zero

bo jak masz ciezka niewydolnosc nerek i watroby to w ogole masz diete scisla i zero "dodatkowych" lekow, bo to przeciez dwa najwazniejsze filtracyjne organy Takie zabezpieczenie producenta Jak mowie nie widzialem ani jednego badania o zlym wplywie dhea na watrobe. To juz bardziej daja po niej i nerkach paracetamole i inne NSAID'y

Rynkowski czasy się zmieniają. Jeśli ty chcesz wyglądać jak małposzczur (to tylko taki przykład, nie wyzywam nikogo jakby co) to proszę. Nie chodzi o to, żeby mieć ogolone na zero, ale coś tam można przyciąć

[...] redukcja trwa już prawie 6 miesięcy (wrzucam zdjęcie na miesiąc przed startem w naturalnym wówczas środowisku). Zastanawiam się, czy nie wejść na kolejne 5 tygodni na bilans zerowy i nie wrzucić sobie kreatyny. Już nic nie progresuje, a mam marne wyniki. Jak myślicie, zakładając że najlepszą "formę" chce osiągnąć już w czerwcu, dać odpocząć [...]

[...] i dolnej części brzucha- tam ewidentnie siedzi dużo fatu. W sumie w miesiąc w pasie zjechałem 2,5 cm, także chyba nieźle. Myślę,że pociągnę jeszcze tą redukcję z 4-6 tyg aż dojdę do fajnego bf i wchodzę na zero. Cel to fajna(lepsza niż rok temu) sylwetka w wakacje, także jeśli sposób na to jest tożsamy z zakończeniem redukcji jestem na tak :)

[...] dopasowana do możliwości)+ interwały po treningu + basen 1-2 razy w tygodniu. Ps. Chyba że to co zostało na dole brzucha to skóra :-p Hmm, poradzcie zatem co robić, wchodzić na zero, czy spróbować najpierw pozbyć się tłuszczu z dołu brzucha? Mogę wrzucić inne zdjęcia, może to pomoże w ocenie. Zmieniony przez - worrmss w dniu 2018-03-11 13:15:34

Wrzucam jeszcze dwa zdjęcia i proszę o radę: wchodzić na zero kaloryczne, czy próbować jeszcze spalić trochę tego tłuszczu z dołu brzucha i boczków? Wchodząc na masę przy takim bf będę w stanie budować dobrej jakości mięśnie? Wypowiedzi kolegów zamieszały mi trochę, bo sądziłem, że muszę jeszcze sporo redukować akonto dobrego masowania. [...]

Postanowiłem, że na zerowym będę przez dwa miesiące, może tyle wystarczy, żeby zobaczyć jakąś zmiane w sylwetce. A jeśli nic nie ruszy wejdę na redukcje/mase. Planuje w czasie tych 2 miesięcy zastosować kreatyne + bilans na zero, dlatego powinna mi siła pójść do góry, mam nadzieję, i na tym planuje się skupić. Chociaż powiem szczerze, że chciałbym [...]

Dla mnie świetny 3/4 porcji i działa idealnie, pobudzenie i koncentracje na wysokim poziomie. No i dodatek spalacza w składzie człowiek się jaszcze bardziej poci. Zero zjazdów po treningu problemów z łaknieniem też nie mam zresztą są dostępne próbki kup sobie ze dwie na początek to będziesz wiedział czy Ci przypasuje.

ja akurat wyznaję zasadę, że zero alkoholu i nie dbam o to co inne mówią/myślą.Mam inną filozofię życia, inne priorytety i tyle. Zrobisz jak zechcesz, to jest tylko i wyłącznie moja opinia

Twoje oszacowania nie są zgodne z rzeczywistością. Zdecydowanie nie masz w ustroju 22% tkanki tłuszczowej (jest mniej). Możesz spokojnie ustawić bilans na zero/lekko na plus (oczywiście to tylko przybliżona wartość ) wzory mogą okazać się omylne. Należy zatem obserwować swój organizm i na tej podstawie wprowadzać zmiany. Przy adekwatnie [...]

Możesz spróbować, a możesz lekko zredukować. Ja zaryzykowałabym bilansem zerowym, bo mięsni masz mało i może to wyjść na dobre. Ale nie masa...na pewno nie. Oblicz w takim razie raz jeszcze zero swoje mniej więcej, by miec jakiś fundament. [...]

To pozostan na zero

Porównując te foty co wrzuciłeś na 1 poście i tą nową to i tak ładnie ci wyszła redukcja możesz zrobić sobie pauzę zregenerować ciało na zero kalorycznym i dać odpocząć głowie i spróbować za miesiąc lub dwa znowu redukować. Może się zatrzymałeś bo już narobiłeś sobie za dużo niedoborów przez ograniczenia w żarciu tak się zdarza i czasami też [...]

[...] mi leko ponad 30 g wiecj .. pije ja od 2 tyg i jestem bardzo zadowolony.. smak dobry bo dodaje 2-3 slodziki do kazdego szaika i amm pyszna odzywke bialkowa sloka o smaku bananow..zero grudek dobrze sie rozpuszcza w bialku mrm mi sie tak nie rozpuszcalo a mam oba ..jedynie piana ale z tym tez luz bo piana po 5 min prawie schodzi do 0..pozdrawiam

Mówie serio. Masy zero, troszkę rzezby, siły 12 kg po miesięcznej kuracji. W dodatku ciężko to utrzymać. I nie mów do mnie, że nie wiem o czym mówie

Mówie serio. Masy zero, troszkę rzezby, siły 12 kg po miesięcznej kuracji. W dodatku ciężko to utrzymać. Skutki uboczne to silny ból wątroby. Podobno jest od****a innych, gorszych. Syff, syff i jeszcze raz syff. Z resztą o wiele lepsze efekty można osiągnąć po anavarze i winstrolu. I nie mów do mnie, że nie wiem o czym mówie

Heh, ja zawsze gram swoja, nawet na wf czesto przynosze swoja, bo zawsze najlepsze galy siadaja swoja pilka. najwyrzej sie przebije Poza tym inni przynosza balony za 20 zetow. Szkolne pilki to szkoda gadac, albo jakies stare shity(zero sprezystosci) albo nowe balony, i pekaja czesto.

[...] tylko te z warzyw o bardzo niskim indeksie glikemicznym. Czlowiek chudnie a jeszcze apetyt traci, je sie wlasciwie zeby glod zaspokoic, do syta. Podczas tych dwoch tygodni zero cukru, maki, ryzu, makaronu i owocow. Na mnie to super dziala. Nic nie pobudza apetytu bardziej niz dawka prostych weglowodanow, cukier we krwi skacze raz w gore raz w [...]

^ Chodzi Ci o VPX Zero Impact? One sa chyba na bazie dyni, troche czuc :) Ale bardzo zapychajace, w sumie jedyny ktory jadlem poza trec booster.

Sory że stary temat ruszam ale po pierwsze to strasznie ten cały art na początku wygląda jak twórczośc Moora, propaganda jak diabli , zero poparcia faktami, rzucenie paru nazwisk znanych i dopisanie co to oni niby nie myślą mnie nie przekonuje. A i też cały czas słyszę takie same pierdzenie o pakowaniu jak w tym arcie jest o utwardzaniu: że głupie [...]