zero

[...] dawkach takich jak na opakowaniu przez pierwszy tydzien i nic, od drugiego zaczeła sie pompa na treningach i ogolnie, łapa rosnie, teraz biore podwojne dawki jestem w 4tyg, zero skutków ubocznych nic mnie nie boli samopoczucie mam dobre, musze dokupic jeszcze małe opakowanie zeby starczyło do konca cyklu, mam nadzieje ze wpadnie jeszcze cos do [...]

a umnie narazie tragedia zero, do konca cyklu zostalo 10dni, no chyba ze nagle eksploduje

dobra efekty po cyklu to 2,5kg wiecej na lawce, 5kg wiecej w martwym, i 0kg w przysiadzie, lapka sie zwiekszyla o 0cm to samo klata tylko brzuch poszedl o 2cm, co do pompy to doslownie zero nic nie czulem zwiekszalem dawki i tez nic, jednym slowem nie polecam tego dziadostwa nikomu 119 zl poszlo na marne:(

10 kg w cykl 8 tygodni :) 6 tygodni brałem nitro narazie zero spadków :) spożywałem przy treningu FBW :)

[...] martwy ciąg 40 kg po czym poszedł robić bajca z 30 kg bujając się jak wezyr }:-( %-) DIETA: Poniżej zapotrzebowania, ale zjadłem dziś wyjątkowo dużo warzyw więc wyszło na zero a nie bd wpisywał tego :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9ae07caae364943959c2bb10a18ef5f.png Cyknąłem fotki po treningu. [...]

[...] twarogową. A co! Dieta (oprócz kawałka ciasta): Niech Bóg błogosławi sobotnie obiady u babci :-D Po południu chwycił mnie dziki głód, ale jakoś się uratowałem marchewka i dwoma pomidorami, popitymi colą zero :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad45c5a3c3054b9485109ae7625e9010.png Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2015-03-14 22:13:30

Widziałem dziewczyne franka dzisiaj na żywo ,jest na co popatrzeć .Dupke ma perfekt ,Z buzi nie jest jakaś mega ale widac rasowa z niej sucz .We wrocku jakos nudno było zero nagłosnienia ,Radek mówił tak cicho jakby obiadu nie jadł.

zero testosteronu a tak na poważnie to zajmują się tobą świetni fachowcy z forum, wystarczy że będziesz wykonywać plany które podają ci wręcz na tacy(zarówno treningowe jak i żywieniowe) Im lepie wykonasz plan tym efekty będą większe lubisz katować się godzinami ćwiczeń: siłownia, SW, aero- nadmiar zajęć szybko zniechęca. Nie nakładaj na siebie [...]

[...] bcaa dobrze to rozumiem?? W takim razie jesli bym dawal: DT (silowy + aeroby 30min): czy samo 16g proszku wymieszane w 500ml wody popijane podczas treningu wystarczy? czy dawac jeszcze porcje przed treningiem? Dni Aerobowe/interwalowe - 16g proszku (8g bcaa) 10 min przed DNT - zero bcaa :) Prosze o opinie i rady, z gory dzieki i pozdrawiam :)

tak jak powiedział lukash-nie zmniejszaj kcal-najwyzej ogranić węgle na korzyść tłuszczy. No i niestety:zero alko oraz dużo wody. Powodzenia!

Zamówione, smak czek-mięt :) już się doczekać pierwszej porcji nie mogę EDIT: No i jest:) wczoraj doszło. Smak hmm dobry jednak trochę tak jakby chemiczny, ale nie jest źle:) chociaż coś nowego Świetna rozpuszczalność, żadnych grudek + praktycznie zero piany :) Polecam. Zmieniony przez - evan_tom w dniu 2009-07-28 15:48:05

wpycham na razie truskawkowe bialeczko wypas jest.... idealne w smaku pozniej bede wpychal czekoladowe to napisze jak w smaku... zero piany i rozpuszczalnosc niesamowita temu,,, ROZPUSZCZALNOSC: 10/10 SMAK: 8/10 CENA/JAKOSC: bardzo dobra cena w stosunku do jakosci....

[...] z mlekiem. W takim wypadku smak - wanilia (przynajmniej mnie) nie powala : ))) Ale rozpuszcza się po kilku ruchach szejkera, piana nie tworzy się praktycznie wogóle, a co najważniejsze zero problemów żołądkowych (czego z moja nietolerancja laktozy nie moge powiedziec o ostrowi np). Cena też nie jest wygórowana. Więc ogólnie na plus. Polecam:)

Dokładnie tak jak Pudzian na początku, czyli zero. No jeśli gwiazda ksw takiego przeciwnika sobie dobiera to faktycznie cyrk.

Dokładnie tak jak Pudzian na początku, czyli zero. No jeśli gwiazda ksw takiego przeciwnika sobie dobiera to faktycznie cyrk. To jest skok na widownie, nikt raczej na poważnie nie bierze Pudzianowskiego i jego walk. W Gimnazjum założę się, że Pudzianowskiego kojarzą tylko z MMA i to nie wszyscy, natomiast Popka tam każdy zna %-) IMO dobra decyzja [...]

to chyba połaczenie zmiany czasu,pogody i do tego głod wiec chyba nic dziwnego ,ze jestesmy takie bez zycia.Napisze szczerze ,ze juz mi brzydnie powoli to jedznie od 2 miesiecy zero zakazanych rzeczy ,zebym jeszcze miałą super efekty ,a tu człek sobie domawia wszystkiego i efekt marny.Brawo ,ze nie dalaś sie MICHAŁKĄ

[...] na ławczec 4x20 10min orbi odczucia.. tłko który mnie wk****a na ciezarki trzeba czekac na kardio trzeba czekac porażka, kazde ćwiczenie robie na max fajnie sie robi ale zero zakwasow...ale jest bol plecow hehe... najbardziej przykładam sie do nog,klatki i plecow(sa w drugim dniu) najgorzej mi idzei z raczkami sa słabe dość.. szczegolnie [...]

mi to białko matrix 5,0 czekoladowe tez tak nie dokonca ale wczoraj piłam wiczorem z woda zamiast twarogu i zero spuchniecia rano i wzdecia tez nie bylo mi smakuje ta z multipower formuła 80 czy jak to sie tam nazywa waniliowa, musze sobie kupic nowa chyba o na tym matrix czekoladowym daleko nie pojade chodz bialko moze zastopic kakao,a batony [...]

[...] 80g mleko 200ml, orzechy 4g + kawa z mlekiem btw 1b/10/70 II; lody btw 5/18/26 III,IV,V,VI jedzenie w autku cycek 250g, oliwa 10g, ryz brazowy 80g, warzywa 450g + 0,5l coli zero i jedna late btw 64/16/70 VII; bedzie odrzywka 15g jaja kurze cale 140g btw 27/13/2 razem: białko 113g łuszcze 57g ww 168g kcal 1640, ---------------- dni bez slodyczy 0 [...]

obliques no dobrze zrobie tak jak mialo być już od zeszłego tygodnia 3 dni 1500-1600, 1 dnie 1800 kcal bwt 40/40/20 i obiecuje być grzeczna i zero lodow Izuść super że tu jesteś bez Ciebie to byśmy pewnie nigdy nie chudly..