Ogolnie Ax zeszlo na psy... U mnie teraz w modzie chodzi prop atomik lab . Tez boli ale dziala a o to chodzi. Tren z atomika jest za***isty. Porownywalny do orginalnego EC I zero bolu
Dokładnie zero sportu. Nie wiem na jaki okres bo na razie ma dietę na 3 tygodnie a potem ma się do niego zgłościć. Ja jej tłumaczę, że dieta plus aeroby to jest najlepsze odchudznie, ale niestety nie słucha, bo tamten dietetyk to niby świetny fachowiec
ja robię sobie do soboty regeneracj sił nie mam kondycji nie mam chęci nie mam jednak jednocześnie mieć pracę, studia i trenować to jest to obciążęnie dla organizmu. zamówiłem już glutę, oprócz tego ciągle będę jadł bcaa g-force. masakra, zero regeneracji,
Pamietam jak znajomy był nad morzem, przy plaży stał bokser no i wiecie zdjął koszulkę, poczekał aż jakieś fajne laski będą przechodzić no i przyszły dwie fajne szpule, poruszał cyckami one wpadły w zachwyt i czekają niecierpliwie, jak polski koks je8nie w boksera i rozpierd07i licznik. Wykonał zamach i je8nął aż się maszyna zatrząsła..... wszyscy [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia : mała,tylko wieczorem na siłowni :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3xtyg. a6w Odżywianie : chleb razowy zamiast białego,zero słodyczy. Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : -- Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : a6w+ trening silowy Stosowane [...]
[...] prawidlowy sen ,ja sie staralem ale mi nie dali szans lekarze zbywali mnie ze nie ma sensu stosowac kuracji HGH ze mam jeszcze czas poczym na karku prawie 18 a tu efektow zero .Takze pozostaje ci nadzieja ze urosniesz te 2-5 cm przy zrastaniu sie nasad kosci dla pewnosci zrob sobie RTG nadgarstka poczym niech fachowy lekarz oceni twoj wiek [...]
[...] słyszałem, ze dreny to coś strasznego. No i tylko słyszałem. Ja akurat miałem jakieś inne sączki- właściwie to chyba od razu z kolana miałem wyprowadzone plastikowe rurki i zero bólu przy wyciąganiu. Fakt, że to był 1szy dzień po operacji i jeszcze miałem p-bólowe środki, ale na pewno aż takiego znieczulającego efektu te tabletki nie mają. Może [...]
Tak tak wiem o tym ze nigdy nie bedzie idealnie symetrycznie, ale aby wyrownac poziom lewego i prawego mysle ze nawet w rok sie nie wyrobie skoro po 2 miesiacach zero progresu.... Nic tylko wbic
No u mnie jest ok wczesniej bylo tak jak mowisz zero diety trening ciagle ten sam bez regeneracji = 0 przyrostow i dlatego przestalem. Po jakims czasie poczytalem o diecie ulozylem sobie. Wrzucilem do odzywiania radzilem sie siodemy jeszcze i dietka jest juz wporządku. Potem trening Pomyslałem ze spróbuje systemu mass. Dołożyłem kretke. Na [...]
[...] wiem Aktywność w ciągu dnia: mała,tylko wieczorem na siłowni :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtyg. a6w Odżywianie: chleb razowy zamiast białego,zero słodyczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: a6w+ trening silowy Stosowane [...]
i wogule ostatnio sie wkur...łem i zaczalem wode chlac jak poj...ny i nic mnie nie zalewa zero zalania i napuchniecia wogule i co najsmieszniejsze fatu mi zeszlo na tym cyklu wiecej niz przed cyklem. Chyba jestem jakis inny
mam niestety, ja to po***any jestem, cala kase jaka zarobie to zamiast zainwestowac albo sie zbawic dobrze to cos od***ie i idzie wszystko w sady i wychodze na zero heh
[...] nie idzie... Jezdząc duzo poprawiłem znacznie kondycję, zauwazyłem duzy przyrost masy mięśniowej w nogach - juz nie ma galarety, tylko twarde muły mi wyrosły Moja dieta to: zero słodyczy, zero tłuszczów zwierzęcych. gotowane mięso z kurczaka, wędzony dorsz, duzo owoców, ważyw, duzo nabiału. Kupiłem Lkarnitynę i HMB, ławeczkę do brzuszków. [...]
ale pogoda po***ana bez kitu co w pracy siedzę słońce itp a jak mam wolne to zawsze deszcz zero słońca ogólnie prze***ana sprawa =D Polaco =D i jak tam Hiszpanie wczoraj balowali po wygranej ?
[...] 22 urodziny mojego faceta chciałąbym mu zrobić siłownię. Chciałabym zacząć od ławeczki i sztangi tylko zupełnie nie wiem, jak się za to zabrać :( w kilku sklpeach pytałam i zero pomocy. Liczę na Waszą pomoc. Mój facet ma ok 185 cm wzorstuu, waga na oko jakieś 80 kilo. 1. jaka powinna być szerokość ławki? 2. długość gryfu? 3. może głupie pytanie, [...]
silownia a dziewczyny
