 78kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda: 95 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie wykonuje swój zestaw ćwiczeń WSZYSTKO razy 100. Odżywianie: żarłoczne napady słodkiego Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w normach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-03-27 23:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę - doradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piszcie szanowni eksperci, bo widzę że coś stanęło Tak się jeszcze zastanawiam, czy XPand + CM3 to dobry wybór. Jak sądzicie? Na razie jeszcze jakiś czas polecę na samej diecie, a później wezmę się za ten zestaw. Ale jak już założyłem ten temat, to chciałbym dowiedzieć się jak najwięcej, abym znowu w przyszłości nie musiał pisać.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2008-03-27 22:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę jeszcze dodać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale z tych co wymieniłem to nic nie moge dorzucić. wiem,ze ten zestaw jest dobry.. ale zawsze mozna polepszyc,no chyba,ze sie nie da. ale dzieki za info

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-03-27 19:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę jeszcze dodać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic... masz najpotęzniejszy suplement na sile, nic sie z nim nierówna -kreatyna zobacz czy masz z zarcia dosyć witamin i minerałwó - jak nie to dokup jakiś zestaw wit-min np vitami SPORT z Olimpa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-03-27 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletica nervosa ilu z was to ma?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mieć wątpliwości dotyczące własnego ciała. Niedawno stałe rubryki męskich magazynów zagrały na wrażliwej nucie swych czytelników. Jeden z nich utrzymywał, iż odpowiedni zestaw ćwiczeń na siłowni dodaje mężczyźnie seksapilu, a drugi donosił, że niezwykła sprawność fizyczna jest jedynym sposobem na upolowanie dobrze wyglądającej dziewczyny. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-03-27 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na to?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa ) i 100g kaszy gryczanej 16.30 - 100g ryżu i 300g jogurtu 18.00 - trening 19.30 - 100g kaszy gryczanej i 200g filetów z kurczaka, do tego jakis owoc oraz łykam wtedy zestaw witamin. potem nic nie jem, o 21 piję z 1,5l wody .. co o tym sądzicie? Myślę nad zamianą o 15.00 kaszy gryczanej na jajecznice z 5-6 jajek? Czy to byłoby dobre? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-03-27 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik-Plan treningowy do poprawy/oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nim więcej dowiedzieć... Niedługo wrzucę tu jakiś plan który najbardziej by mi odpowiadał.Interesuje mnie ten wykonywany 3 razy w tyg. Jednak nie wiem co dalej byłoby lepsze... trening ABABAB czy cały czas jeden zestaw ćwiczen . i jeszcze jedno co sądzicie o ilości powtórzeń? 6-12 powtórzeń metoda 15-10-5 i jak rozkładać tę ilość na treningach??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2008-03-27 19:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obli, robie za kazdym razem ten sam zestaw, dlugo wychodzi, bo robie powoli. Tak jak mi kazal trener, kazdy ruch w jedna i druga strone wooolniutko - co, oczywiscie, jest o wiele trudniejsze, niz machanie raz-dwa, raz- dwa po tym robie godzine aerobow, i to juz tak na calkowite dobicie. W dni bez silowego same aeroby. a co do ludzi, to u mnie na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2008-03-27 19:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)