zero

6.00 150 g owsianka 100g kefir 10 g rodzynki +migdały 7.00 zielona herbata 9.00 2 bułki przenne pomidor wedlina 12.00 2 bułki przenne ogóre humus zielona herbata 15.00 ryba 100g ryz 100g 17.00-18.30 trening 19.00 obiad Trening masa 4 dni obecne wersja przód/tył zero cardio 35 lat Zmieniony przez - screep w dniu 2016-05-29 11:23:08

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 95 -udo:62 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Prawie rok. 6. DIETA: -białko: 75g -węglowodany: 340g -tłuszcz: 78g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: X 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja, Spalenie tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: X [...]

Ja uznaje tylko Alternatywę co do Odżywiania, zero Dopingu i Odżywek. Choć rzadko tu bywam. Pzdr..

X-Pump Fusion wymiata smak Mięta-Wiśnia kozak.Druga pucha już u mnie leci i zero problemów z mdłościami ale nie wiem jak jest przy X-Pump z Hitec. Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2009-06-14 10:45:05

jw ja robilem 100ed, bylem zadowolony. zero bolu stawow. tylko, ze w obawie o dd dobijalem 1,5 testa ew%-) btw. co to jest 50cm w lapie....8-) Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-10-25 22:40:36

A myślisz że prosi tyłu Coleman itp mają lub mieli gino bo dila im zamknęli i nie było Ari na czas ? Korzystali z benefitow estro ile się da . Najlepiej brać metkę czy menta i bić estro na 50% a potem pisać na forum że to shit bo zero efektów ....

A myślisz że prosi tyłu Coleman itp mają lub mieli gino bo dila im zamknęli i nie było Ari na czas ? Korzystali z benefitow estro ile się da . Najlepiej brać metkę czy menta i bić estro na 50% a potem pisać na forum że to shit bo zero efektów .... Daj spokój z pro , to jest forum sfd . Chyba trochę się zapędziłeś %-)

[...] bo dila im zamknęli i nie było Ari na czas ? Korzystali z benefitow estro ile się da . Najlepiej brać metkę czy menta i bić estro na 50% a potem pisać na forum że to shit bo zero efektów .... Jako ze jestes tutaj expertem napisz mi prosze co to znaczy korzystac z benefitow estro? Dla mnie jako osoba ktora ma male pojecie o tym ,wysokie estro = [...]

Nie wiem, ale jest tylko jeden bodaj - zero sciemy. Kiedys z czyms poszedlem i pytam "bardzo boli?" - a on do mnie "tak boli, ze mnie znienawidzisz" Poszedlem do drugiego i koles mowi "w zyciu, to jest jak ugryzienie komara" - no comment.

zero wiedzy... poczytaj troche

Ja o 19.00 dostaje właśnie powera , coś mi się wydaje że to zależy od : - człowieka - pory której wstaje - no i jak mu mija dzień ( jaki wysiłek ) Ja np. chodzę do szkoły , wrócę po opierdzielam się , zjem se coś , później znów coś zero ruchu ... ;p więc o 20.00 mam POWER

strata pieniedzy,zero dzialania.

W takim razie lepszym wyborem będzie ten AllNutrition - Isolate Protein czy Biotech iso zero ? Bo jestem w etapie zamawania i nie zdecydowałem się między tym a tym :)

JTW dextro nie jest mu potrzebne wcale nie polepsza wchłaniana się kreatyny. Dekstroza to cukier prosty który jest idealnym lokatorem dla komórek tłuszczowych, jego przydatność na cyklu kreatynowym wynosi zero. To już lepsze będzie Carbo.

a kreta jest bezpiecznaa?? . No diete też poprosze jakiegos miłego speca bo zero wiedzy a gdybym chcial to wszystko czytac to hoho , niemam czasu xD

Ale to jest zero kaloryczne, uwzgledniłeś treningi itp wg wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jesli tak to odejmij do 2300 kalorii Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-02-20 22:11:09

j/w Zero techniki. Machnął 120 x 20 a jakby powoli z zatrzymaniem to pewnie max 8 :P

Kup dobrego photoshopa trochę zabawy i będzie. Jak chcesz laski rwać na klatę i 6cio pak to współczuje motywacji. Parę lat treningu na sucho i myślę że efekt byłby podobny, ale pewnie liczyłeś na odpowiedź w stylu dobry miesiąc. Zero pytań o trening czy dietę, a odzywki to nie są magiczne proszki.

[...] szybko ; ) trzymaj bilans kaloryczny pomniejszony i nizsza aktywnosc klatke równiez dalo robic. zobacz osoby które nie maj dłoni po amputacji, albo nie maja ni do łokcia one trenuja z takimi opaskami dodatkowo robilem duzo treningów na rowerku. spadków zero pomimo 2 miesiecy w gipsie. Zmieniony przez - JuiceMaker11 w dniu 2014-09-28 14:53:03

[...] mają to do siebie, że mogą być z dupy gdy ktoś źle zgadnie o co biega. Co do rady Eminema - to przemęczenie barków gwarantowane, 16 serii obciążających głównie przedni akton (poza unoszeniem w bok) - natomiast zero ćwiczeń na tył barku. Oto właśnie rady dawane "w ciemno". Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-16 01:51:55