zero

[...] wnętrzności tak nie do wytrzymania i do wmiotowania i bladego pojęcia nie miałam, że sobie robię krzywdę...że już lepiej byłoby ten ból wytrzymać @-) albo po prostu faszerować się Nimesilem. Działając na własną rękę, jak widać umiem tylko psuć Chyba jasno określiłam, kto jest winny. Zapomniałam wrzucić do raportu z wczoraj: Suple: omega [...]

[...] porozdzielałam sobie źródła ww na poszczególne dni, dodatkowo doszły zielone koktajle na bazie kombuchy, ziemniaki były w tygodniu tylko raz, wydęcie brzucha stopniowo schodziło i na koniec z obwodami w tym miejscu wyszło na zero a waga o 0,5 kg mniej http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg http://imageshack.com/a/img819/1826/itvk.jpg

Te Ich produkty to ściema... Piszą, że 0kcal a w składzie wyczytałem dzisiaj: sproszkowane susz. pomidory, ekstrakt z jabłek, suszone płatki chilli itd. to już są kalorie. Niby mało, ale ZERO na pewno nie będzie :-] Sorry za offtopik!

[...] w ogóle%-) muszę zapić kawą. Dzisiaj tak mi się spać chciało jak byłem poza domem że poszedłem do sklepu, kupiłem kilka saszetek nescafe, wsypałem do paszczy i zapiłem colą zero... Dzisiaj barki: - żołnierskie 4s - wyciskanie sztangi zza głowy 4s - unoszenie hantel bokiem 3s + interwały 15-20min http://imageshack.com/a/img834/7559/oetq.png [...]

świetny pomysł na galaretkę ja zawsze z soków zero robiłam galaretki

Nie wiem ile, sporo niestety jednak nie pociągnąłbym długo na schemacie ryż + brokuły + kurak. Raz na tydzień przynoszę jaja(mam jajka prosto od kur ze wsi)do tego woda, cola zero - to taki standard co mam w lodówce, resztę dokupuje na bieżąco. Kupuje najczęściej w Lidlu lub Biedronce, więc jest trochę taniej. W lecie wiadomo taniej wychodzi [...]

[...] w niedzielę zaliczyłem praktyczny wewnętrzny i w piątek mam teoretyczny. Zapisuję się na wtorek na państwowy. Dzisiaj próbowałem Assault'a od MusclePharm. Kolejny niewypał, zero efektów. Jutro rano jeśli nie będzie padało to mam trening ręcznej (bieg w terenie). TRENING KLATA+BICEPS+BRZUCH Klata: 1. Wyciskanie płasko 3 x 8-10 do 60kg 2. [...]

[...] 120tabsow 10mg bralem dawkowalem nastepujaco 1tydz 20mg 2.3.4.5tydz 30ed 6tydz 20ed powiem Ci ze porobilo mnie masakrycznie masa obwody sila na duzy plus efekty uboczne zero zalukaj do mojego tematu i sam ocen efekty a i dodam ze na odblok bralem jakis Ph nawet nie pamietam juz jak sie nazywal :)oslonki podczas cyklu sylimaror ten slabszy po [...]

Xzaar jak pamietam tez wcina w 8h a ma 6kkcal %-) Ja, Xzaar i jeszcze kilka osób - jemy ekstremalne ilości tłuszczu to i kcal wychodzi sporo (chociaż ja się ustawiłem o jakieś 1000-2000 niżej) Nie jem produktów podbijających insulinę w znaczący sposób. Zero przetworów zbożowych... Zresztą, do kogo ja to piszę... Przecież też zaliczyłeś [...]

ja bym podsmażył jak coś. Ja się zastanawiam czy robić cheat, czy jest mi niepotrzebny. W sumie w przyszłym tygodniu melanż goni melanż, więc sobie w tym odpuszczę (piątek 18, potem w poniedziałek zero pilnowania michy + koncert + melanż, we wtorek jw i od środy dopiero wracam)

Cola zero to nie cheat, na redu będę sobie pozwalał na bieżąco

Cola zero to syf jakich mało ;-) odradzam

Ja pije 2/3 litry vivatu/coli zero dziennie do tego jakies 3 kawy z 6 słodzikami od jednej + jak robie placka z twarogu to jeszcze z 8 do czekolady gorzkiej zeby zrobić ala nutelle. I tylko czekam z niecierpliwoscia na swojego raka od aspartamu bo przecież ZROBIONO 1 BADANIE na szczurach i karmiono ich ilośćia taką że czlowiek musiałby zjesc [...]

Yolo po co tyle zawiści w poście? Twoja sprawa że padniesz szybciej, nie od razu ale za te 30-40 lat wyjdzie jakiś syf :-) My za Tobą nie będziemy ropzaczać. Ozzy taki sam syf jak cola zero /-)_ Byłem na zeszłorocznej redu i było ok :-) dodatkowo mam znajomego strzykawe, dał mi skierowanie na badania i było jak najbardziej ok

i zero "latania" po brzuchu? Ja o suchym pysku cały trening, przed siłką kawcia, później w domu 4 herbaty pod rząd :P

w sumie to nie wiem. 2 miechy bez liczenia i bez treningów stałych to nie wiem ile to moje zero

[...] mnie dopiero w 4tej serii }:-( pomimo całodniowego dyskomfortu w prawym kolanie wieczorem w trakcie wypadów nic nie czułam, a po skończonym treningu miałam wrażenie ciepła, zero bólu... 2A. uginanie ramion z hantlami stojąc- trzymałam hantle dłońmi do góry, dużo ciężej niż tydzień temu :-|... 2B. odwrotne pompki- pierwsze powtórzenia w serii [...]

tango i cash na tvnie :-D ja muszę się ogarnąć z colą zero i tabletkami multiwitaminowymi. Warzyw też jem za dużo. W ten tydzień idealnie musi być i chooy. Jak nie ćwiczę to chociaż miska na 100% :-D

No Ci powiem dream, że z tą colą zero to przeyebana sprawa, też w uj jej pije..

[...] w dolinie ze stromymi poebiegami. Dotychczas rekord przy trasie 3.75km wyniósł 9.5km/h przy sporej napince na prędkość i przy sporym tętnie nawet 160+. W sobotę natomiast trzymałem tętno jak najniżej i tylko przy podbiegach podchodziło do ok 150. Bieg super mimo silnego wiatru w pięknym słońcu, ok 6stopni na plusie. Po biegu zero zmęczenia.