Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapoznałem się z FBW. Nie mam narzędzi do ćwiczeń, potrzebny mi jest trening "domatora", ale skuteczny, na brzuch jedynie, ew. na klatke, tak "zestaw dyskotekowy", ale na tym mi zależy.
[...] Mutant Mass, kreatyne i odżywke przedtreningową grenade 50 calibre. Dzisiaj użyłem ich dopiero pierwszy raz. Niestety początki nie są za wesołe- rozbolał mnie brzuch i przeczyściło. Moje pytanie brzmi czy po takim zestawie moge zrobić sobie krzywdę na zdrowiu? Ewentualne choroby wątroby? Może odstawić ten zestaw i powrócić do zwykłych treningów?
[...] po terenie lesnym 30 min MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3316f2322201493ea616353d47c18451.png To juz ktorys DNT na mniejszych weglach, i musze przyznac ze ciezko sie przestawic. Szybko sie robie glodna... Nie do wiary, biorac pod uwage ze przed tym jak trafilam na to forum jadlam najwyzej 1300 kcal dziennie, a teraz 1700 mi malo;) Probuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja od jutra idę po zestaw strzykawek, 4-ro pak coca coli zero, i będę się kłuć no bo jak zalewa wodą to lepiej na tym wyjdę niż na mono szybciej i lepiej, dzięki dream ! wyślę ci foty po cyklu .
[...] bede wiedzial jaki % tej tkanki jest gdyz ide na badanie. Mój trening wygląda tak rano 6.5 km jade rowerem do pracy i z powrotem. Po pracy 30 min na skakance 25 min na zestaw cwiczen na miesnie brzucha . I 3/4 razy w tygodniu biegam po 35/40 min. Do tego trening siłowy oczywiscie. Moje posiliki staram sie do zera ograniczyc potrawy smazone [...]
Ok czy taki zestaw ogólny byłby dobry?? http://www.bcaa.pl/olimp/tcm-mega-caps-400kaps-796.html - OLIMP TCM MEGA CAPS 400KAPS. http://www.bcaa.pl/olimp/beta-alanine-xplode-powder-420g-3766.html - OLIMP BETA ALANINE XPLODE POWDER 420G http://www.bcaa.pl/olimp/bcaa-xplode-500g-1876.html - OLIMP BCAA XPLODE 500G Zmieniony przez - waszka25367 w dniu [...]
[...] czy sumo? jest jakaś różnica w ułożeniu ciała która powoduje że jeden z tych ciągów bardzie preferujesz? czemu pytam. namówiłem kolegę który ćwiczył +x lat ( ale głównie zestaw dyskotekowy nigdy przysiady i MC), ma prawie 190 cm i bardziej naturalnie mu sie schodzi do sumo bo ma strasznie długie nogi. Ciężko mu zejść z dupskiem nisko i jestem [...]
[...] niestety nic + praca siedząca. Co lubisz jeść na śniadanie : jajecznica, owsianka na wodzie/mleku, (mleko z przetworzonymi płatkami - rezygnuję). Co lubisz jeść na obiad : zestaw: warzywa, mięso + kasza/makaron z sosem/zupy (warzywne, owocowe)/potrawy jarskie. Co jako przekąskę : owoce, orzechy, (kanapki - rezygnuję, jogurty - ograniczę). Co [...]
Witam, sprzedam ławkę keltona, stan jak na zdjęciach, hantelki, sztangę 213cm, gryf mocno łamany. Sztanga i gryf keltona, ławka tez. Dodatkowo 95kg obciążenia. Sprzedam jedynie cały zestaw! Lublin, odbiór osobisty. 850zł! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c7a9642e4b8941b0b81f615e6c048332.jpg Zmieniony przez - grigo w dniu 2014-07-29 12:35:39
Jakbyś tak miał składać taki dobry zestaw do wystartowania w tym biegu, biorąc pod uwagę stosunek cena- jakość, to ile około by to wynosiło?? nie wiem czy chcę sobie pozwolić na taki wydatek, bo może się okazać, że zamiast wystartować w tym biegu mógłbym zrobić sobie jakieś kursy itp.
[...] w domu i nie wiem ktora ławeczke wybrac co byscie polecali i dlaczego ? Mam 3propozycje http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-wzmocniona-hit-i4461312229.html + dotego stojaki http://allegro.pl/marbo-zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-hit-i4461381702.html http://allegro.pl/lawka-z-modlitewnikiem-hs-1070-hop-sport-q6-i4443644502.html
Zdecydowanie ZESTAW MH19. Kupując bezpośrednio przez www.marbo-sport.pl możesz otrzymać rabat do 15% ;-). http://www.marbo-sport.pl/webpage/pl/letnia-wycinka-2014-rabaty-do-15.html
Dzień 446 ogarnąłem te dni Bicek ładnie spompowany, nowy zestaw się sprawdził. Byłem u lekarza bo od dłuższego czasu mam duszący suchy kaszel w nocy i się wybudzam. Lekarz stwierdził że on nic nie widzi i nie słyszy i że możliwa jest reakcja alergiczna od odżywek :)) dostałem skierowanie do alergologa, ale myślę że to od pierza bo od niedawna śpię [...]
wczoraj DNT, dzis za to ulubiony zestaw FBW Zestaw C Plecy: Martwy Ciąg 3x15 z hantlami po 10, 12, 12 kg, dzis dla odmiany na prostych nogach Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 3x12 z -40kg Nogi: Wykroki 3x 20 powt. z hantlami po 9 kg wzielam kilogram wiecej niz ostatnio Klatka: wyciskanie hantli na skosie 3x12powt. 8,9,9kg ostatnio tylko z [...]
Do sprzedania 2 zestawy Universal Storm 836g + Shock Therpay 840g. Cena 200zł za zestaw + wysyłka 14zł kurierem. Długa data ważności koniec 2015/2016 rok, w zależności od smaku. odbiór osobisty w Pruszczu Gdańskim codziennie, lub w Gdańsku po ustaleniu terminu. Smaki do wyboru: Storm - grape splash fruit punch Shock - grape ape [...]