[...] na jakies pare miechów zapisz sie rechabilitacje masaze wodne lasery i magnetronic i rowerek ja mialem pomaga naprawde wez sobie ze 15 zabiegow i 1-en na dzien rub bez przerw kup sobie w aptece zestaw witamin i minerałow jakis mocny i bierz wieksza dawke niz jest zalecana o duzo do tego cos na regeneracje chrząstki kolagenu najwazniejsze !!
[...] ćwiczeń. 7. Pisać sms-y to se możesz w domu Pomiędzy seriami należy stosować odpoczynek około 1-2 min (wyjątek lasowanie przed lustrem do 30 minut) 8. Sobota robimy zestaw dyskotekowy (klata i biceps) po czym wieczorem idziemy na beer-cepsa (bezalkoholowego) i bawim-bawim (w Kairze). Motto do motywacji: "Padłem... nikt nie poda [...]
[...] z tą kretką stanie. Jesli pierwszy cykl ma byc na mono - to w zasadzie 300 - 350g powinno starczyc, jesli drugi ze stackiem - to dolicz jeszcze z 200 - 250g... W zasadzie zestaw moglby wygladac tak pierszy cykl: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html Drugi cykl: [...]
[...] na plusie, wcześniej jak robiłem sztangą na płaskiej to hantlami na plusie. Teraz jak mówisz zaczne zamieniać te ćwiczenia co tydzień. I jeszcze takie pytanie czy taki zestaw ćwiczeń jest wogóle odpowiedni do budowania masy i siły? Prawdę mówiąc zależy mi bardziej na sile, ale z tego co wiem to z moim wiekiem i stażem treningu typowo [...]
Moge z calego serca polecic jeszcze szampony, odzywki i kapsulki wzmacniajace wlosy firmy Radical. Szczegolnie zestaw kapsulek - kuracja miesieczna kosztuje ok 33pln i jest najlepszym, moim zdaniem, specyfikiem przeciw wypadaniu wlosow.
Kup sobie zestaw z BSN : noxplode , nitrix i axis ht do tego torrenta z Universala po treningu lub FIZOGEN Mass cycle Blast cycle nitrix + testogrow ultimate lub axis ht z bsn Do tego micha na tip top i git. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-13 19:58:44
[...] wrzucić czy są jakieś lepsze. a na sałatkach to ja sie wogóle nie znam. moglibyscie dać jakiś przykład. a czy te witaminy z tych warzyw wystarczą, czy powinienem kupic jais zestaw w tabletkach? corn fleksy moge wyrzucić(z diety)i wstawić musli lub owsiane(zależy które smaczniejsze), tylko co złego jest w corn fleksach? mają zupełnie inne [...]
[...] wrzucić czy są jakieś lepsze. a na sałatkach to ja sie wogóle nie znam. moglibyscie dać jakiś przykład. a czy te witaminy z tych warzyw wystarczą, czy powinienem kupic jais zestaw w tabletkach? ORZECHY KARZDE I SAŁATKA TAK SAMO TYLKO BEZ ZADNYCH MAJONEZOW ITP. SAME WARZYWA I WITAMINY MOŻESZ AKUPIC corn fleksy moge wyrzucić(z diety)i wstawić [...]
Adriano88 Spokojnie wróc , daj sobie spokój z ACT i podobnymi wynalazkami. w twoim przypadku nie ma filozofii , bierzesz 1 zestaw FBW oparty o podstawowe boje, ruch złożony, wolne ciężary. A ty zajmujesz sie ODZYWIANIEM I REGENERACJA . Dieta: będzie (jakies sugestie ?) - dział odżywianie . Bez paliwa to nawet mercedes bezuzyteczny ogarniasz ??
[...] na niskokalorycznej diecie przydatne (choc nie koniecznie niezbedne), mogą byc preparaty witaminowe, albo - chociaz b-kompoles z apteki, albo np zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84_sze%C5%84_vita_complex-opis756.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Min_SPORT-opis1298.html I na wstep do redukcji - [...]
Większość lekarzy to barany, biorą tylko kasę a na pewno nic nie wiedzą na temat dopingu. Może poza sportowymi. Ja bym odpuścił ten zestaw a wziął się za pewniejsze środki, jak nie masz dostępu do aptecznych, to jakiś dobry under. Ciekaw jestem, co Ci powie lekarz (poza: jest pan uzalezniony, odstawić wszystko). Mnie się wydaje, że Krzyk ma rację [...]
oddaj dilowi to gowno, moze zamiast propa byla joha z clenem :) widzialem ze jakis lab ma taki zestaw na bazie oleju, chciales przyoszczedzic to masz Zmieniony przez - docker w dniu 2012-07-05 00:54:53
czysta masa pod MMA
