zero

Dostałem l4 mam angine to dodam kilka fotek. Zero zył bo mam 18 stopni na mieszkaniu %-) Na jednym bicepsie bokiem dwojke pokazalem! Poerwszy raz w zyciu \-) Najszerszy tylem ni ch**a nie umiem albo takie Plecy slabe. /SFD/2019/4/3/379be0857a3c43db8cc6cd5e6238e26a.jpg /SFD/2019/4/3/30c8dcbc7f604cea8a1f70f56c444fde.jpg [...]

Witam, zwracam się do was z pytanie co dalej robić, czy masować, czy redukować czy próbować wbić na zero kaloryczne, chciałbym ogólnie do wakacji zrzucić tłuszcz z dołu brzucha i szczególnie z dołu klatki piersiowej. Bo w sumie nwm czy to tłuszcz na mnie siedzi czy brak mięśni. Ogólnie po treningu sylwetka prezentuje się o około 75% lepiej, teraz [...]

Panowie jak byście mieli podać Top 5 labów to jakie byście wymienili? Nie patrzymy na cenę i dostępność. Ja ze swojego doświadczenia 4 najlepsze laby jakie biłem to Androchem , Nanda , Nexium i Kuwait....wszystkie środki działanie książkowe potwierdzone badaniami i zero jakiegokolwiek dyskomfortu po iniekcji....

Myślę, że to bardzo dobry pomysł. Przede wszystkim poprawisz regenerację. Poprawię regenerację i pobudzę serce do lepszej pracy.....nie wspomnę o kondycji , która po zimie jest na poziomie ,,zero,,{{:-(

[...] mam genetycznie, że wolniej rosną mięśnie a szybciej brzuch ? Może nie zawsze trzeba się przejmować tym co inni mówią, dzięki że mi to uświadomiliście :-D Wracając do tematu , to odpoczywam od redukcji, wskoczyłem na zero zbieram siły, by za tydzień znów zacząć intensywniej palić tłuszcz. }:-((( Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-04-03 08:53:21

Tyle ze to gh a nie srodki typu test czy t3. I 99 procent ludzi baaaaardzo ucieszy się z tego bonusu gh taoze takie gadanie. A co do tego niedosypania to sianie fermentu jest bo dowodow zero. :-) rownie dobrze kazda moze byc przesypana. Co nie zmienoa faktu ze andro pokazalo klase ale jednak patrzac na koszty wybieram imperiala zdecydowanie

Albo nie tylko ment tylko wszystko na raz %-) Czas najwyższy :-P Z plecami u mnie bezproblemowo, raczej mam solidne podstawy, tutaj też zwracam uwagę, żeby spinać pośladki i nie łamać brzucha, zero dolegliwości.

1. Oblicz aktualne zero kaloryczne 2. Narzuć zaplanowany deficyt 100 - 200 kalorii 3. Kontroluj sylwetkę na przestrzeni tygodnia - dwóch i wdrażaj ewentualne kolejne zmiany.

[...] - często wymieszane 2 czy nawet więcej różnych smaków potrafią wyczarować rewelacyjne połączenia :) Można dodać również np. trochę kakao , najlepiej naturalnego. Częstym dodatkiem w przypadku nietrafionego smaku białka są różnego rodzaju owoce, idealnie sprawdzą się do tego także sosy zero. /SFD/2019/4/2/1c7c8bf7dee6479885a28bc8358e27a3.jpg

Nie robie tego Natanku dla dodatkowego centa w łapie bo łapy mam i tak za duze do sylwetki :-D robie to dla wygody bicia. Zero dyskomfortu serio :-))

No bo jest rozcienczone bardziej. Jak ja jestem mocno odwodniony np wypile 4l coli zero i potem nic nie pije a siedze kilka h i ide spac. Spie 10h i rano wstaje to jak leje z rana to w oczy szczypie %-) zwykle w weekendy bo w tyg unikam kofeiny poza treningiem

[...] chwila ktos ubolewa nad jej brakiem. To prawda od jej czasow ciezko o jakas dobra sibu. W moim rejonie teraz sie cos pojawilo noname, zaczyna kilka osob testowac te probne partie, zobaczymy czy zda egzamin. Wypust obecny (któryś pewnie z xx które są puszczane) już testowany i zero działania. Moze jak dorwe blister to wrzuce na dział z fejkami itd

Osiem miesięcy na deficycie kalorycznym, to zdecydowanie za długo. Proponuję wejść na swoje zero kaloryczne i odpocząć. W tym czasie wskazane by było zrobić sobie badania i sprawdzić jak wygląda sprawa hormonów oraz ogólne zdrowie.

george Faktycznie, smaki różnorodne %-) Jeśli mam być szczery, to domowy obiadek bardziej mi podszedł :-) ronie220 Co tak słabiutko... %-) Cola zero szacunek. rion10 Trzeba urozmaicać, jednak nie zawsze jest na to czas :-) Poniedziałek Push Siła 1. Siad tylni 4 x 6 / 89kg 2. Wyciskanie leżąc 3 x 6 1 x 5 / 91,5kg 3. Wyciskanie hantli poziom 3 [...]

Nie ma zaczerwienienia, tlok byl odciagniety, zero sladow krwi itp, nic przeciwbolowego/zapalnego nie bralem

Witam, co zrobić po masie, wejść na zero kaloryczne czy na ujemny bilans, mam teraz około 15% BF a chciałbym zbić tak do 10 do wakacji. Moja waga to 74.5kg, wzrost 175kg, myślę, że tak przy 69/70kg powinno być to 10% BF bo dużo znów tak nie zostało, głównie to brzuch, cycki, uda i policzki. Zarys 4 paka wychodzi, ale lekka oponka wisi.

nie no panowie luzik tam są min 2 wpłaty górką , tak więc będzie na zero albo i coś zostanie ale szkoda gadac tak naprawdę , trudno zycie :-)

policz swoje 0kcal na nowo i po prostu na nie wejdz wyrzucajac to cardio, ktorego i tak nie ma za wiele. No ale skoro moje zero to okolice 3200, to jak z dnia na dzień dołożę 400 kcal i utnę cardio to przecież od razu mnie zaleje? nic Cie nie zaleje, spokojna glowa.

[...] 14kg 5. JM press 6x6 85kg 6. Francuz siedząc smith 5x8 45kg + aero 20 min Jakoś jeszcze dzisiaj poszło, choć nie chciało mi się ruszać na siłownie. Jutro planowo jeszcze barki i dwójki zostały, ale chęci po prostu zero... Gdzie się dało tam pozwiększałem ciężar. Triceps w sumie najlepiej poszedł. https://zapodaj.net/images/f93a85543ad00.jpg

Tylko nie wiem co tu teraz robić. Ani to masować, ani redukować... Taki z dupy okres. Motywacji zero.