zero

[...] opanować od koktajlu (tylko że miksowałam same truskawki bez niczego i w ograniczonej ilości zazwyczaj 20-30dkg max na dzień). Ogólnie to trzymam się jeśli chodzi o dietę - zero słodyczy - nawiasem mówiąc mogłyby dla mnie nie istnieć - prędzej mam zachcianki na np bułkę - którą raz zjadłam (ciemną) ale kusiła mnie 2 dni aż się poddałam Wczoraj [...]

##Dzień Aerobowy## Pogada ładna, więc pobiegałem na czczo ok 50 minut.Wróciłem jak zawsze cały mokry po 1 posiłku - 4 jaja+warzywa zjadłem michę truskawek polanych jogurtem naturalnym wymieszanym ze słodzikiem - mega dobra przekąska do końca dnia zero ww.

ano właśnie pisałem Ci na gg ale zero oznak życia ja ew rowerek po południu ok 40 minut.

prop z czarnego szkła szedł kilka miesięcy temu. Zero bólu, ani gorączki.

[...] no różnica wynosi ok. 13-14kg Skerx - teraz tak: 3xtydzień siłowy+20min afterburning 3xtydzień tabata ale gdy zaczynałem redukcję to robiłem tylko tabatę i też szło super. Niepozorna jest, ale fat po niej leci. jak wejdę na johę to będę też robił aero 2razy w tygodniu rano, tak po 30min ale 70% sukcesu to pewnie micha, to zero carb ładnie tnie

To miala byc pozadna dieta bo jest ulozona przez dietetyczke z plany.sfd.pl ale cos odrazu mi nie pasowala. Zero ryzu, makaronu ciagle jakies kanapki i pelno owocow I za takie cos sie placi. Niby dieta miala byc ulozona do planu ktory tez wzialem z tej strony ale nawet nie ma wyszczegolnienia na posilek przedtreningowy, potreningowy. Zupelnie [...]

Chłopie, zaraz zemdleje, lodów od miesiąca nie jadłem, a co dopiero ciacha ;/ jedziesz na zero-carb z ładowaniem co tydzień ?

[...] itd u siebie tez obserwuje zwiazek miedzy tym jak wyglada moja skora na twarzy, a dieta: - na cyklu epistane (silny antyestrogen) i diecie 6gww/kg moja cera wygladala super- zero wagrow itd - na sucho przy diecie 6gww/kg, oprocz mega hustawki nastrojow pojawily sie problemy z cera - na sucho z dieta, ktora stosuje obecnie albo wczesniej ckd i [...]

plecy to podstawa kodzidroxx jak by to wygladalo piekna klata biceps a plecy wielkie zero? kodziroXX - nie gadaj ze tylko klate i bica cwiczysz? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-23 18:59:44

Glukozamina, MSM i cała reszta to w większości ściema, niestety. Wpływ na stawy mają znikomy lub żaden. Zjadłem całe opakowanie ARTHROSTOP rapid - zero pomocy. Pomóc może - odpoczynek (od kilku tygodni do kilku miesięcy), schładzanie (od lodu po krioterapię), wzmacnianie stawów i wiązadeł (trening siłowy, większe ciężary, częściowe ruchy). Ale [...]

ja tam wiem co robie ;) zero-carb. aero na czczo. katabolizmu sie nie boje. poki co wakacje robie totalną wycinke fatu ;) poki co na mięchu mi tak strasznie nie zależy zebym wydawał kase na BCAA i inne pierdoły :) a o dietach mam pojecie bo 9 miechow bylem na zbilansowanej ;)

Widać że techniki zero i po co te walki na gołe pięści nie mogą w rękawicach? Dziwne kozaczenie pierwszy lepszy kolo po roku trenigów prawdziwego boksu rozjeżdza każdego z nich po kolei, jak patrzę na ich umiejętności.

Hi teca wcinałem razem z kumplami, oni po zjedzeniu swoich puch mieli dobre wyniki u mnie zero. Słyszeliście coś o bezwodnej kreatynie, czystszej niż creapure?? Zmieniony przez - LSC79 w dniu 2009-06-24 02:52:00

koncze 3 worek tego bialeczka, zero problemow z nim pozdro

Spróbuj raz przed treningiem z oliwą a raz bez. Niektórzy źle tolerują tłuszcze przed treningiem, co objawia się brakiem pełnej dyspozycyjności w jego obrębie. Jeżeli nie poczujesz różnicy, to wal oliwę. Co do potreningowego oczywiście zero tłuszczu. Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-06-24 10:02:09

toszka, tak na prawde roznice w spalaniu nie sa az tak znaczace dla tego samego wzrostu i przecietnej kobiety. Nie stoi nic na przeszkodzie przyjac klasycznie za zero 2000kcla przy odpowiednim ruchu. reszta spokojnie wyjdzie w "praniu" dieta nie jest ukladana raz na cale 12 tygodni podlega stalej modyfikacji. Nie ma co za wiele dumac i [...]

to dlaczego bodajrze grupa krwi zero nie nadaje sie na diete wegetariańską?

o koorwa zaapasy spore jak sie spase jak swiania i bede redukowal to tez cos ala carb zero zeby ladownia robic

Cybul Hoop Cola i cola z biedronki t dwulitrowa to to samo Coca Cola zero - to szit fhui - jak kola z woda Nr 1 to Pepsi Twist! za***isty napoj panowie mam pomysl na interes kupuje 20 takich kocow: http://allegro.pl/item666793376_koc_biwakowy_155_205_welna_owcza_w_kraty.html za 50zl/szt organizuje pokazy dla babć otylych i nazywam je: Koce [...]

[...] w góre… Filmik z TESTU-100kg na wyciągu znajduje się w Recenzji VIDEO Konstrukcja stalowa – zgrzeszył bym mówiąc ,że konstrukcja jest niestabilna, zero luzów wszystko skręcone mocno i nie ma szans żeby coś tam puściło. Każdy profil skręcany na minimum 4 śruby wiec nie ma mowy , że coś się rozsypie. Śruby ,które [...]