zero

Witam, ja stosuję Duac od 21 października. Zero nasilenia trądziku, zauważyłem że ropne syfy znikają po tym. Nakłada to sie na czysta skóre na 20-25 min, może swędzić i pieczeć ale to nic. Potem zmyć dokładnie wodą z środkiem nawilżającym polecam Emolium. Skóra sie łuszczy troche to fakt, ale w miare upływu czasu stosowania jest to mniej widoczne.

[...] mi myslałam,ze nic mi skóry nie wysuszy i szukalam takiego specyfiku,aż natrafiłam tylko nie liczyłam dosłownie na takie działanie,ale co tam ważne ,że o dziwo od tyg zero wyprysków,gdzie pojawiał się codziennie inny.A uczucie no żeczywiscie ch...... gdy probujesz cos powiedziec a czujesz ,ze przy ruchu twarzy skóra ci popęka;/. Od jutra [...]

Właśnie skończyła mi sie maśc, po ok.2,5 tyg stosowania, znaczna poprawa, lepszy wygląd skóry, praktycznie zero ropnych pryszczy, pozostały tylko małe blizny i czerowne plami, które oczywiście muszę pokonać...Moje pytanie co teraz?Kupować drugą tubkę?Czy coś innego?Babka w aptece jak kupowałem 1 raz(znajoma), mówiła że po tym bierze się jakiś inny [...]

Mam wrazenie, ze to straszny "slomiany ogien" i powaznie ciezko, to przyjac !!! Z zero aktywnosci skok, na poziom profesjonalisty... Jaja, jakies, czy sezon ???

No co tam slychac ?;p u mnie z barkiem wszystko w najlepszym porzadku normalnie go nie odczuwam, w czasie snu zero tylko czasami za dlugo bedac w jeden pozycji/opierajac sie o ta reke ale doszla druga kontuzja prawdopodobnie wiezadlo boczne strzalkowe w prawym kolanie ;s od poprzedniej niedzieli mnie boli lecz narazie nie bede szedl do lekarza

[...] będzie miał miejsce. Poniżej zrzut mojej dzisiejszej michy. Nie wygląda to najlepiej, ale jest szczere :(. Pierwszy raz w życiu analizuję też to co jem pod kątem białka i tłuszczów, a nie wyłącznie kcal. Postanowienie na jutro: zero czekolady i zbliżyć się do proporcji BTW 30/30/40. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1694065cf84c4e14bc6676c6e29feb71.png

Na prawdę nie musi być wyj**ka. Na co któraś osobę exe nie działa i koniec. Przykładu z brzegu YT Michał z kanału prosto do celu. Kupował exe w aptece i dupa, zero efektu.

Najniżej miałem jakieś 2100 kcal, aktualnie ponad 2400. Moje zero jest przy około 3600. Dokładam 25g węgli tyg. I fat leci bardziej niż jak ciąłem. Może komuś wydawać się to dziwna strategia, ale taki plan wychodzenia z redukcji jest ustalony przez mojego trenera. Ufam mu całkowicie i nie raz pozytywnie mnie zaskoczyły efekty. Generalnie jest to [...]

[...] z takiego bf? Tak czy siak plany mamy podobne bo sam chce w końcu porządną redukcję zrobić, a później lepić miecho %-) Co do wychodzenia z redukcji to w jakichś ostatnich wywiadach Adam Rębiś mówił, że jeśli klient powiedzmy je już w ostatnich etapach redukcji po 2000/2100kcal to od razu dodaje po 600/800kcal i wskakuje na zero, bez p******enia.

Celem nie była mocna redukcja tylko wycinka przed masą, poprawa wrażliwości insulinowej. Myślę nim wyjdę na zero to i tak jescze trochę poleci. Zreszta mięsa jest nadal mało i nie wydaje mi się żeby dalsze cięcie było tu potrzebne. Trzeba skupić się na budowaniu z głową. I dopiero wtedy, pewnie w przyszłym roku, zrobić konkretna wycinkę i ładna [...]

