zestaw

1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 1x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - [...]

Update: 1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW [...]

1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - 1xPW 15. [...]

1. maxi123yyy-1pw 2. Pawel82 - 1 zestaw PW 3. Gnidusek - x2 PW 4. acidm - 1pw 5. czellista - pw - wysylka za granice 6. Żubroń 1xPW 7. Rabittt - 1 xPW 8. Winstrol3- 1xpw 9. Blase83 - 1xPW + 1xTermo 10. Hipopodryl 1xPW + 2x termo 11. iizziikk 1xtermo 12. konar128 2xPW + 2xTERMO - wysyłka PL 13. F1.08- 1xPW + 1Termo, PL 14. PanParowka - [...]

[...] że najlepiej by była na twoim miejscu wrócić do podstaw, a narazie plany dzielone sobie odpuśić ale to twój wybór, ja proponowałbym FBW skladajacy sie z podstaw jeden zestaw. co do nóg nie przekonuje ani nie usprawiedliwia że cały czas na nich stoisz lub że inne sporty trenowałes (cwiczymy nogi także z innego powodu) łatwoo podał ci [...]

hej ! z tą różnorodnością to jest różnie,he,he ja tam jestem za brzuszek-obowiąskowy zestaw dla ciebie jako sportowca !!!http://pl.youtube.com/watch?v=Gm7GLuDxb5Q&feature=related

[...] ja niestety opuściłam się też z basenem ;/) osłabły mi ręce, barki i brzuch :( chcę to wzmocnić, ponieważ po 2h na szosie strasznie mnie bolą ręce. I teraz pytanie, jaki zestaw ćwiczeń (mam do dyspozycji gumy, i hantle 3-10kg) na wzmocnienie, jednak nie chcę żeby zrobił mi się z tego kolejny trening. Dało by radę jakoś 2-3 razy w tyg. [...]

dlopper tutaj w poście obliques masz zestaw ziółek i rady czego unikać (stosowałam się do nich idealnie w pierwszej fazie redukcji) http://www.sfd.pl/Hashimoto_chcia%C5%82aby_schudn%C4%85%C4%87..-t870586.html Sama picie ziółek miałam zacząć ponownie, tylko nie miałam czasu się tym zająć. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-23 06:23:08

Dziś w Monaco rozlosowane zostały pary I rundy fazy zasadniczej Pucharu UEFA. Mistrz Polski, Wisła Kraków, który odpadł z rywalizacji w Lidze Mistrzów, zmierzy się z portugalską Vitorią Guimaraes, zaś Groclin Grodzisk Wlkp. spotka się z francuskim Lens. Oba polskie zespoły pierwsze mecze rozegrają na wyjeździe - 15 września. Rewanż został [...]

[...] dziennie /120caps 14zl lecytyna 2x5g dziennie /250g 27zl aspargin 2tab po treningu /25tabs 5zl w razie obawy o stawy glukozamina 2caps dziennie /60caps 25zl plus Nolvadex na koniec Czy to dobry zestaw na cykl czy jeszcze cos dorzucić ? Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-09-20 21:55:16 Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-09-22 10:46:17

[...] iż ławki z osobnymi stojakami są lepsze - według mnie, lepszą stabilność mają ławki połączone ze stojakami) Udoskonalenia: dodałem tylko pod śruby podkładki sprężynowe ( w zestawie były tylko zwykłe podkładki) Plusy : - wykonanie : makabryczne. Wszystko tak skonstruowane, aby wytrzymywały mega obciążenia. - lakier położony na elementach [...]

[...] ale jestem poza domem od 7.00 do 19.00 i czesto po powrocie nie mam juz sily na spedzanie czasu w kuchni, wiec robie tylko cos na szybko na nastepny dzien. Myslalam tez, ze zestaw cwiczen ktory sobie wymyslilam jest dobry na poczatek i ze wystarczy..Niestety na silowni gdzie jezdze pracuja same nastolatki i zaden z nich nie potrafil udzielic mi [...]

[...] W pasie przybyło ok 7cm :O Dieta cały czas planowo. Wczoraj pierwsze kardio ---- > 45' biegu. Dzisiaj jestem już po treningu nóg i 30' aerobów. Na śniadanie mój ulubiony zestaw poza omletami. :) Płatki z izolatem od sfd (smak: masło orzechowe <3) + 150g truskawek, 20g masła orzechowego + jajo sadzone. Po treningu: 50g ryżu jaśminowego + 30g [...]

Odpowiadając od razu na pytanie BlueberryGirl —- > Czuje się świetnie, energii mam +100! Jestem mega pozytywnie nastawiona do keto, a co zaskakujące, mam tyle pomysłów na jedzenie i wszystko mi tak smakuje, że nie mam totalnie żadnych zachcianek. Jeśli mam ochotę na coś słodkiego to wybieram te niby „legalne” słodycze, które są słodzone [...]

Trening jest do dupy, bo nie robisz ćwiczeń przy redukcji najważniejszych. Robisz zestaw plażowy jak małolaci. Plan treningu redukcyjnego powinien opierać się na ćwiczeniach złożonych z wolnymi ciężarami. Przysiady ze sztangą, martwy ciąg, dipsy, podciąganie na drążku, wiosłowanie sztangą, wyciskanie żołnierskie - to ćwiczenia podstawowe, które [...]

poszlo ...mam nadzieje ze wygram zestaw bo na testery chyba za pozno

Wysłane na próbki sie nie załapie ale na ten mega zestaw sa zawsze szanse

[...] grubasek19 qrak12345 liszka2000 dawid7737 krzpuma Gratuluję Refleksu!!! A oto Ci, którzy mieli po prostu szczęście i załapali się na Mega Zestaw! Dla przypomnienia w zestawie jest: 6 Protein Blend 750g Musli Gainbody 15 Zgrzewka BCAA Xtra Drink Machine Man Combo Wkrótce w naszej ofercie pojawi się też to: a oto i Nicki szczęśliwców: xxx88 [...]

[...] że poćwiczę jakiś czas nie zwracając szczególnie uwagi na dietę. Jeśli będzie mnie to zadowalać, to dobrze, jeśli nie, to wtedy zacznę nad tym myśleć. Jeszcze raz dzięki za pomoc. Youtube - czy ten zestaw ćwiczeń na brzuch będzie dobry? Zmieniony przez - maselko w dniu 2012-12-30 19:12:02 Zmieniony przez - maselko w dniu 2012-12-30 19:12:19

W sumie zestaw "zabijający wątrobę" ale wiele ludzi tak brało i nie narzekają. Popularny dawniej mix.