zero

[...] SYlwestra i naprawde pomagalo. Najpierw wypilam pol litra szampana(co prawda na pelny zoladek) i wzielam 1 tabletke, potem 7-8 tequila boom-boom i juz nie czulam sie za trzezwo i wzielam jescze jedna i jescze wypilam heinekena. Nie dosc ze po pol godzinie nie czulam w ogole zawrotow glowy to rano zero sladow kaca!! Moim zdaniem lepsze niz 2 KC!!

Ja na imprezie tez zjadlem kilka termali i grubo popilem alkoholem. Efekt za***isty nosilo mnie jak po fecie , zero zmeczenia i ogolnie gruba faza. Tylko na drugi dzien to myslalem ze mi leb roz******li Kac gigant

miki001, nic nie piszesz o sobie, ZERO KONKRETOW! Jak ktos ci ma pomoc? Sam juz nie wiem czego Ty chcesz... czy diete czy suplementy czy wszystko razem. Postaw jakies wytyczne, wtedy ktos to moze skoryguje, od samego siebie nikt ci odpowiedniego planu nie da, bo skad maja wiedziec ile trenujesz itd., itp.

Ilości większa niż 50g czystego chamuje syntezę białka na 48h. W tym czasie zero przyrostów, a jeśli jesteś po treningu to utrata masy mięśniowej. pozdro

Klatka wedlug mnie jest najslabsza. Gora klaty moze i jeszcze cos tam jest ale dol to calkowite zero. Cwicze razem z kumplem ktory jest jeszcze 8 cm wyzszy i jemu tez klata slabo idzie. Czy wysocy tak maja ze im trudniej zrobic klate? Czy to tylko my takie dwa mutanty?

Ostrza mozna dokupić a jezeli chodzi o strzyżenie to 9 mm to długie kudły maszynką goli się max 3 mm lub zero

na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro [...]

[...] w 35-40g blonnika i zaczynac jesc pozniej, co ulatwi redukcje poprzez takie male okienko. Wiadomo czasem trafi sie cos brudnego, pije czasami kawe ze slodzikiem, napoje zero tez sporo, i przyprawy - tego nie wliczam, marginalne znaczenie. /SFD/2019/4/17/845cabbf332a4e5880e8cc4a1625f457.jpg /SFD/2019/4/17/7cf7afbfc7bc42cd94926d10131385c4.jpg [...]

Cały pic w tym ze mnie wogole nie boli poprostu czuje jak by mi przeskakiwalo cos . Zero bolu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

zero filozofi dla Ciebie po prostu wole napisac i sie zapytac zeby nie cwiczyc w ciemno kulawym planem albo cos :) Chyba jednak wybiore dwa zestawy na FBW moglbys mi cos podeslac (z wykorzystaniem tylko sztangi, hantli oraz lawki regulowanej) oraz cos na brzuch i na lydki bede Ci bardzo wdzieczny

zero sensu, niby przy oglądaniu filmu powstaną mikrouszkodzenia? :))

ja amm to serie co pisalisice niby ze wy***ka ale jest inaczej zrobiona zero jakis babelkow itp tak jak swiezo z pod produkcji- ale zoabczymy jak zszame troche ..

[...] z tym ze roznily sie wykonaniem kilka paczek mialo pod tym zlotkiem pecherzyki powietrza ogolnie wykonanie do bani ale apetyt wiara miala a inny naposim tej samej serii byl juz z wyglądu lepszy wykonanie bardzo dobre zero powietrza wytloczenia eleganckie ale te trojkoąciki to cos nie bardzo :/ zobaczymy jakie efekty

Odpowiedni trening i dieta... tylko po co... Wiem, że to twój wybór, ale pomyśl... kobieta za bardzo wyraźnie zarysowanymi mięśniami... zero tłuszczu(automatycznie dużo mniejsze piersi)... zmieni Ci się całkowicie kształt sylwetki... Warto?...

cieżko powiedzieć no ale ewentualnie może zrobić sobie po treningu, z 20 minut, ale dieta musi byc ogarnieta a dodatnim bilansem (zero smietnika w jego przypadku) ogarnełes sobie ten plan ???

[...] sądową przed rozprawą przywitała się właśnie przez podanie ręki Breivikowi chociaż ten zabił 77 osób i jest p******onym terrrorystą, bo tego wymaga kultura osobista, której Marcin nie posiada. Jest największym bucem zadufanym w sobie, zero poczucia humoru, pokory, ani dystansu! Tak mi go żal, że wysyłam SMSa o treści POMOC na jego numer fundacji!

Zero taktyki, myślenia. Po prostu brak mi słów.

To masz pecha z tym sraniem heheheh Ja szamalem cp i zero problemow

ja tam nie byłem zadowolony zero efektów

[...] :D ale jak z nim gadalem to bedzie grubo:d on jak zaczal cwiczyc wazyl 60 kg!!!! i po pierwszym cyklu przytyl 14 kg w 3 tygodnie! tylko moim zdaniem zrobil ten blad ze zaczal walic koksy od razu jak zaczal cwiczyc ;/ ale to juz jego sprawa ;/ ale trzeba patrzac na niego wyglada jak kulturysta,zero tluszczu, i cwiczy nie caly roczek hehe ;>