SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Ruszamy z kolejna zabawa...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rany boskie! serio odstawcie prochy chłopy :P raz się wpisujesz w jeden temat, w kolejny możesz znów spróbować, ja to tak rozumiem ;) a co do nóg, ja już tak mam, zero racjonalnego spojrzenia na własne możliwości, a potem chodzę poturbowana ;) Z tymi nogami, tak ni z gruchy ni z pietruchy? Tak chciałaś napisać? %-) A co do rozumienia regulaminu, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2014-03-14 20:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/listing/listing.php?string=makaron+zero+kcal&search_scope= w takim razie chyba kupie na probe,a co na to ladies? Pewnie padaja ze smiechu :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero mięsnia wychudzona

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i latają potem takie szczapy nózki jak patyczki,tyłka zero porażka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FIRESTARTER: Saszetka przed treningiem ok. 2 godz. po posiłku (20min. przed treningiem) .. moc ciągle czuć :-) tylko zero praktycznie znowu uczucia 'mrowienia', a szkoda, bo lubie to uczucie :D .. moze nastepnym razem.. Stamina Booster 15g do treningu High Whey Protein Isolate - dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 01:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stał przy kościuszki przez chyba 3 tygodnie,ja tam do banku jeżdze to stałem i z ciekawosci patrzyłem,każdy 50 na godzinę przepuszczanie pieszych,zero rozmów przez telefony.Mozna?mozna! jak jest bat nad dupa to Polak potrafi jak nie ma to jeden drugiego by zabił mi utopił dwa razy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 10:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Kasandra 2014

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy nie masz diastasis recti po porodzie? Jak nie to sprawdź -> http://www.sfd.pl/-t900427.html masz tam też link do artów z ćwiczeniami na zamknięcie 1800kcal 120b/180ww/65t zero słodyczy bądź ich substytutów (zrobimy Ci odwyk ;-) ) i jedna porcja nabiału na dzień - wybierz czy to mleko do owsianki czy twaróg na kolacje czy co tam chcesz.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2014-03-15 10:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i pewnie zero mięśni :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na pocżątek trening (2 x w tyg. obwód): zero sztangi do zakończenia wzrostu bo problemy ortopedyczne grawarnowane, tylko sztagielki i maszyny. Dieta: posiłki śniadanie (przed szkołą): białko, ale nie z mięsa (nabiał, strączkowe) Obiad w południe ryż z warzywami i chudym miesem lub podwójna porcja nieprażonej kaszy gryczanej + jw. Przed [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2014-03-15 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz już naprawdę idę. Kalorii już zero do pochłonięcia a Te mi będą pisac o smażonym serku, gekonie i słodziuśkim winie.. DOOOOOBRAAAANOOOOC !!! Trzymajcie kciuki, żeby jutro padł rekord na przysiad :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem od siebie: bilem z dose enana, cypio, propa, dece, trena a, mastera - wszystko zero dyskomfortu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawrzyk zero ruchliwości, stoi jak słup Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-16 00:18:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 00:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiem wam jedno. Zaj**ista cola zero w lidlu :-) Freeway się nazywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 07:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, cel masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zero warzyw w diecie?:-?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2014-03-16 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na początku też tak miałem na tej sus teraz lece e2d tą suste i dużo mniej boli w poślad zero dyskomfortu jedynie na udach ale też już minimalnie na początku było gorzej, kwestia organizmu znajomego nie boli znowu nic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9274 Data: 2014-03-16 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to normalne

    Post
    Doping

    Myślę, że to pomyłka:-)) normalnie przy węglach kupa u mnie 3xed i gazy do tego, a na vlcd zero gazów i brzuch płaski, także teraz po zmianie ilości spożywanych węgli możesz mieć takie objawy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2014-03-16 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zostało 6 dni,od wczoraj jestem na zero ww jeszcze dwa dni i od środy zaczynam ładowanie waga dziś rano 98,9kg%-) jako bonus fotka mojego obecnego śniadania(10całych jaj,pieczarki,cebula,papryka)i film z dziś,jest mega płasko póki co https://www.youtube.com/watch?v=CQcO1vsxXHU&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barki – arnoldki 3 x8-12  4. czachołamacze 2x 6-8 sztangax12/sztangax12 5. uginanie 2x6-8  7kgx8/6kgx9 1.przed 2 serie rozgrzewkowe na smaym gryfie (15kg). ogólnie ciężko, zero skupienia i na 90% źle. sztanga mi latała przeokropnie.filmiku na razie nie mam 2. przed seria z małą hantlą 3kg. myślę, że ok. filmikiem się mogę pochwalić. aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 15:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam na klacie gęste włosy w ch*j a na plecach prawie zero, trochę już koksuje i nie poleciał mi ani jeden włos z głowy, wszyscy faceci u mnie w rodzinie byli bardzo zarośnięci na ciele a włosy mieli gęste do później starości i co na to powiedzą naukowcy ? %-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2014-03-16 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam na klacie gęste włosy w ch*j a na plecach prawie zero, trochę już koksuje i nie poleciał mi ani jeden włos z głowy, wszyscy faceci u mnie w rodzinie byli bardzo zarośnięci na ciele a włosy mieli gęste do później starości i co na to powiedzą naukowcy ? %-) Dlatego wspomniałem przed chwilą o genach, Możesz się cieszyć dobrymi genami jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2014-03-16 15:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)