[...] kontrowersyjnego. Dan powinien sie cieszyc,ze nie zgarnal 2-3 strzalow zaraz jak upadl,bo tak naprawde zawdziecza zmartwychwstanie Mousasiemu,a ze bilans musi wyjsc ponoc na zero,to juz chwile pozniej sie wyrownal. ;-) @grind Dremorowi chodzilo o to,ze ciezko przeprocesowac w czasie walki juz komendy swojego naroznika,a co dopiero wskazowki [...]
[...] ogladne ta walke i bede kibicowal Pudzianowi...Nie dlatego ze jest swietnym figherem(bo nie jest - przynajmniej "jeszcze") ale dlatego ze zaprzecza polskim, zlym cechom - zero kompleksow, silna psychika, motywacja, determinacja...no i dlatego ze on cos ROBI, dziala - a nie gada i krytykuje z pozycji fotela przed monitorem.
nazwijmy to CHLEBEK JAGLANY (bezglutenowy) SKŁADNIKI 400 gr kasza jaglana 70gr mąki jaglanej(może być inna ,gryczana itd.) 4 jajka (240 gr) 20gr oliwa sól,pieprz Kaszę ugotować,poczekać aż wystygnie. Dodać wszystkie składniki, zmiksować na jednolitą masę, jak za gęste to dodać wody(ja tak zrobiłam) Piec 180 st C około 50 min. Wyszło zaskakująco [...]
FRYTKI ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW SKŁADNIKI słodki ziemniak 200 gram olej kokosowy 5 gram przyprawy: sól,pieprz,curry(ja takie daję, bo lubię) WYKONANIE ziemniaka obrać ,pokroić w plastry i paski(ja lubię grubaśne). Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać albo pokruszyć olej, dodać przyprawy. Wsadzić do rozgrzanego piekarnika temp 180st C około [...]
pierwsze glosy oddane :-) btw - kilka blogow zakwalifikowalo sie 'warunkowo' tj.brak 3 miesiecy wpisow czesc blogow nie zakwalifikowalo sie w ogole,gdyz zero wpisow od ~miesiaca Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-22 09:46:07
siemanko IRON jesli chodzi o nogi to standard przysiady ze sztangą na barkach wypychania nog wyglada to tak przez pierwsze 6 tyg robilem mase zero aerobów itp cwiczenia podst przysiady ciągi wyciskania raczej wiekrze cieżary teraz dokładam interwały i zejde troche z obciazen bedzie troszke wiekrza liczba pow i dołoze na gr jakies cwiczenie [...]
Czemu o wynikach konkursów decyduje losowanie ?? Zero mobilizacji dla uczestników, wystarczy pokopiować z różnych stron, poświecić 2 minuty i ma się taką samą szansę na zwycięstwo jak ktoś kto sie postarał ?
[...] ze az przejedzony jestem i najlepsze wchodze na wage a tam 86.3 kg a wczoraj wieczorem nbylo 87 kg :) Czyli wyglada na to ze metabolizm przyspieszyl tym bardziej ze dzis zero treningu, ale nosi mnie strasznie i chyba sie troche zmecze na rowerku :) Ale odrazu mam +10 do zadowolenia :)) edit: 20 minut bardzo intensywnie na rowerku. Zmieniony [...]
A wiec wczoraj nie mialem czasu zeby zrobic cokolwiek wiec treningu zero ale dieta byla ok. Dzis dieta tez ok i do tego trening wedlug planu czyli nogi i biceps. Song na dzis: http://www.youtube.com/watch?v=VFfQxYjx5Vw&feature=related
hahahahahhahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahahahahah o Korva!!!!!!!!! Myślenie niech lepiej zostawi innym <lol2> zero pojęcia na temat rzeżby masy i siły.. noo masakra... Skąd takie ludzie sie biorą... Hahaha a pozatym a siłe 20kg na klate^^
[...] genitalia. W momencie uderzenia miałem wzwód. Od tego czasu jakby straciłem czucie w penisie. Mogę mieć wzwód, ale w momencie wytrysku kompletnie nie czuję przyjemności. Nic zero. W moim przypadku seks jest zupełnie bez sensu. Żyję od tego czasu w kompletnej depresji. Z lekarzami dałem sobie spokój, bo tak samo się głupio patrzyli i wysyłali do [...]
[...] rękoma w tył głowy (sambista leżał na brzuchu, a Juras miał jakby odwrotny dosiad, ale nie wiem jak to się dokładnie nazywa). Co do walk, które widziałem: praktycznie zero uderzeń w stójce! To mnie zawiodło... Jedynie Juras próbował coś uderzać ale jak na mój gust, to trochę dziwnie to robił. tzn. jego uderzenia pasowały do mojego [...]
stary ja wale to wino i dziala jak nalezy na samym poczatku tez mnie strasznie dupa bolala ale po okolo 5 shotie jest juz ok zero dyskonfortu . ja bije ta wersie z czerwonymi paskami i pakowane po 5 sztuk.
Ogólnie mówiac podoba mi sie tylko obiad reszta jest fatalna Tłuste postacie Biłaka ???? cżłowieku biodra i brzuch spasiesz sie zero tłuszczy a bez tłuszczy tyjesz bo przemiana materi fatalna ; / ogolnie naprawde dieta fatalna :)
UFC on Fox: Gustafsson vs. Johnson - WYNIKI
