SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziwne, kup może jakieś ziółka na sen. ja pamiętam, że po 4tse+30mg efki usnałem, także ja nie mam problemów ze snem przed treningowy *40g whey protein 81+ zestaw przed treningowy : *10g white flood *2kaps amp v2 ----------------------- ###Trening### Barki 1.Wyciskanie sztangi sziedząc 1s 45kgx12 powt 2s 47kgx12 powt 3s 50kgx10 powt [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na lato. może byc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej nikt się nie będzie dziwił ,bo to kiepski zestaw użyj wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-06-17 17:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma a produkty apteczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedzmy chciałbym kupić ten zestaw magnez+witamina B6 http://www.nokaut.pl/oferta/naturell-magnez-witamina-b6-50-tabl.html jak to dawkować??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-06-17 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to pójdzie. Opycham się jak dziki bąk 5-6 posiłków to jest obłęd. To totalnie 180 stopni od tego jak pojmowałam odchudzanie. A z siłownią się wstrzymuję. Na razie mam mój zestaw domowy i ćwiczę kiedy mam ochotę Dzięki za miłe słowa :) obliques ten trening jest dla mnie męczący, ale jeszcze jestem w stanie po nim ruszyć ręką i nogą, dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 23:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie kozacki zestaw nic bym nie zmieniał do samotnych treningów w domowym zaciszu jest ok Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-06-18 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dla mnie modlitewnik to strata kasy, żałuje że kupiłem zestaw fajny, ja bym dokupił jeszcze poręcze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-06-18 13:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cylk - na mase co wybrać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie sluchaj tych co Cie zniechecaja, sproboj zestaw ktory Ci polecilem, a mysle ze bedziesz zadowolony. Napewno juednym cyklem nie zrobisz imponujacej sylwetki, ale napewno polepszysz swojwyglad.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-06-18 16:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o FBW?

    Post
    Sztuki Walki

    Po co ci 2 zestawy od razu na poczatek?Lepiej daj sobie jeden zestaw,lepiej wyćwiczysz technike.I poczytaj troche o FBW.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2009-06-18 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cylk - na mase co wybrać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    od banow jestem ja mozna dyskutowac i spierac sie i miec rozne zdania jedno jest juz empirycznie sprawdzone - im gorsza wiedza i gorsza dieta - tym robienie formy przypomina bardziej gre typu chybił-trafił. Zestaw gainer+mono+bcaa - moze dac rezultaty a moze nie dać. Jak ktos chce sobie poporobowac, a moze wydam kase w bloto a moze jednak to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-06-18 19:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy taki zestaw jest odpowiedni. nikt nie wyjasnil co ma byc robione, wiec zrobilem mix, teraz pytanie czy odpowiedni? 2 posty wyzej go zamiescilem. jesli sam mielisz to smialo, ja mowie o sklepowym :) juz sie przyzwyczailem nie smazyc na tluszczu niczego, wole dopic oliwa :D

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja dzis zrobilem zestaw dyskotekowy2 czyli spompowanie bica i trica

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast osobno ławka i stojak kup sobie cały zestaw ławka+stojak....taniej cie to wyniesie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 ....I jeżeli będziesz miał siłownie gdzieś w piwnicy,garażu a nie w domu w pokoju to polecił bym ci kupić jakieś obciążenie tzw "samoróbki" albo jakieś tańsze firmowe na wagę na allegro wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-06-18 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domowej siłowni

    Post
    Usuniete tematy

    Zestaw fajny, ale laweczke nie lepiej zamienic na cos z lini HEAVY;>?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2009-06-18 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W - rozwianie wątpliwości

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do diety to sie nie wypowiadam ale do tego FBW dodaj sobie 2 zestaw i rób na przemian 3 razy w tygodniu. j/w 3 razy w tygodniu brzuszki na wszystkie partie brzucha mozesz skozystac z atlasu podalem ci link pare pstów wyzej.Mozesz tez dorzucic aeroby;) Zmieniony przez - Killaz91 w dniu 2009-06-18 21:57:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2009-06-18 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domowej siłowni

    Post
    Usuniete tematy

    Ławeczke mam ale nie moge ustawić ją w pion do góry więc tutaj koncetruje się głownie na tym że w tej można np. przy wyciskaniu hantlami na barki a stojak potrzebuje do siadów chociażby dlatego właśnie ten zestaw mnie interesuje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2009-06-18 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to będzie dobry zestaw ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw oczywiście na mase

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-06-18 23:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W - rozwianie wątpliwości

    Post
    Trening dla początkujących

    Do 3 niestety potrzeba ;/. Malot, napisz co i jak, chętnie wypróbuję Twój zestaw ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2009-06-18 23:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da rade popchnąc samego venoma? Albo trochę zejść z ceny za cały zestaw?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2009-06-19 00:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to będzie dobry zestaw ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie zestaw moze byc zrezygnuj z glutaminy imo carbo jak dla mnie zbedne starczy gainer w tym zestawie Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-19 08:01:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-06-19 08:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM W PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO NA ZASADACH RYWALIZACJI - REDUKCJA Z ACTIVLAB Sponsorem zestawu jest firma ACTIVLAB -> ] Firmowy dział u nas na forum - ] ZESTAW TESTOWY - REDUKCYJNY: RÓŻNIĄCY SIĘ AMINOKWASAMI (tylko i wyłącznie) RESZTA taka sama dla 2 testujących 1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. opis produktu: ] 2. Body Fire - 180 [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)