[...] i farfocle z grejpfuta 6. Razowiec z cycem, którym będę sie raczyć oczekując na samolot do PL Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale zdecydowanie powyżej bilansu zerowego ******************************************************************************** TRENING Rzeźnia 1. Klatka maxy 10x 20kg/ 10x 20kg/ 5x 30kg/ 1x 35kg/ 0 (ZERO) x [...]

[...] wyżej kompletnie ośmieszyli temat :) No ale tak to jest, jak ktoś nie rozumie istoty problemu. Ja to samo miałem z alkoholem, jestem już nie pijącym alkoholikiem, 10.5 roku zero alku, dragów itp. Też słyszałem podobnie informacje, że alkohol jest dla ludzi, że chociaż raz w tygodniu to można aby się odprężyć itp brednie. No tylko nie mam [...]

[...] wyżej kompletnie ośmieszyli temat :) No ale tak to jest, jak ktoś nie rozumie istoty problemu. Ja to samo miałem z alkoholem, jestem już nie pijącym alkoholikiem, 10.5 roku zero alku, dragów itp. Też słyszałem podobnie informacje, że alkohol jest dla ludzi, że chociaż raz w tygodniu to można aby się odprężyć itp brednie. No tylko nie mam [...]

1 Bombshell 2 fruit punch 10/10 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 10/10 5-ogólne odczucia 10/10 powtórzę to co wcześnie - super środek jak dla mnie bardzo podobny w działaniu do starego doriana smak jak na tego typu pw naprawdę dobry i zero zjazdu po jak dla mnie super tylko nie wiem na który smak się zdecydować

[...] takie sobie, dosyć chemiczny 3-pompa 6/10 - nic rewelacyjnego nie zaobserwowałem. 4-pobudzenie 8/10 - wypiłem kawę potem wziąłem pw - Pobudzenie średnie. Skupienie 10/10 dało odczuć się różnicę. 5-ogólne odczucia 7/10 Spodziewałem się większej pompy i pobudzenia. Jedynie co to dało się zaobserwować to mega skupienie. Po zero zjazdu co na duży +.

[...] ml wody jak dla mnie fajny kwasek w ustach :) Skupienie na treningu było maksymalne pompa trochę mniejsza ale pewnie to, że trening był na czczo zrobiło swoje. Po treningu zero zjazdów i czegokolwiek energia rozpiera od samego rana mam nadzieję iż utrzyma się do wieczora: )) Ogólnie śmiało mogę polecić i możliwe, że wrócę jeszcze do tej pozycji [...]

1-nazwa - Mesomorph 2-smak - pinneaple - 5/10 - chemia mocno wyczuwalna 3-pompa - 0/10 4-pobudzenie - 2/10 - chwilowe - 15 minut po zażyciu. Potem już zero 5-ogólne odczucia - 4/10 Brakowało praktycznie wszystkiego. Nie było nawet mocniejszego skupienia

1-nazwa Stimul 8 2-smak 9/10 cheerybdb 3-pompa 10/10 4-pobudzenie10/10 5-ogólne odczucia W końcu coś ruszyło! ogólnie pomału się wkręcał i niezłe pieprznięcie . pompa bdb. skupienie bdb i moc bdb . Zero jakiego kolwiek "zjazdu" . nawet po ciężkim treningu pleców i cardio dalej miałbym siłę coś robić na siłce. Więc dla mnie jak na razie nr1 ale [...]

1- SSN rapid fire 2- smak 5/5 Daję 5 bo nie wiem jaki smak bo zmieszałem z kretą i beta alaniną melonową \-) 3- pompa 4/5 lekko większa pompa, całkiem fajnie. Trzyma jeszcze z 10min po treningu. 4- checi 4/5 - Fajne lekkie pobudzenie, skupienie na treningu. Później zero zjazdu, 5- 8/10 Fajny lajtowy środek. Polecam

1 Jack3d 2 lemon line 9/10 - mało jestem wybredny, więc pasuje taki smak, 3-pompa 9/10 - Nie spodziewałem się, ale pompa na łapach była duża :) 4-pobudzenie 8/10 - Bardzo dobrze pobudził, nie za mocno, ale pojawiła się chęć do ćwiczeń a to najważniejsze. Zero zjazdu 5-ogólne odczucia 9/10 Mega odczucia, polecam, czuć że to stary jack :)