ja tej z biedry nie pije bo to taka cola zero ze zyly wyyp*****la po niej%) byly badania ze 1-2g cukru/100ml, chvj wie czy prawda moze placebo na mnie dziala i waskularyzacja na +%-)
[...] żeby potestować przez jakiś czas jakie będzie samopoczucie przy bezglutenowej misce. Zastanawiam się jeszcze czy przy hashi to ma być tak że tego glutenu jest zupełnie zero czy jakaś ilość bardzo mała (np razowiec raz na pare dni) to też jest ok i nie bardzo szkodzi. Krótko miało być:) a wyszło jak zawsze. Amadi };-) Rosół dobra rzecz :-) [...]
[...] z kolacji- bo jestem "pelny"). Pije duzo plynow (woda niegazowana i cherbata zielona i mietowa), calkowita praktycznie abstynencja od alko (czasem kieliszek wina do obiadu- zero piwa, lychy, o flaszkach nie wspominalem bo widzialem na oczy ostatnia 5 miesiecy temu). Plan ustalilem sobie nastepujaco : wtorek, sroda,piatek- crossfit- to sie nie [...]
masz racje z tym metabolizmem -wrakiem, ale opisujac swoje "spalanie" opisuje czasy gdy moja aktywnośc fizyczna do owego czasu byla rowna ZERO. Zrobiłem zryw i zacząłem diete CKD , bieganie - od jednego okrazenia na małym boisku potem stopniowo coraz mocniej, dorzucilem rower , cały czas na CKD zlecialo 14kg a po roku pobiegłem maraton. nie pisze [...]
[...] propa 100mg e2d piewsze 2 szczały ból był ale do zniesienia. Po trzecim pośladek boli niemożliwie powstało zgrubienie którego nie widac ale jak uciskam poslada to czuje i jest cieplejsze w miejscu injekcji. Naproxen pomoże?? Wczoraj poszedł kolejny szot i zero bólu także organizm zatolerował juz sok:) Tylko zastanawia mnie ta trzecia injekcja??
[...] Dzień 135 Dzisiaj jazda na oparach, troche poprawek w szkole- juz niedługo koniec, potem wf i trening. Im później tym mniej energii, na treningu zero życia. http://img.fastshell.pl/images/trening.png A10 1 Wyciskanie skos dodatni 60/70/80/85kg 2 Przysiady 90/100/110/120kg 3a Unoszenie bokiem 10/10/15/15kg 3b [...]
Z tego co pamiętam, to kilku znajomych kulturystów mówiło, że przed zawodami, na naprawdę niski bf to tylko zero tłuszczu dieta (w uproszczeniu). Przy naszych (moich) ambicjach to można się jeszcze bawić w inne diety.
[...] nie potrafi znaleźć luki w mizernej i drewnnianej stójce Silvy? Naprawdę mam często wrażenie, że ta prozaiczna rzecz- wielkość rękawic- robi olbrzymią różnice. NAwet prościej zrozumieć boksera który nie daje rady w stójce w mma, bo ma zero technik nożnych, przy unikach nadziewa się na kolana albo kopnięcia- tu jestem w stanie zrozumieć.
Ja zauważyłem, że jak jadłem przez 2 tyg tylko białko i tłuszcze (białko: karkówka, jaja i tuna) to nie miałem w ogóle gazów (kompletnie). Teraz jak jem 2,8g ww białko i minimalnie tłuszcze, to cały dzień się męczę z gazami (i moje dziewczyny także%-)). Ale za to mięśnie dużo ładniejsze na węglach, za to tłuszcz na zero węgli leciał bardzo ładnie.
[...] były głodne i doznawały objawów temu towarzyszących, a nie kiedy miały ochotę. Jaki był wynik? otóż okazało sie, że podczas okresu badan zjadały kcal w okolicach swojego zerowego bilansu, a czasem i mniej. jak wiec widac, nie zawsze uczucie głodu jest związane z fizjologią. Bardzo czesto psychika skłania do jedzenia Suma dobowa: 2281kcal, [...]
Rozpisane jest dobrze ale daj ankietę: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Winko daj 5-11 HCG w trakcie może się przydać, dobrze byłoby zacząć już ok 3tygodnia i bić 2 x 500iu /wk do 10 tygodnia. Następnego dnia po ostatnim winie odpalasz clom. Co do B6 u mojego ziomka sprawdziło się jak kazałem mu jeść już miesiąc przed [...]
[...] -skład: 1)białko - wpi,wpc,albumina jaj, te 3 frakcje najlepiej 2)węgle vitargo, ewentualnie waxy maize 3)dodatkowe aminokwasy bcaa ale może być sama leucine 4)aakg, cytrulina, ba - opcjonalnie 5)kolagen,glukozamina czyli coś na stawy 6)komplex witamin i minerałów 100%gda 7) zero kreatyny!! %-) -gramatura odżywki 1500g -ilść porcji 15
30.05.2013, DNT: aktywnosci zero. Miske udalo sie na szczescie ogarnac, zaraz sie biore za jedzonko, bom glodna bardzo :-). Nie moge sie juz doczekac jutrzejszego treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18f899968c024bc18dacbfb590f313aa.jpg
[...] chyboczą się podczas odstawiania sztangi? Ja kupiłem wolnostojące MS-S008 a teraz żałuję że nie zamówiłem łączonych MS-S004 Stojaki MS-S004 Chcialem stabilne, ciezkie, szerokie stojaki i takie dostalem. Zero rozczarowania. Choc w sumie moglyby byc ze 2-3 oczka wyzsze to by sie lepiej robilo podciaganie na sztandze jako drazku :) Jesli chodzi [...]
jest kilka dobrych preparatów na rynku,byle nie jakies centrum i vigoru które przyswajalność maja na poziomie zero i dawki dla średniego zjadacza chleba
[...] Po co wogole ryzykowac ? Z definicji, post to post. Nie jedz nic ( czytaj - nie dodawaj zadnych skladnikow pokarmowych do wody, kawy, herbaty ) i masz spokojna glowe, zero stresu, zadnych nerwow czy post dziala, czy nie. A jesli rezygnacja z mleka w kawie !!! jest dla Ciebie problemem, to wybacz, ale moim zdaniem predzej czy pozniej [...]
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
