wlasnie koncze trzeci tydzien tego w kapsulkach. mala poprawa rzezby, zero przyrostu masy, niewielki przyrost sily - spory wytrzymalosci (sporo plywam i tam szczegolnie odczulem poprawe wytrzymalosci) opisze pozniej ze szczegolami.
Przyczyn może być wiele. Pierwsza, która się rzuca w oczy to słaba waga . Nie masz szansy wyglądać dobrze, przy tym wzroście i przy tej wadze. Na mnie wołają chudzielec. A ważę 83 kg przy tym wzroście. I kolejna sprawa. Wszyscy ćwiczą klatę, bo myślą, że będą wielcy. Wielkość kryje się w najszerszym pleców. Jeżeli nie masz nóg to czuję, że [...]
dla potwiedzenia testu wrzucam fotke. Dzis znowu zrobilem injekcje i podczas nic nie boli jak i 3-4 h po zero dyskomfortu. Wbijam czysto technicznie nie wzgledu na dzialanie bo go nie czuje bo do tego mam sporo innych saa wiec nie poczuje. Wbilem by nie bylo niedomowien ze nie stosowalem a sie dolanczam do dyskusji. Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]
[...] albo masz lewy towar albo przyczyna tego leży gdzie indziej. Zazwyczaj na cyklu zakładam że duża większość osób przykłada się do treningów, diety czy regeneracji o wiele bardziej niż normalnie, i stara się w tym okresie dopiąć wszystko na ostatni guzik, Ale kiedy w tym czasie jest totalne zero efektów to wina nie leży na pewno po stronie supli.
[...] na treningu nog. bylem juz u lekarzy :rodzinnego i ortopedy jednak za duzo mi nie pomogli. akutalnie mam przerwe od treningu nog ponad miesieczna ,ograniczam chodzenie ,zero biegania itp. jednak przerwa nic nie daje ,podobnie jak oklady z lodu. jak bralem tabletki przeciwzapalne aulin to czylem poprawe. mam kilka watpliwosci i chcialbym zeby [...]
[...] się nad alfa cardio - to mi zaproponowała Koluszek DIETA Tutaj proszę nie krzyczeć, bo dieta będzie dość ostra. A więc tak to rozłożyłam (zaczynam od 1 lipca): -2tyg zero carb (węgle tylko z warzyw) -2tyg low carb (dodam węgle z ryżu, kasz, płatków itp) potem zbilansowana, aczkolwiek zawsze 1500kcal Generalnie dietę opieram na [...]
[...] raczej też off... po treningu 19:30 - piąty posiłek 2/3 jajka gotowane + 2 kromki chleba razowego Ja bym zrobił ten posiłek jako ostatni i zjadł tutaj jajka bądź twaróg zero chleba na noc... no i dodaj jakieś tłuszcze(oliwa z oliwek) 21:30-22:00 - szósty posiłek Jakaś ryba w sosie z puszki + 2 kromki chleba razowego Usunął bym to z diety [...]
i rozumiem, że liczymy to wtedy jako normalny posilek potreningowy (węgle proste plus białko),tak? a co z tymi waflami ryżowymi? tam jest tylko ryż brązowy zero dodatków typu tłuszcze, sól etc. to złe? one szybkie są
[...] wymagasz stałego leczenia i wojsko z głowy .Nie jeden nie wierzył w to ale kilku sprawdziło i zaden nie jest w wojsku , wysłali ich na ponowna komisje psychiatra itp , jeden miał badania z tych kilku ale wyszło pozytywnie ze srodki odurzajace były i akcja załatwiona Pozdro Jak nie chcecie isc to poradnia odwykowa zero kasy praktycznie a pomaga :P
ja po 1 porcji shock tez zero ale po dwoch trzech jakas tam pompa byla jak wiecie gdzie chodzi po mniej niz 240 za 30 sasz to dajcie na priv adresa Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-07-01 13:30:17
[...] przerwie ale przez 3 miechy uroslem wiecej niz kiedys przez 2 lata silki. pewnie duza zasluga diety ktorej kiedys nie mialem ale suple dopomogly i to bardzo. Na treningu zero zmeczenia, niezla motywacja, regeneracja bardzo dobra, zero zakwasow :) co do wynikow - lapka urosla ok 2 cm, ogolnie 'uroslem' a sila znacznie do przodu - pobity rekord [...]
Opisz sposób wykonywania iniekcji. Ja wbijam winstrol depot igłą 0,7 30mm w barki i jest ok, zero bólu, ale iniekcje wykonuje dzieląc ją na 3 części, powolne wbijanie 1/3ml, przerwa około minutowa - czasem troche krócej i dalej kontynuuje...
na pewno wyplukuje magnez z organizmu - ale to 'zasluga' kofeiny, jezeli jednak to była cola light lub zero - ogolnie ta bez cukrów to nie ma tragedii, na pewno lepsza bylaby woda ;) ale zapewne nie wypija tej coli z 2-3l dziennie wiec bez paniki a i magnez na pewno suplementuje osobno
prosze moderatora o zablokowanie kont tego uzytkownika pisal do mnie z dwoch sztajn i kerio. Koles poprostu w HVja leci od kad wyslalem za pobraniem paczke zero kontaktu jak widzi ze pojawiam sie na gg i do niego pisze to zaraz sie chowa. UWAGA OSZUST!!!!!!!!!!!!!!!!!!
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt
