[...] deszcz. Ja wczoraj wracałam to jakieś 5 minut od domu w okolicznych wsiach woda z rowów wylewała się na drogi i podwórka a te 5 minut dalej u mnie na osiedlu zupełnie sucho, zero deszczu. Dopiero wieczorem zaczęło padać. A teraz starszą że wieczorem i w nocy znowu długotrwałe i obfite opady. No nie może być normalnie, albo deszczu nie ma wcale [...]
[...] tylko zmienione ilość. nie kombinuje nie rozbudzam smaków nie odpalam nic czego nie miałem na masie - czyli jak miałem aromaty i słodzik to zostaje, ale nie dodaje sosów zero, ketchupów. Nie sięgam też po jakięs kombinacje kulinarne jak mam tak jak dziś inne makro. tak postanowiłem podejść do tej redukcji poprzednio jak sie odpaliłem z [...]
[...] teraz mówi o balansie, luzowaniu itp ;) Szczerze to po przepuklinie odczułem to "luzowanie" i wcale to dobrze na mnie nie robi, u mnie niestety albo stety tylko system "zero-jedynkowy" działa albo lecę ile się da albo odpuszczam całkowicie, niestety takim jestem człowiekiem i tego nie zmienie. Mumin, tak teraz okres masowy i chciałbym [...]
Życzę powodzenia i już zero problemów po drodze.bede śledził bo bardzo jestem ciekawy jak się rozwiniesz. Jakie plany krótsze i dłuższe na tą chwilę.lecisz masę do konkretnych rozmiarów?
[...] jeszcze mniej kolorowo i tak powoli popadłem w takim marazm. Budziłem się rano, rozkminy czy to ogólnie ma sens, bywało, że szedłem na trening i wychodziłem, bo skupienia zero. Rozjechały się przez te tygodnie i treningi i cardio i żarcie, sporo wyjazdów do rodzinnego miasta, gdy coś tam wychodziło nowego, czy trzeba było wesprzeć na duchu. [...]
[...] wyżej wspomniane to oczekujesz efektów a nie robisz totalnie nic aby te efekty się pojawiły , aby nabierać masy ( tyć ) trzeba mieć nadwyżke kcal więc musisz wyliczyć swoje zero kaloryczne https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html następnie dodać 100-200 kcal na poczatek [...]
Proursan u mnie podstawa przy oralach. Inaczej odbijanie zgniłym jajem apetyt ucina dostaje sraczki i masakrycznie mi kichy skręca. Heparegen co jakiś czas wrzucam paczkę po oralach. Do tego na oralach czystą zdrowa dieta i zero alko.
Dla mnie efka nr1 ze wszystkiego.energetyzuje hamuje apetyt zero zjazdu i fajnie przeje i pali sadelko. Jak ktoś lubi mocne aero w terenie to Sally cardaryna na lepszą wydolność. Yoha dobra na dopalenie smalcu w końcówce ale trzeba dobrze tolerować i pamiętać że może trzymać wodę podskórną. Clenu unikam przez słaba dostępność i szkodliwość dla [...]
Spalacze pw efka sibutramina woda cola zero galaretki zero itp. I dużo zajęcia żeby o żarciu nie myśleć i do lodówki nie zaglądać co chwilę. Największym przeciwnikiem diety jest nuda.
Woda gazowana i właśnie te saszetki z all to mega sprawa, szkoda kasy wydawać na mega drogie napoje zero,teraz jest też szał na sodę steam jest kilka napojów zero w ofercie sody, ale te saszetki są chyba lepsze bo zawsze można wrzucić do torby po prostu kupić gdzie wodę po drodze w sklepie i mamy napój zero fajny
[...] po prostu xD. Śniadanie mieliśmy w cenie, ale... Kuźwa Ci Włosi to jednak guzik jedzą na śniadanie. Chleb taki czerstwy, jakaś ich szynka, ser żółty, trochę owoców, jogurt, zero warzyw, jajek czy czegoś innego, a no i ich croissanty tego było wybór i widziałem że ludki tylko to wpitalali. Na szczęście 400m od był Lidl to zrobiłem zapas szynki z [...]
[...] za lekko, chyba ze bym robila jakies dluzsze spiecia, wolne tempo i wiecej powotorzen, ale tak nie robie, ja akurat to lubie ciezko zrobic do upadku w zakresie powt 10-12-15. Tylek mi napewno sie poprawil sporo bo mialam naprawde zero, totalne plaskodupie, moze znajde jakies zdjecia, ale pewnie jest wiele roznych metod ktore super dzialaja :-)
A wracając do pogody to ja się zastanawiam jak tu iść spać? Taka temperatura obecnie w mieszkaniu. Burza i deszcz przeszły bokiem, zero wiatru i duchota #-P /SFD/2022/8/19/566f7535cffb415cbf84fcbec73f2813.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-08-19 21:55:21
Alphe zenece biję od czasu do czasu i klepie i bardzo ładnie wchodzi, zero bólu, dyskomfortu, że sprawdzonego źródła to bardzo dobry lab, piszę to z własnego doświadczenia a biłem trochę soków od nich, Andro, Vertex i Dose to klasyka, na pewno się nie zawiedziesz
18.08 0.5 strzala cypionatu 500ui HCG 1/4 anastrazolu, aby trochę obniżyć poziom estro bo na pewno po 3 strzalach musial sie chociaz lekko podniesc. Moje pytanie - czy walac HCG podczas cyklu LH na badaniu bedzie w normie, a FSH bedzie na zero czy jak to ma wygladac?
[...] i na niej powinno się bazować podaż płynów do orgnaizmu, ale opdpowiadając na Twoje pytanie masz wiele alternatyw, bo aktualnie na rynku znajduje się bardzo dużo napojów zero nie tylko pepsi i cola, chociażby masz dostępne takie napoje jak mirinda i fanta w różnych smakach słodzone słodzikami, sprite (kiedyś był słodzony stevią, nie wiem jak [...]
Ja wbilem z ciekawosci trena 1 ml podzielone na pol. 0,5 w dwa miejsca. Jedno super zero problemu na drugim krwiak ale chyba przebilem lekko jakas zylke ktora byla wyzej albo po prostu sie zrobil bo czasem niby tak sie dzieje. Mimo wszystko calkiem ladnie weszlo. Podobno to jest tak ze na samym poczatku sie robia gulki i takie stany a pozniej sie [...]
[...] to na starosc mialo wiecej korzysci niz skutkow negatywnych dla zdrowia. Dawka 250mg/week (125 poniedziałki, 125 czwartki) Brak aktywnych nałogów, zdrowe odżywianie, zero alko. Zdecydowałem się na to kiedy miałem mega doły, dużo szarych dni, smutku, czasem płacz i chęć zostania w łóżku (coś jak depresja, może wynik 15 lat palenia trawki [...]
[SPAM] Na luzie
