zero

Siema ;-) Ja jak wczoraj z pracy wrociłem, zero sił i gorączka 38 stopni %-) Dziś trzeba iść zrobić bary i brzich :-D

Ile dni przed startem odsawić produkty light np cole zero ?

Frytki też można powcinać %-) Chociaż od jutra powrót do czystej michy, zero gówna :)

Rano jestem głodny, wypije kawę z masłem i mija, w południe jakiegoś energydrinka zero kcal, i udaje się nie jeść od północy do 16-17... Bez tego było by ciężko, chyba że samo masło albo jakiś inny tłuszcz, ta kawa według tych wszystkich zasad nie przerywa postu... Tak czy nie? Jestem nowy w tym całym IF;)

Tzn nie jest ona konieczna, możesz w okresie postu pić napoje zero, kawe bez oleju, co do kopiko to odpada, na pewno ma w swoim składzie cukry. Możesz też wczesniej zacząc jedzenie posiłkiem białkowo tłuszczowym tym bardziej, że u Ciebie takie głownie występują.

Jesli chodzi o moj bilans zero to nie wiem jaki, wiec pewno bede ppwoli dodal Zalezy tez jak bedzie po wakacjach czy mocno zaleje ale na pewno od razu mssy nie zaczne Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-15 20:51:57

[...] głodny a jedzenia już nie miałem. McWrap z grillowanym kurczakiem jest chyba jedną z rzeczy o najlepszych makrosach w MC. Gratis dawali ice-tea, próbowałem wynegocjować cole zero ale niestety nie dało rady %-) jak już dali to żal nie skorzystać. Po powrocie do domu zjadłem tylko placki owsiane żeby dobić kalorii i bialka i poszedłem spać. O dziwo [...]

Kurde. Morel czy Ramy- podobają mi się sylwetki, nie podoba mi się ich trening. Wiem, że to Pro i robią to co działa, jednak dziwnie to wygląda, zero zmęczenia tym treningiem.

Show Time Update 2.0 - 5g - pompa 2/10 - pobudzenie 7,5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: Świetnie :) Już przy 5g ładnie działało jutro zobaczymy jak będzie po 8g. Bardzo ładnie pobudziło nawet te 5g. (może dlatego, że dawno nie brałem żadnego pre). Trening pleców ładnie wypadł. Jakoś w połowie załapał się u mnie zaciesz [...]

[...] spuchnięte, . Przy wyprostach na maszynie, czułem dość duże napięcie aż prawie jak skurcz , Łydki bez problemu. W ogóle jest to mój pierwszy trening Nóg bez stymulantów (zero kofy , johy, dendro, geranium, efki nic) od bodajże Roku ! :)) . Więc szło to średnio, i w ogóle chyba przemęczony po pracy bo wszystko jakieś zaciężkie było , i [...]

nazwa supla (ile porcji) no hard pump 1 porcja-znaczy polowe porcji - pompa 7 - pobudzenie 7 - smak 10 - rozpuszczalność 10 - ogólne odczucia bardzo fajny srodek zero zejsc dziwnych odczuc fajne skupienie na treningu cisnienie ok srodekgodny zakupu pozdrawiam atleta.pl

Widzę wiele podobieństw z moim przypadkiem, mój rekord w WL to 196, (także zero SA) i za chole..ę nie mogę pokonać tej bariery. Powerlifting ( domatorsko) trenuję od ok. 3 lat wcześniej typowo kulturystycznie.

a w Niemczech za darmo by nas doprowadzili szybko do stanu kumpel zerwał łydkę bo coś podnosił miał to ubezpieczenie unijne 4 dni w szpitalu operacja po 2 tyg zero bólu a teraz ma małą bliznę ;/ c

Cnnibal Ferox Po dendrobium spodziewałem się fajnego kopa i...tak się właśnie stało ;-) Patrząć po składzie:yoszka i synferyna liczyłem w sumie na przemegayebnięcie, ale cóż. Nie było najgorzej Pompy brak, energia jest, zmęczenia brak, trening świetny, zejścia brak, potliwości zero. Na 100% kupię czyste dendrobium i będę mixował z pomperkami

ban na ip kolego ;-) Po mixie dzisiejszym zero zejścia, jestem zadowolony Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-06 15:23:45

Friction typowy pobudzacz,oceniam na dobre 9 na treningu zero zmeczenia,zrobił bym jeszcze jeden smiało:-) Hemorage jednak było lepsze,ale po hemo było konkretne zejscie.

Te energetyki z tesco zero kalorii są mega, nie wiem dlaczego tak późno je odkryłem! %-) Podeślij na pw jak zrobić tą galaretkę :)

[...] DNT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png http://iv.pl/images/37973403805875689574.jpg I. 3 ziarniste bułki 150g serka wiejskiego tiger zero %) II. 200g piersi z kurczaka 200g kaszy jaglanej warzywa III. 300g jaj 50g żółtek 60g sera żółtego 30g majonezu http://iv.pl/images/46061401000571338711.png Dalej [...]

Ja tez ostatnio zero apetytu,dlatego zaczynam krecic aero moze vos pomoze

Nie mogę pojąć również swojego przykładu. Byłem strasznie gruby, na niskich kcal(~1300) i dziwnym cardio treningu wymyślonym przez siebie zrzuciłem, co prawda w rok, ale się udało. Teraz nie robię cardio, w ogóle, zero, jem dużo, momentami bardzo niezdrowo i nie ma czegoś takiego jak zalanie.