zero

Nie no ja tylko mowie, ze imo redukcja nie ma sensu. Wybor jest Twoj i jesli przygotowujesz sie do maratonu to oczywiscie bilans na zero i jedziesz /pozdr

[...] to długo(może z 30 min %-)) , fakt skupienie na treningu było ale to nie do konca co bym oczekiwał , tak samo było z pompą przy pierwszym cwiczeniu było coś odczuwalne potem zero , jakoś nie najlepiej to na mnie dzialalo , nastepnym razem zarzuce wieksza porcje bo widze ze to cuś słabiutkie %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-10 21:06:08

o co chodzi w tym spamie? zero starszyzny, pojawiaja sie nowi? gdzie jest ekipa?

[...] jak kulturysta ( biegacz , zawodnik SW itd ) wszyscy klepali to samo , stąd słabe przygotowanie fizyczne naszych zawodników na amatorskich poziomie. Teraz problemem jest zero pojęcia o napływających metodach treningowych z zachodu i tak młodzi ludzie biorą się za ciężkie ćwiczenia eksplozywne rozjeżdżając sobie stawy - można by pisać i pisać [...]

Miałem tu w temacie dać znać , lece 5 tydzień na epi ( jeszcze 2 zostały ): + siła , libido , masa , wytrzymałość + nie trzymam specjalnej diety, jem czasem na + czasem na zero , zależy od aktywności + ubicie mięśnia

[...] z plecami. Kupilem tauryne, bo czytalem, ze niektorym pomagala. Moje pytanie jakie ilosci tej tauryny przyjmowac? I druga sprawa od tygodnia mam straszne samopoczucie, zero powera, jajka bola i maleja. Chyba zaczyna blokowac + zbicie stro powoduje zle samopoczucie (niestety brak podkladu z tescia). Sa jakies metody, zeby to "zjawisko" [...]

panowie jestem teraz na 3 tygodniu PRO-SD i oprócz zmniejszonych lekko jajek zero efektu }:-( zwiekszyc do 3 tabsów dziennie bo od początku cyklu brałem po dwie?

Trenuję ponad rok nieprzerwanie, regularnie i z dobrą dietą (kiedyś kilka lat, później dłuższa przerwa). Dobry stan zdrowia. Absolutne zero doświadczeń z ph czy saa. Chciałbym spróbować krótki cykl na DMZ lub EPI. Teraz pytania: - ile mg dziennie? - jak długi cykl? - odblok clom czy wystarczy 6-bromo? Chyba, że polecacie inny specyfik. Zmieniony [...]

chłopaki z siłki coraz częściej zaczynają narzekać na towar z dragona, raz im działa innym razem zero efektu więc to chyba loteria jak trafisz, chyba firma zaczyna coś mieszać w składzie cukierków

:) ) wyjdzie, że piłam najwięcej ze wszystkich w sumie jak chorowałam i potem to wiadomo zero alko, ale te czasy z piciem to było wszystko przed:D:D taka głupia młodość:D:D i żeby nie było,też nie tak często:D no a teraz to już nawet wina niet:D

Ten wzór w linku w/w uważam za wiarygodny ;-) Na razie masz bilans kalorii "na zero" a musisz dorzucić nadwyżkę,aby robić masę(dodając węglowodanów lub tłuszczu)-zacząłbym od 3500kcal i ew.zmodyfikował dietę w zależności od efektów

[...] o kuracji wrzodow dieta marchewkowa ale nie przemawia to do mnie), buraki, dynia, fasolka, salata, pomidory, kabaczki - owoce: bez skorek, gotowane duszone lub przetarte - zero kawy i herbaty, dozwolona zbozowa i zielona herbata - polecane siemie lniane Moj dr jest zwolennikiem diety niskotluszowej i niskoweglowodanowej - węgle max 26% w [...]

U mnie było tak, że powiedział ze lipa totalna i zero ćwiczeń. Ja to miałem w du** i ćwiczyłem dalej. Po pewnym czasie znów poszedłem i powiedział, że lepiej to wygląda. Jednak mój kolega rehabilitant powiedział, że ta choroba nie uległa poprawie tylko oto wynikało z innego ułożenia na prześwietlaniu ( po prostu mogłem być mniej/bardziej zgięty [...]

Jak dożyję, to będę. Ale ja protestuje, nie bądź taka zero jedynkowa, czy ja powiedziałem że pompki są pochrzanione. Oj chyba czas na pozę.%-) Powiedz lepiej jaki max we frontach byś teraz zrobiła. Siad kolarski to stopy razem i pięty na lekkim podwyższeniu. A o pompkach mówiłem serio, jeśli 500 razy powtarzasz ruch wyginania tyłka i nie trzymania [...]

Jeżeli zjade z tłuszczami to kalorie mi wyjdą na minus a nie na zero, jak to pogodzić?:) mi wyszło twoje dzienne zapotrzebowanie około 2150 BTW 1,5/1/26 więc nie wiem skąd Ci te 3000kcal wyszło Co do warzyw w ostatnim posiłku oczywiście dodam, zapomniałem poprostu je dopisac. pamiętaj że warzyw nie wliczamy I mam pytanie co do owoców, czy są one [...]

Dzisiaj po treningu. Jestem przeziębiony, więc trening poszedł mi słabo. Zero progresu ( no może lekki przy podciąganiach ). Zrobiłem standard oprócz bicepsu ( dzisiaj triceps) i nóg, o które nadal się martwię. Jutro pójdę po skierowanie do ortopedy do lekarza rodzinnego. Odbiegając od spraw zdrowotnych, czuję, że rosnę. Dzisiaj na wadze ważyłęm [...]

[...] cisza i spokoj jestesmy na wyspie Kefalonia i tu kompletnie nie czuc tego calego tematu wyplaclem dzis kasiore pusto przy kazdym bankomacie jak bym mial na koncie i kilka tysi weuro tez bynie bylo problemu wiec od tejstrony zero stresu relax iwakacje pozdr wszystkim po powrocie odswiezam dziennik wiec bedziemy z Patrykiem sie razem produkowac

nie wiem co to te literki widze że tylko ja prowadze bezstresowy tryb życia zero nauki 100% wolności

Trzymaj! Jak dobrze ze ja jeszcze chodze do szkoly Niby matura w tym roku a obowiozkow zero . Zyc nie umierac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-01-18 21:08:53

dokładnie 3 łyki i po sprawie.I zero kłopotów żołądkowych. a smak bomba dla mnie. mogłem wziąć więcej z tej promocji leć siodema i nakręć coś na barki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-21 16:16:21