zero

[...] koniec 24 min interwał. Kolejny nowy trening, tym razem barki. Jednak tutaj za bardzo przesadzałem z ciężarem. Najgorsze były arnoldki w serii łączonej. W trzeciej serii już zero mocy i nie miałem siły podnieść ręki. Na kolejnym treningu mocno schodzę tam z ciężarem. Ogólnie bardzo dobry trening zakończony interwałami na rowerze spinningowym. [...]

[...] najważniejsze rzeczy to oczywiście bazować tylko na wodzie jeśli chodZi o płyny, bo nawet izotoniki mają jakieś tam kalorie, która lepiej nabijać posiłkami, a te wszystkie zero kalorii to są napoje po prostu chemia i tyle.. Jeśli chodzi o posiłki to ważne jeat, aby w każdym posiłku były produkty białkowe. Podkręcają niejako na dłuższą metę [...]

U mnie zero pobudzaczy. Wszystko co miałem rozdałem bo po prostu ich nie potrzebuję. Ja piję lekką kawę i to rzadko bo może ze 2 w tygodniu%-)

Panowie jak z tym labem ??? Prop susta jakie opinie? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-17 08:58:28 Nie wrzucamy tutaj zdjęć Royala bilem kilka środków i działało tak samo jadłem clen i kosil. Teraz druga strona medalu inny wypust clenu i 240 mcg zero działania ,tak samo z testami jedną partia kosi druga lipa

16.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; Se, Fe, wit. B; ahwaganda Odczucia cielesne: lzej Miska: nieliczona, raczej wg zalozenz odstepstwem 1. Jajo kurze Chleb morele i banany suszone Boczek smażony 2. jablko 3. Wolowina w sosie papmpuchy cukinia faszerowana 4. losos kaczka wieprzowina ziemniaki tortilla wege salami [...]

[...] Udało się aż za bardzo, w nac bardzo mały limit jest tylko 3kg, w pt wieczorem miałem 89 a weryfikacja była w sobotę rano później zawody zabiłem ta wagę ale czułem się jak bym miał zejść, mimo ładowania ww soli aakg zero pompy i byłem mały płaski, jedynie się męczylem. Też nie wiem co to za kulka na brzuchu :D Mogłeś spróbować gliceryny

[...] ogoliłem się maszynką od włosów, a jutro z samego rana bardziej dokładniej. I pewnie jutro już zaczynam ładowanie xD Jestem w szoku, bo poprzedni BPS to byłem zombie, zero siły, zero chęci i ciągle zły, a teraz jakby to ująć normlanie funkcjonuje i nawet czasem się uśmiechnę. WPF udostępniło harmonogram Debiuty 19.05 16.00 Klasyk open z [...]

Ciekawe ile to ma WW w jednej porcji (22,5g produktu). na opakowaniu jest napis "zero carb" chociaż w składzie maltodekstryna 1000mg w porcji ale generalnie można chyba faktycznie uznać że nie ma WW, szczególnie jak ktoś nie jest w ketozie ;-)

Ja wbijam 0,5 lub 0,6 w przygotowaniach do ME iniekcje szły 2/3 razy dziennie, cykle zawsze na krótki estrach albo bez estrów i zero zrostów.

[...] zacząć od zredukowania zbędnego balastu stad moje pytanie. Czy podczas redukcji powinienem zaczynać z zaniżonego pułapu kalorii czy raczej wejść na 0 kaloryczne i próbować naprawić metabolizm? Moje zero przy wadze 100 kg to jakieś 3400 - 3600 kcal. Dodam że mój metabolizm leży i kwiczy. Przez ostatni czas jadłem bardzo mało a tyłem jak tucznik.

[...] w dniu 2018-05-16 10:23:35 Udało się aż za bardzo, w nac bardzo mały limit jest tylko 3kg, w pt wieczorem miałem 89 a weryfikacja była w sobotę rano później zawody zabiłem ta wagę ale czułem się jak bym miał zejść, mimo ładowania ww soli aakg zero pompy i byłem mały płaski, jedynie się męczylem. Też nie wiem co to za kulka na brzuchu :D

Poza tym, to forum podkrada na nicki jak i avatary tak aby to wyglądało ze te opinie są pisane przez nas. Na tamtym forum o fenixe ground zero mozesz oczytać same superlatywy a u nas niektórzy nie pochwalają jego działania http://www.sfd.pl/Fenix_ground_zero-t1161488.html http://www.sfd.pl/Fenix_Ground_Zero_%2B_alphaburn-t1126782.html Zmieniony [...]

Antek malay tiger. Szamał ktos? lece 8 dizen zero wagi na plus 5 dni lecialem 50 mg ale nic sie nie dzialo i zwiekszylem odrazu dawke dzisiaj mija 3 dzien jak zarzucilem 150 mg i nadal lipka Antek dla Malaya nie wyszedł kilka osób z mego otoczenia też się zawiodło na Antku Malaya o ile soki Malaya zawsze na plus Antek Malaya cienizna jeśli tam [...]

15.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; Se, Fe, wit. B, C; ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: z rana spuchniet rece i twarz, a nogi o dziwo nie - stawiam na alkohol Miska: nieliczona, raczej wg zalozen 1. Jajo kurze Chleb morele i banany suszone Boczek smażony 2. ananas surowy 3. Wieprzowina w jakims sosie [...]

Antek malay tiger. Szamał ktos? lece 8 dizen zero wagi na plus 5 dni lecialem 50 mg ale nic sie nie dzialo i zwiekszylem odrazu dawke dzisiaj mija 3 dzien jak zarzucilem 150 mg i nadal lipka

[...] uważasz, że moje kcal są już jak na koniec redukcji? Przecież 2200kcal to wcale nie tak mało, docelowo chciałem uciąć do 2000 kcal albo nawet mniej - już na sam koniec. Moje zero kcal to niecałe 2800kcal więc wcale dużo nie uciąłem. 176cm / 79kg a mój tryb życia jest raczej siedzący poza siłownią. Co do treningu. Czy klatka z bicepsem / barki z [...]

Stosunkowo dużo w pasie względem wzrostu, możesz spróbować rekompozycji, uderzyć w zero kaloryczne i starać się dokładać ciężaru ciągle, tak aby był stały progres + dodać jakieś tlenowe wysiłki w wolne dni. Możesz też wejść na ujemny w dni nietreningowe i na lekko dodatni w dni treningowe. Aczkolwiek ja osobiście bym się skłonił na szybką i [...]

Moje zero kaloryczne kalkulator pokazuje 2937 wiec będe oscylowal w granicach 2900. Mam rację? A co myślicie o rekompozycji?

No to wskakuj teraz na zero i odpocznij od ciągłej redukcji

Mnie korci na redu spróbować treningu 5x w tygodniu 2x dziennie, ale wtedy kcal sporo wyżej i zero cardio. Ale jeszcze się zastanowię... :-D