[...] usg jąder pokazało że mam po lewej stronie jak by delikatnie żylaki powrózka nasiennego które prawdopodobnie powodują ten cały dyskomfort. W mim przypadku jeszcze był ból dolnego odcinak pleców który tez był przetrenowany martwym ciągiem.. Wszystko przeszło z czasem i bardzo ważna rzecz zero obcisłej bielizny! i jakiś obcisłych spodni. Pozdrawiam
jest forma prostsza oxy - zrobić zawiesine i robić squirt'a do ust...banalnie proste do zrobienia a ty myslisz na injektem ;] Wg.mnie oxa byłaby najlepsza na mostek..zero pier.olenia.
Raz mialem cos podobnego tylko, ze po propie. Lecialem tren a z propem, dziewiaty strzal propa, trenu nie pamietam ktory, ale byl to poczatek butli. Dzien po strzale dreszcze, temperatura, pocenie sie i taki bol uda, ze chodzic nie moglem. Zero opuchlizny, zadnych zaczerwien, qrwa nic, udo wygladalo idealnie. Problemy z poruszaniem sie mialem [...]
No to pierwsze spowiedzi z treningów, poszedłem sobie zrobić HIIT'a. Co mnie zdziwiło po 20 sekundach biegu, totalnie się zmęczyłem. Ale nie dałem się pokonać i wykonałem zaledwie dwa interwały, a resztę to pół trucht, pół marsz ,całość trwała około 30 minut. Zamiast ćwiczeń ze strony 100pompek.pl, grywałem w kosza, w grę, że kto nie trafi ten [...]
[...] rada na to, zeby nie tracic za duzo na wadze pare miesiecy temu po odstawieniu zjechalem ze 100 do 85 w 2 tygodnie od pol roku nie moge zaczac brac kreatyny i aminokwasow jezeli nic nie lykam, to biore witaminy i jestem rodzinnym postrachem kuchni, zero smazonego czy mrozonego jezeli bedzie potrzebne cos wiecej to zglosze sie do gochana
mam 3 ulubione z których bylem zadowolony 1. Syntrax Nectar, 0% tłuszczu 0% węgli Pink Grapefruit super smak i maja bardzo duży wybór smakow tak wiec nie znudzi sie szybko 2. Dymatize ISO 100 0% tłuszczu 0% laktozy 0% węgli smak pina colada jak dla mnie rewelka 3. SRO Zero Carb Protein 0%T 0%C 0%Laktozy 0%W Pzdr
Ja mogę, jeszcze dodać od siebie, że na mnie CP działał w ten sposób - zero pompy, siła w górę. Moich dwóch kumpli którzy również brali CP mieli identyczne doznania. Polecam No - Xlpode i Shotguna, to jest dopiero prawdziwa pompa i siła. Pozdrawiam!
Witam! Może to nic wielkiego ale warto spróbować: Faktycznie, po wsztrzyknięciu Omnadrenu odczuwałem przez kilka dni bol w miejscu injekcji.Podczas nastepnego zastrzyku przedłużyłem czas wstrzykiwania sterydu do prawie 4 minut.Bolalo tylko na drugi dzien i to znacznie mniej.Innym razem przy wstrzykiwałem Omnadren z jednej ampułki w trzy rózne [...]
[...] tylko w tym. ------------------------------------------------------------------ A to twoje wypowiedzi BIOGENIX M3 Creatine Gorąco polecam ... siła znacząco w górę , zero spadków po zaprzestaniu brania , masa miesniowa równiez w góre... ogólnie rzecz biorąc swietna kreatyna miałem wrazenie wiecznie napompowanych mięsni ... nawet z rana [...]
Wyliczenia są ok więc skoro do tej pory byles na niskich kcal to wskocz na 2-3 tyg na zero i zacznij od nowa ciecie od 2500 , pamietaj ze waga nie jest głównym wyznacznikiem progresu wiec na niej się nie skupiaj [...]
Powiem tak, to jest jakiś żart a nie porządna dieta, O ile przy tych bananach nie wcisnęło Ci się niechcący o jedno zero za dużo. 4,1k kcal na redukcji? to chyba palisz więcej niż bolid F1. Makro się nie zgadzają, jak zredukujesz jedząc tyle węgli i tłuszczy to gratuluję. 1200g bananów to praktycznie same cukry proste. prawie połowa białka z [...]
No i super tylko teraz będąc na redukcji jak przejść kaloryczne na mase wyliczyć zero kaloryczne i dodać odpowiednią liczbę kalorii czy jak bo aktualnie na redukcji siedzę na 1945kcal nie licząc areobów? Zmieniony przez - Hęhę w dniu 2022-07-26 14:17:13
pamiętaj że jak zmniejszysz cardio to zmniejszysz też wydatek energetyczny, przelicz sobie swoje zerowe zapotrzebowanie po zmniejszeniu tego cardio i wtedy będziesz wiedział jaka różnica będzie. Co do treningu to myślę, że warto żebyś w dziale treing skonsultował go, bo nie ma nic złego w trenowaniu 6 razy w tygodniu, ale jeżeli treningi są [...]
dziku05, nie ma sprawy, z tym, ze skoro przez 2 miesiące trzymałeś rygor, to o ile nie wrócisz z powrotem do diety na 0, jeszcze będąc na redukcji, tak gwałtowna zmiana (dieta 0, i zero aerobów) może spowodować lekki wzrost wagi; trzymaj się mniej więcej swojego bilansu, a tragedii nie będzie
Wszystkiego najlepszego , przede wszystkim zdrowia i zero problemów różnego kalibru,Więcej masy i minimalnego bf(3%) oraz dużo cierpliwości do nas czyli do forumowiczów biednych Niech ręka Boska Cię prowadzi w rozdawaniu banów Sto lat ...
powietrza nie bedzie bo z dupy chyba sie nie wezmie pojawi sie proznia jak poscisz tloczek to on wroci na miejsce i wtedy elagancko wstrzykuj proste jak drut i zero strachu
robicie mostki
