[...] w innym dziale. Jakbym nie mial diety nie zjechalbym juz 10kg. Dzieki za rady : dieta to 80% sukcesu. W wieku prawie 30 lat rozjasniles mi zycie! Moze zlikwidujcie ten dzial i zrobcie same dzialy: dieta dieta dieta dieta dieta. Suplementy sa do skasowania, zero odp na temat. Remik dzieki. Zmieniony przez - duckland w dniu 2012-09-22 17:37:15
1 szkoda zachodu z takim czymś, nawet smaku po tych malinach czy truskawkach nie będzie, to będzie zero kalorii tak woda miała, miód Ci się cały rozpuści więc ile dasz miodu tyle będzie miała woda kalorii 2 jak już to sok z cytryny, miód o szczypta soli.
no nie mowie ze zero wegli tylko duuzo miej jnoiz w matrixach, kij smak kij konsystencja byle przelknac i polknac, poporstu nie kazdy moze proszek rozpuscic , a jka sie jest na low to 20 g z matrixa ( pomijam cene batona ) daje w dupe niestety:(
[...] ze u nas w polsce sa straszne ilosci osob ktorych nie stac na to i wg mnie jest to akcja potwornie dolujaca i za***iscie by bylo jakbym mogl to jakos zmienic, ale niestety zero wplywu na to, wiec jedyna rzecz jaka moge robic to wypowiadac sie na forum co o tym sadze. Ps. moze za kilka lat otworze wlasna szkole i bede bjj traktowal jako mega [...]
mi osobiscie gladko wchodzi bialko extensora (wpc) -zero problemow oraz teraz tez mam gainera ultimate`a tez ok nawet dawki do 100g naraz nie robia zadnych niespodzianek wiec polecam :))) jak zaczniesz brac to bierz minimalne dawki i przyzywcajaj organiazm do noego rodzaju pokarmu jakim jest bialko czystej postaci lub tez gainer tzn. zaczniaj od [...]
Diete mam :) Rano zawsze białko, dużo warzyw i zielona herbata bez cukru. Zero kawy, cukru, pieczywa, makaronów, ryżu.Ostatni posiłek przed 19. Dziś rano własnie zaczęłam aeorby-godzina stepera przed śniadaniem, po południu będzie jeszcze godzina no i własnie coś na brzuch.
z moich doswiadczen, jakies 3 miesiace temu bylem na low carb masie i czulem sie znakomicie zero spadkow energi samopoczucie wspaniale ale obwody szly wolniej sila tak sobie jak jestem na weglach to mam rozne dziwne opadu w ciagu dnia ale obwody leca dosc szbko to samo jest z sila ale potrafilo mnie podlewac, ckd w zyciu nie probowalem jezeli nie [...]
gold whey double choc miazga 10/10 smak rozpuszczalnosc dodatek enzymow wiec zero wzdec puli wydymanego brzucha pierwsza liga dlamnie cena niestety wysoka ale cos za cos Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-11-13 16:13:59
Kiepska ta dieta. Po jakiego Ci taka przekąska przed treningiem? Po treningu zero białka? a teraz zauważyłem że ten posiłek to 2 godz przed treningiem - oczywiście zbędny - do zbilansowania Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-15 17:09:36
Wiesz nie wiem jakie masz ambicje,ale ja trenuje tak: Poniedziałek -Trening klub,basen Wtorek-trening rano i wieczorem+siłka Środa - trening klub,basen Czwartek trening-hala Piątek - trening klub basen+siłka Sobota trening rano i wieczorem+siłka Niedziela wolne czyli zero piłki :d I wiadomo mecz sobota albo niedziela,różnie to jest1 :) POZDRO !
[...] roku treningów Judo. Był turniej a ja zostałem zdyskwalifikowany w pierwszej walce za to że się nie broniłem %-). Ale wtedy jeszcze trenowałem bo Judo było modne (Atlanta), zero przyłożenia. Trener powiedział że zawodnika ze mnie nie będzie. Na szczęście się mylił, wystarczyło poczuć krew i odnaleźć w sobie miłość do SW a zaczęło iść niczego [...]
[...] dziala na mnie 2 tyg a potem juz nie odczuwam tego <a powinienem> dziala w 2 i 3 tyg a potem juz o wiele slabiej, juz nie wspomne ze tribulus dzialal kilka dni i potem zero, po kofce to ide spac, a jak dostalem od kumpla probke jednego z podobno najmocniejszych pobudzaczy to zobaczylem tylko pompe i nic wiecej A znow speed 8 ktorego [...]
myśle, że ciężko mi jako 20 latkowi by było żyć w Amsterdamie, chyba, żeby żyć i nic kasy nie odłożyć, wychodzić na czyste zero, byłem raz i co przywiozłem to w Amsterdamie zostawiłem Troche mam zamiar teraz sie poszwędać belgia/holandia, póżniej austria, tak to jest jak sie studia olewa długo za granica jednak i tak nie mam zamiaru siedzieć, [...]
Zgadza sie w amserdamie bylem na zero, miedzy innymi dlatego tez dalem sobie luzu Nie chce sie pracowac, na chvj jak mozna zawsze cos wykombinowac Ale masz racje, bez kwalifikacji nie dostaniesz dobrej roboty, takze powodzonka zycze z tymi studiami.
Oboz Bjj
