zero

tak staraj sie pracowac od początku na bilansie zero lub ujemnym nie wiem skad sie wziel pomysl zeby przy 15 i 10 bilans masowy utrzymywać... to juz lepiej jeden cały makrocykl zrobic na bilansie dodatnim a nastepny na ujemnym

Jestem na świezo po cyklu. Wzrost cisnienia ,lekki trądzik na plecach ale dosłownie kilka syfków.Wzrost libido,wieksze poczucie pewności siebie ,ale pozytywne,zero agresora.Świetny humor cały czas chęc do życia bez zamuł. Na mnie bardzo fajnie działa

[...] Ziemniaki (200g) Kurczak 200g warzywa KCAL: 400 VI Posiłek: Twaróg + olej lniany warzywa KCAL:200 Przed snem: Białko System Protein 80 - KCAL: 128 ZAPOTRZEBOWANIE: 2760 DOSTARCZĘ: 3304 SPALANE KALORIE PODCZAS TRENINGU: ok. 400 BILANS: 3304 - 2760 - 400 = +140 KCAL zero obliczęń nie wiem jaki btw jaka masa i wiek mam nadzieję że to dopasowałeś

to ty głupoty piszesz. 16lat zero wiedzy i za kosy chcesz sie łapac głupota

[...] mało kto z moich znajomych, którzy nie robią ze sobą nic, a chorują raz na rok.. Myślałem, że to może przez to, że się przetrenowuję, bo redukowałem się, potem jechałem na zero, a aktualnie próbuję masować na podbitych tłuszczach (+250-300kcal), 3g/kg węgli. No, ale staram się wracać powoli do formy, odpoczywam (choć ostatnie kilka dni tuż [...]

W tej chwili tylko mnie gardlo boli z rana wiec raczej juz jest ok. Zero gorączki. Witaminki i zmiejszam czestotliwosc treningow do 3 dni przez tydzien lub dwa i powinno być ok. Dzieki wielkie za rady!! Pozdrawiam

30 sekund biegniesz, gdzieś zero uciekło;)

[...] aktywnosc fizyczna,mówisz ze stoisz na bramce wiec za wiele nie biegasz,jedynie pewnie troszke na treningach?? Moze zacznij regularnie biegac?? masz mozliwosc chodzic na siłownie?? Regularna aktywnosc fizyczna i dobrze dobrana dieta(np teraz blians na zero i ubutek kcal byłby z aktywnosci fizycznej) spowoduja utrate tłuszczyku mam taki sam fotel

Ja na czczo (chyba) wziąłem właśnie 30mg i kawkę do tego (w pracy) i efektu zero. Na pewno tez na czczo brałem po 10mg albo i więcej.

Teraz czytam opinie na All... i jedna opinia jest taka, ze ktoś kilka dni z rzędu brał po 10 kapsułek (50mg) rano na czczo i działania zero wiec chyba wszystko jasne.

Nie no ustal sobie diete na mase z bilansem kalorii 0 albo +100 kcal- jesli jestes bardzo zalany to na zero a jak tak nawet nawet to daj 100 kcal. Maso-rzeźby nie da sie zrobic, albo albo

No sorki namieszałem troche. EDIT: Dieta na zero albo + 100 kcal. Teraz dobrze.

[...] dieta i kalorie) a do robienia siły. kluczową sprawą oczywiscie jest odpowiedniu ukierunkowany trening i regeneracja, kalorie tez raczej mogly by byc na lekki plus albo na zero (na ujemnym trudno zrobic sile). dodatkowo mogą Ci sie przydac ZMA i lecytyna, ewentualnie jak masz siano - BCAA, ale kreatyna jest suplementem zdecydowanie najlepszym w [...]

Co do zbijania wagi to róznie z tym jest. Zbijanie wiąże się z bardzo poważnym osłabieniem. Zwłąszcza jak ktoś waży o 5 kilo więcj niż ma limit wagowy i prawie zero tkanki tłuszczowej. W takim wypadku lepiej jest mieć nawet 5 kilo mniej i normalnie się odżywiać. Genralnie jestem za tym żeby startować w swoich "naturalnych" kategoriach [...]

Ja mam inny patent na dziewczyny ale skutkuje tylko na wiejskich dyskotekach.Co prawda w Spinn Clubie ani w Ground Zero go nie stosowalem ale tam jest troche inaczej.A wiec jak bedziesz w jednej z tych wspanialych dyskotek w Gnatowicach pod Skierniewicami, Pobyłkowie lub innej clubowo-lajfstajlowej aglomeracji i ujżysz jedna z miejscowych [...]

Byłeś na redukcji, to wskocz teraz na zero kaloryczne.

dokladnie o tym,sam bralem i jestem bardzo zadowolony,spala dobrze,fajnie pobudza,zero sidow Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-09-22 10:07:30

****a tu tez zero zgubilem :(( Aminy 1g/10kg twojej masy!!! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Bedziesz zyl nie pekaj Ja mialem gorzej przy ostatnim strzale.. robilem prola w udzca , bylo git , ale po wyciagnieciu igly.. ciurek krwi... ale zyje ,bo widocznie tylko cos przebilem maly krwiak byl,a igla weszla cala 0,7 od tamtej pory zrezygnowalem z uda ,chociaz mialem ze 2 razy zero krwi. Teraz bede walil w dupe jak bracia

Jak wyżej. Słodziki mają to do siebie, że używa się ich o wiele wiele mniej niż cukru aby uzyskać taką samą słodkość, więc ilość jaką pochłaniamy -czy to z coli zero czy odżywek nie jest i nie ma szans być szkodliwa, chyba że colę wlewamy w siebie zgrzewkami 8-)