nie wiem, oszacuj swoje zapotrzebowanie, daj na początek na 'zero' albo z niewielką nadwyżką - 150 kcal i w zależności od efektów rób stopniowe zmiany w diecie
sorry za odswiezenie, ale mam to białko o smaku waniliowym . Dla mnei smak ok choc leciutko jedzie chemią, ale rozpuszczalność jest idealna. Piany nei ma prawie w ogóle, grudek zero. Wchodzi dobrze ;) kupiłem z krótką datą 2,3 kg za 93 zł na allegro więc tanio można dostać.
[...] dzień kobiet i okazji ku temu żeby sobie popuścić jest aż zanadto, ale za krótko jeszcze trenuję i w miarę prawidłowo się żywię aby zrobić sobie tzw.dzień dziecka :) Dziś zero treningów, regeneracja, odwiedziny, wręczanie kwiatów itp. Mam zamiar przez cały dzień jeść tylko to co poniżej: I posiłek śniadanie godz.10:00 -ryba Dorsz 150g [...]
[...] Warren i Badell to jak dla mnie 3 wielkie nieporozumienia. Pierwszy z nich wyraźnie nie trafił z formą, mięśnie płaskie, a do tego nie widać szczegółów. Warren i Badell - zero proporcji, finezji i piękna sylwetki. Badell wyraźnie otłuszczony, Warrenowi zdecydowanie brak szczegółów. Kai Greena nie trawię (to ten freak, który jakiś czas temu [...]
www.darkthorn.republika.pl Posiłek 2, 3 h przed snem, białkowy lub białkowo tłuszczowy, zero węgli (chyba że to po treningu siłowym to wtedy węgle wskazane)
Zdania mogą być podzielone, gusta różne, ale niektórzy z was swoimi wypowiedziami pokazują zero znajomości tematu. Kai poza pierwszą piątką??? Possible jesteś autorem największej gafy w tym temacie.
[...] tutaj ten link: http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2009/NEW01950.html Venom dostal bana :/ a szkoda bo mnie bardzo przypasowal :) Biore juz 3 tydzien 500/200 i jest super - zero skutkow ubocznych, spie jak dziecko, dobra koncentracja w pracy, power na treningach i waga sama leci w dół :) tyle tylko, ze biore 1 lub 1,5 tabletki na dzien.... mnie [...]
nie zgadzam sie z Creggiem. bilans zero-bez deficytu!!! patrz na wage jak za szybko leci dodaj bo jojo. jak za malo to obetnij. Spalacze=strata kasy dla Ciebie.
Dobra. Poszperałem troszke, zaciekawiony tą kuracja z CalVita o której napisałeś (imho za droga) możesz użyć tańszych zamienników (oczywiście wątroba kiedyś o tym przypomni) ProBacti4 (10 kaps.) 15zł ADDITIVA WITAMINA C O SMAKU CYTRYNOWYM (20 tab.) ok 12 zł Cynk (sam cynk) ok 15 zł Czosnek z Pietruszką ok 12 zł VITAMINUM B COMPOSITUM 50 [...]
daj se z tym spokój zero pojecia... bez diety...zapomnij o tych srodkach. idz lepiej do działu odzywianie i ułóz sobie dobrą diete i lepiej na tym wyjdziesz.
[...] z ph brałem epi pplex oraz m-drol z saa tylko mete....... wiec moge porownac tylko te srodki.....i co powiem.... po epi miałem efekty jak po dobrycm cyklu na stackach.....zero bloka jakis dodatkowych sajdów....... p-plex oraz m-drol....hm co do efektów bardzo zadwoalajace lecz strasznie mnie to poblokowało jak nigdy pierwszy raz sie spotkałem [...]
[...] musisz wszystkiego liczyć, jak będziesz jadł zgodnie z tym co tam jest napisane, to nie będziesz w stanie zjeść tyle, by tyć. Bilans powinien na początku być ustawiony na zero, a deficyt powinien być z treningów. Trening to kolejne nieporozumienie. Ale skoro tak jesz, to nic dziwnego, że możesz tylko tyle wytrzymać Zrób porządny trening [...]
Zaaa***iscie mi sie tam jezdzilo. Dobrze przygotowane trasy. dosc dlugie, zroznicowane. Kolejek zero, 2 minuty do zahradek, promocja 2 dni skipassa w cenie 1 dnia i max duperek na stoku. Tylko to ojro wkuviajace Ok. Teraz zaczynam poszukiwania jakiegos summercampa
Nóg nie cwiczysz to jest minus... powinienes sie skupić na nogach moim zdaniem zeby odrobić to... póniej bardzo smiesznie to wygląda góa duuuza a nogi jak patyki i zero siły w nich... Więc sie zastanów do czego dązysz , skupiasz sie tylko na górze chodz wiem ze to włąsnie rajcuje duuuzo osób :P góra dobra cwicz nogi pzdr.
[...] 100 zł na kremy(Cutibase, Skinoren,Metronidazol i krem z filtrem najlepiej 50). Ja na takie leczenie plus antybiotyk itp. wydałem około 2500 zł. W wakacje cera idealna, zero przebarwiń , blizn, lekko opalona buzia, zero wyprysków. Po wakacjach problem wrócił, teraz nie mam, żadnych wyprysków ale zostały przebarwienia, taki chyba szczęściarz [...]
Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.
