SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • mi na chwile slabosci mrozi sie 2l galaretki z coli zero %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    6k kcal na cheacie, ledwo siępowstrzymałem by nie było więej. Jeszcze pół coli zero zostało

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 22:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyciskanie sztangielką stojąc 3x - ściąganie linki wyciągu górnego nachwytem 3x Dzisiaj dość szybko ale i bez aero po treningu bo już siłownię zamykali. Dodatki - coca cola zero - witaminy i minerały olimpu (po 1 tabletce) W nagrodę za tak ciężki dzień jutro znowu praca od 7:00 do 19:00 %-) [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 23:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I z roku na rok coraz lepiej się ubieraja%-) Lodzianin pytanko co do euthyroxu, wiem że potrzeba wegle do przejścia w t3 w organizmie, czy 2g takie "zero" zda się czy lepiej trochę podbić?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening interwałowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] skracasz przerwy, aż dojdziesz do 10 sek. A potem wydłużesz czas pracy. I tak manipulujesz sobie dalej, ale musisz wiedzieć, na co Cię stać, dlatego nie poleca się początkującym. Bieżnia nie nadaje się do tego. Musisz mieć możliwość zmiany tempa z max na zero. Przerwa oznacza, że oddychasz i nie robisz nic więcej. Praca oznacza, że sprintujesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2014-03-30 12:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 49 - 29.03.2014r. (DT) Trening: Martwy ciąg 70kg x8, 90x8, 110x8, 130x6 Wyciskanie leżąc 60kg x8, 70x8, 80x8, 85x8 Wiosłowanie sztangą 60kg x8, 70x8, 80x8, 90x8 Uginianie ramion ze sztangą 30kg x8, 33x8, 33x8, 33x8 5 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dd2d49cbd0b46fc8da8b89c9e6518b4.png Suplementacja: Witaminy i minerały, [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 12:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chyba pójdę do kaufa po napój jabłkowy zero, a w lidlu bym kupił magic dots, więc tam nawet nie zaglądam :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 12:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2013, bez odbloku po przyroście 5 kg 11. POZIOM BF%: nie pozwalam przekroczyć 15-17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry, zero problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bez łysiny, ale siwienie tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybki metabolizm 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2014-03-30 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam taki problem. Otóż loguje się do sklepu, potem wybieram produkt do koszyka klikam kontynuuj zamówienie i wywala mnie z powrotem do tego produktu. W koszyku on jest ale nie mogę zamówić o co chodzi? Próbowałem tez inny produkt zamówić ale też lipa. Nie ten dział ale tam zero odpowiedzi. Proszę o pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2014-03-30 16:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa jakiejs napoje zero i najlepiej sen %-)

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 19:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam diete, rozkład ćwiczeń do tego biore Trek AAKG i pije ok 5 litrów wody dziennie i stoje w miejscu, zero postepów, co może byc przyczyną ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2014-03-30 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam zero supli mam nawet białka teraz nie mam :D a na wakacje planuję pierwszy cykl na kreatynie zrobić :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran z posiłkiem z największą zawartością tłuszczu. Herbaty i colę zero zamierzam pić, kawy nie, bo nienawidzę czarnej. Zastanawiam się nad kupnem kofeiny, żeby sobie działała w tle podczas postu i dodawała energii.

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o ile sobotę mogłem jeszcze elegancko ogarnąć to dzisiaj w niedzielę już było nieco inaczej. Trening Brak, po powrocie do domu dzisiaj nie było już mowy. Dodatki - cola zero - witaminy i minerały olimpu Koniu fotek nie mam i w sumie nie mam po co robić teraz :-/ mogę jednak obiecać dla dodatkowej motywacji że wrzucę gdy będę miał 75 cm w [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    to samo, zjadlem ponad 40 tabletek tego anyka ( 3 tabletki dziennie) po 2 tygodniach zero rekacji. nic.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Jak patelnia to tylko dobrej jakosci. Ja kupiłem rok temu wook Tefala i śmigam na nim wszystko. Nawet naleśniki bo ma dosyć płaskie i szerokie dno jak na wook. Zero przywierania i problemów. Kupiłem w promo w Tesco za 60 zł. Inne patelnie to bym ze 3 zajechał :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy(tauryna + l arganina +monohydrat)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatynę normalnie, do tego w jednej porcji tauryna, arginina zero filozofii :-D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-03-31 00:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY KOBIETA DIETAA I TRENING

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 41 kg i 160 cm obwód w pasie 59 Współczynnik BMR 1273 Aby utrzymać wagę Kalorie 1527.6 Węglowodany 55% 840.18kcal = 210.05gram Białko 15%% 229.14kcal = 57.29gram póki co zero wysiłku staż: 4 kl sp - 2 kl gim lekko atletyka Moim celem są piękne pośladki,uda,brzuch i podniesienie piersi oraz coś na wzmocnienie pleców. Jak mam ćwiczyć? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2014-03-31 00:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] była adaptacja organizmu do nowych warunków nawet jeśli zaczniesz z grubej rury +30% czy -30% to wcześniej czy później organizm się zaadoptuje do tego i to będzie bilans na zero kilka dni luzu Ci się przyda,przemyśl to czy obierz nowa strategię pole menewru masz jeszcze spore ...a o uszkodzenie metabolizmu nie masz co sie bać to nie działa tak [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 01:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy - mass with class

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzien i trening klatki, ostatnio bylo ciezko w pracy + mega zakwasy po treningu nog, poskutkowalo to duzym zmeczeniem i naprawde nawet 10h snu nie pomoglo, wstalem zaspany, zero motywacji ale szybka kalkulacja pt. jak jutro pojde to bdzie poniedzialek i o zrobieniu dobrze klatki moge pomarzyc }:-( prysznic, posilek, ogarnac sie i melduje sie na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9022 Data: 2014-03-31 05:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)