Bilans Kcal wyszedl w okolicach 2244 Kcal oczywiscie na zero aktywnosc 1.1 oczywiscie warzywa beda, nie beda uwzglednione w bilansie Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-10-14 10:01:10
cykl zakończony , siła + 28 kg ( na płaskiej) , zero jakichkolwiek efektów ubocznych. wydawało mi się , że libido mi spadło ale okazało się,iż wmówiłem to sobie. dużo przysiadów robiłem to w udzie poszło mi 5 cm (nie za bardzo mnie to zadowala) , w pasie spadł 1 cm. bic 1 cm , plecy 5 cm, klata 5 cm. waga + 5 kg . Nie trenowałem na masę więc [...]
Karol - dokładnie: green tea, błonnik tak jak Bicu też napisał - spirulina (Vitamin shop ma w ofercie) w tym czasie zero supli typu aakg, no-boostery, boostery teścia itd.
elPakerro - Twoja dieta jest rowna zero Tyle Ci powiem! nikt tu nie chce śmiac się z Ciebie, ani ośmieszac Cie, ludzie poprostu probują sprowadzic Cię na ziemie... zacznij dobrze jesc ewentualnie jakieś odzywy jestem tego czystym przykładem 44 na wicie bez soku mowi wszystko więc można naprawde coś zrobic ze sobą! Pozdrawiam
[...] patrząc na podejście to nie masz żadnych podstaw. Może z tym- żadnych się mylę, ale na pewno podpadasz pod dział POCZĄTKUJĄCY. I radzę tam założyć posta bo będzie to miejsce odpowiedniejsze i szybciej ktoś ci odpowie. Tu, patrząc na braki raczej mało będzie reakcji, a dwa- zaraz przypomną ci moderatorzy, że ankiety brak. Czyli info w sumie- zero.
[...] gdyby ktoś mnie poratował jakimś treningiem dla niej, tylko mi nie sypać jakiś hardcore splitów Na pw napisać linkiem jeśli jest jakiś temat o tym lub odnośnik tutaj wklejać. lat ma 21 brak nadwagi itp. zero przeciwwskazań zdrowotnych doświadczenie jak wyżej pisałem Dzięki z góry pozdrov Zmieniony przez - DCT w dniu 2009-10-14 19:55:13
[...] jojo *Batman 22:16:57 ;P Artur 22:17:11 co nie ogladasz? *Batman 22:21:44 ogladam *Batman 22:21:45 ale nie 7;0 *Batman 22:21:47 1;0 Artur 22:21:53 ic ic Artur 22:21:59 7:zero jest *Batman 22:22:03 czekaj Artur 22:22:07 se zobacz *Batman 22:22:22 o ****a *Batman 22:22:25 dopiero bylo 1;0 *Batman 22:22:38 H@H@H@H@H *Batman 22:22:38 ja *******e [...]
Coraz bardziej nie chce mi sie tego ogladac z odcinka na odcinek ,mimo ze po 1 bylem zachwycony...Poziom nadal przy samym dnie..Walki wyglądają jak sparingi,zero agresji i znikome umiejetnosci..Pelno gadania o duperelach a na temat malo co.. ps. wie ktos gdzie znalezc poprzednie sezony (udalo mi sie dorwac tylko 9).
Miałem złamanie szyjki kości udowej, byłem troche starszy od Ciebie. Wstawili mi blachy ze śrubami, po 4 latach pojechałem ściągnąc. Zero bólu, naprawde nie masz się czego bać. Dostaniesz znieczulenie i głupiego jasia i obudzisz się na sali po zabiegu Ja po operacji usunięcia materiału leżałem 3 dni, później chodziłem o kulach 2 tyg (po zdjęciu [...]
Może walka nie była widowiskowa, ale Justinowi się należy szacunek za poddanie gościa z takim doświadczeniem ringowym. Ciekaw jestem czy naprawdę team Rampaga jest taki cienki ? Może show jest tendencyjnie zmontowany tak aby Quinton wyszedł na dupka ? Aż się nie chce wierzyć, że znowu siedzieli jak ciecie i patrzyli jak Rashad i lekarz cucą Simsa. [...]
lapki fajne ale klatka mi sie nie podoba. Temat mnie rozbawil "17 lat zero koxu" ciekawie jakby 17 latkowie juz koks walili nikt by nawet nie posadzil Ciebie, 17latka, o koks szczegolnie jak nikomu szczeka nie opadla w dol...tak dla porownania http://www.sfd.pl/aPAWEL_-_zero_koksu-t421703.html . Ale dobrze ze cwiczysz powodzenia i [...]
[...] zabijaja wiecej ludzi niz wszytskie inne mozliwe przyczyny smierci razem wziete !!! To jest najwazniejsze, Red ile to trwa ? Nie wiem, powiem Ci na wlasnym przykladnie, ze jak mi HDL spadl tak lezy i sie nie podnosi 5 miesiecy off podnioslo sie z 13 chyba na 23, ale pozniej juz zero zmiany, a tylko tes byl bity(test niestety tez miesza).
układał mi jeden z mistrzów z fitnesie To mam propozycje, idz jeszcze raz do tego pana, i spytaj go o sukcesy. Bo jego sukces to pewnie 80kg na klate... Zero mozgu musi miec... A reżimu bym nie wytrzymała To wez juz zamknij okno przegladarki. Masz zamiar jechac na "diecie" ktora jest gorsza od gotowcow z neta? prosze Cie... jak bedziesz [...]
[...] na redukcji i ciekawe,czy jakiś efekt będzie na koniec chciałabym troszkę mięska zdobyć,ale tak sobie myślę,że może teraz będzie jak będzie,a w cyklu na górę przeszłabym na zero i wtedy coś bym zbudowała bo jestem zdania takiego,żeby była ładna wycinka trzeba mieć trochę mięska,żeby pozwolić mu ujrzeć światło dzienne i napiszę wam coś [...]
Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)
