Hej! Przez jakistam czas cwiczylem w chacie i teraz przerzucilem sie na silownie. 4 razy bylem :) Cwiczylem dzis tylko barki i po +- godzinie opadlem z sil. Strasznie, ledwo sie ubralem ;) A barki nic - zero sily, ale ani nie bola, ani nic... Dlaczego? Moze mialem za malo energii? "Tear the map & Shoot the sign..."
To mozna uprawiac sex w czasie cyklu czy nie?? bo kumpel mowi ze na silce mu powiedzieli ze zero sexu podczas cyklu (testosteronu) ale on chce wiedziec dokladnie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR
A pewnie że lepiej, a ja to biorę wszystkie 4 syntraxy na raz i wtedy to jest jazda, ale Ty podobno masz zero tłuszczu, przynajmniej Bull tak twierdzi członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
[...] zartuję ale po roku treningu powinien być większy!!! o wiele! i lepszą rzeźbę powinien mieć!!! klate ma nieco nierówno rozwiniętą (proponuję pompki)... kurczę co prawda ma zero tłuszczu i widać włukna mięśniowe ale hmmm... dużo pracy przed nim! Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich Pierścieni 7, 9 dla ludzi, dla Władcy Mroku [...]
Tzn ja brałem maksymalnie 5 kapsów - efekt dobry, ale podobno najlepiej to brać około15-20 dziennie. Ale to grozi zablokowaniem tarczycy, czyli zero metabolizmu, lepiej nie ryzykować szczególnie, że podobny efekt uzyskasz syntraxami. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
jestes walnienty, rob sobie tak dalej, zastanow sie co ty czlowieku robisz. mozgu zero. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ CARPE DIEM ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[...] ojca kumpla syn ćwiczy już (chyba) 2 lata, na klatę bierze jak się nie myle 140-150kg. W bicepsie ma ok. 40-43cm (dokładnie nie wiem...) i jedzie na odpowiednich dietach (zero suplementów i sterydów z tego co wiem...). Słyszałem, że jak zaczynał był słaby i mały...a teraz, można przed nim czuć respect!. Ps. Ktoś tam mówił, że po 10-12 miechach [...]
Otatnio miałam duże chwile słabości, no cóż każdemu może się zdarzyć... ale moge sie pochwalić, one były z 5 dni temu,od tamtego czasu wziełam się za siebie.Więcej ruchu, zero słodyczy, fruktozy, ograniczyłam moje wszystkie mleka i kefiry... no i prawie 2 kilo mniej! Mam nadzieje ze bedzie tak dalej i Wam też tego zycze!
[...] Jak oni biorą takie astronomiczne dawki to ja sie nie dziwie. Z drugiej strony tez sie dziwie jak ogladam np. The unbeliveable z Ronnim i patrze jak on sie olewa na treningu. Zero koncentracji, zero techniki, frytki z kurczakiem i to tego jakis czekoladowy sos ? A zresztą co oni maja robic jak cale dnie tylko siedzą i żrą to i cwiczą duzo
[...] są najdroższe - miałem gdzieś taki cyklik na 1-AD i nor4-AD, myślę, że trzeba co najmniej 2 opakowania 1-AD - Ergophram i do tego może być norandrodiol z AST - 1 opakowanie starczy. Cyklik nie masowy, zero wody, spoko - tylko zaraz sprawdzę jak się dokładnie ten nor4-AD nazywa w AST. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
hehe ja a kna szybkiego bo zaraz do szkolki sie spoznie heh tez daje sobie cos uciac ze nic nie bral :) heh a lapka no no by napisal kto mu te fotki robil :P a nie zero szacunku dla kolegow :P no procz jednej na klopie bhahah lepszej wybrac nie mogl oki pozdrawiam i do szkolki szoruje :( najka redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko [...]
pio ma racje zero koksu w tym wieku i z tym stażem. chłopie popełnisz wielki błąd jak weźmiesz stery! twoja gospodarka hormonalna nie jest jeszcze w równowadze możesz dużo narobic bałaganu a mało zyskasz. w ogóle nie słuchaj tych co ci radza brać kox w tym wieku i na samym początku!
przepraszam siostro Grasik za niedopatrzenie. przyjmij tego oto skromnego SOGa w ramach prosby o laske wybaczenia (zero podlizywactwa hehe...) respect to all of you pozdrawiam todd rutheford
duck-man profil troche jest nie aktualny Większość tych cykli robiłem na początku swojej kariery z kulturystyka, zero diety dlatego tez takie słabe efekty. Jak każdy początkujący bardziej interesowałem się suplementami niż dieta. Co do tych 40 w łapie to wynika z rożnych przerw w ćwiczeniach, bledy w terningac itp. Poprawna dietę stosuje dopiero [...]
[...] masz ten sam problem co ja , ja juz cwicze rok i 2 miesiace ale z klata jest wciaz kiepsko.... umnie problem byl w tym ze przez 9 mieisiecy cwiczylem tym samym treningem i zero diety postanowilem napisac o moim problemie na SFD o ktos madry napisal mi nowy trening mianowice PROGRESJA wyciskanie na plasko 12,10,8,6 wyciskanie na skosie [...]
[...] Niestety okazało się że załatwić sponsora jest totalnie trudno. Wysłałem maile do wszystkich chyba możliwych producentów sprzętu, odrzywek, dystrybutorów, czasopism itd. zero zainteresowania. Szkoda, bo fajnie było by coś z tego wyciągnąć -chociaż minimalnie. Co mi zależy robić w koszulce z logiem kogoś tam czy też w tle ustawić parę banerów [...]
do Don Lucka,Kaina,Grasika i innych....
