SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Mój poranny zestaw Co ćwiczysz rano? Co i w jakich proporcjach łączysz? Jak działanie? (Jakoś nie mam przekonania do marki Allnutrition) Zawsze trenuje rano ,jesli chodzi o środki z AN to spruboj a zmienisz zdanie .wszystkiego daje czubata lyzeczke czyli jakieś 5-6 gram na oko Rano siłowy i 20 min aero zawsze Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2019-02-20 21:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywne wakacje - konkurs Activlab, zgarnij zestaw supli!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zestaw supli i ręcznik zostaje u Pawła };-)nie będzie promocji Activlaba :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2018-07-27 09:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj otrzymałem przesyłkę z nagrodami - WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA SPONSORA!!! Wszystkie nagrody: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Zestaw dla każdego zawodnika: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr3.jpg Krótki film z nagrodami: http://www.youtube.com/watch?v=oii2ZgzdOfc :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2012-11-12 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo MS-L006 czy MS-L011

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W tej cenie Zestaw 17 to najlepszy wybór ;-) Nie zapomnij o rabacie dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html oraz możliwości odbioru sprzętu w jednym z POTów. W tym przypadku unikniesz płacenia za przesyłkę: http://www.marbo-sport.pl/webpage/punkty-odbioru-towaru.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2012-07-15 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie powinieneś wypełnić najpierw ankiete działu ale jak masz 9 lat na tyrce to raczej wiesz o co chodzi na wątrobe heparegen lub essentiale forte animalpak możesz dorzucić aczkolwiek dla mnie to strata kasy i uciecha z tego że sikasz na zielono Dorzuć lepiej wit c, czosnek, omega 3, mg, cynk ew zestaw witamin olimpa i wsio

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 2011-11-26 20:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij sobie od jednego zestawu, tego A, potem dodaj drugi zestaw skoro zaczynasz dopiero. Jest nawet ok, daj tylko przysiady jako pierwsze i podciąganie sztangielek po klacie. Rób 4 serie w nogach/plecach/klacie i po 3 serie w reszcie. Na brzuch możesz dać jedno/dwa ćwiczenia na koniec w 2-3 seriach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-11-17 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za odpowiedź. Teraz kolejne pytania: Po jakim czasie robić drugi zestaw i czy zmieniać 6 ćwiczenie co trening w sensie, że w jeden dzień łydki w następny przedramię itd? Jakie ćwiczenie na brzuch będzie odpowiednie? Po ile powtórzeń robić? Zmieniony przez - labuba w dniu 2014-11-18 14:59:00 Zmieniony przez - labuba w dniu 2014-11-18 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-11-18 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie , pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ww złożone + białko - i przed i po treningu ten sam zestaw ale to nie ten dział... więc aby zglębić swoją wiedzę udaj się do działu odżywianie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-11-18 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanka serwatek treca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wszystko jasne,zamawiam vitalmaxa 2,5 kg izolacik,a co do kretek moze byc?czy jakies inne rozwiazanie typu piro i citro po paczce i do tego mono?bo carbo biogenixa to biore na bank bo jest o krok do przodu od innych,jak my,chyba taki zestaw styknie na razie na mase?bo oczywiscie dieta bedzie na maxa,bo w koncu ty mi ja sprawdzisz i doradzisz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2005-01-19 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM SPRZĘT I CO TERAZ ?!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj podwieszone, dobre rozwiazanie to fbw; mozesz 3 razy w tyg robic ten sam zestaw, lub np podzial gora dol tez ciekawy pomysl, wszystko znajdziesz na forum.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-09-06 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz z suplementami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzień (w każdy dzień cyklu). Zincas Forte, dawka: 3 kapsułki na dzień (w każdy dzień cyklu). Receptę wypisze mi lekarz dermatolog. Do tego jeszcze Spektrum, energy Q10 - zestaw witamin i składników mineralnych oraz koenzym Q10 o przedłużonym uwalnianiu. Jedna kapsułka na dzień (w każdy dzień cyklu). Wystarczy? Oczywiście będę się trzymał [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2005-12-17 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Wyborze Lawki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, Na 1 ławce barki możesz robić spokojnie. Jeśli to Twój pierwszy sprzęt do domowej siłowni to weź sobie lepiej zestaw ławka + stojaki a nie zintegrowane. Porobisz wiele innych ćwiczeń na takim zestawie Np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 jeśli bd chciał dołączyć modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-08-12 09:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet mp3, gps, pulsometr itp

    Post
    Inne dyscypliny

    ten zestaw nike'a pasuje do chyba 36 par butów, czyli tak naprawde wszystkich dobrych butów nike, a naprawde polecam to tylko zamiast ipoda i innych ****owych dodatków kup sobie taką opaske też wyświetla prędkość dystans itp. wejdź na nike.com i poczytaj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2009-01-05 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl..... Jak dawkowac?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - owoc czy warzywka, naprawde duzo lepiej na tym wyjdziesz bo carbo to mozna powiedziec taki wyjałowiony owoc bez mikroelementów i substancji prozdrowotnych, błonnika... zestaw "nei gryzie sie ze sobą" a dawkowanie mozesz zaproponowac sam korzystajac z etykiet i biorac pod uwage swoje potrzeby. postaramy sie ocenic i pomóc w ew. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-08-24 09:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB- porównanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] : (?) Sztyca Podsiodłowa : (?) Hamulce : dobre vki (?) Klamki Hamulcowe : (?) Tam gdzie znaki zapytania tam nie mam pojęcia.. Zależy mi na przód i tył Deore XT i lekkiej ramie.. Ten zestaw chyba grubo powyżej 2 koła.. Poradźcie coś.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-07-14 16:29:11 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-07-14 16:29:39

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2009-07-14 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon i nitroprogen razem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory ze odnawiam temat ale nie beda zakładoł nowego:) Wiet tak mam tez taki zestaw NitroBolon II 700g i NitroProGen 1,5kg i mam go zamiar jeść tak:) ______________________________________________________ Dzień terningowy:) I PORCJA: Porcja(naczczo) NITROBOLON, nastepnie odczekać ok. 20/30min! I zjeść śniadanko:) A po śniadaniu bezpośrednio pozcje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2007-11-12 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caly zestaw z gps itp moge kupic za 220zl z wysylka jesli chcesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2011-02-26 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik przez duże E

    Post
    Trening dla początkujących

    Fbw(1 zestaw) Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Fbw(2 zestawy) A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-04-11 21:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW BSN DOBRY??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kozacki zestaw mysle ze przy ustalonej diecie efekty bede napewno zdaj relacje z dzialania tych supli sam mam na nie chrapke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2007-07-24 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dobra a spodnie nic nie mają!? wezmę ten zestaw tzn. spodnie i koszulkę albo spodnie i bluzę tylko ile byś chciał za to. sprzedaż przez allegro??? kupię tylko za pobraniem!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2010-10-26 17:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)